Bu his, kimsenin seni gerçekten sevmediği hissi

Hepimizin sevildiğimizi hissetmeye ihtiyacı var. Yemek yemek ya da uyumak kadar önemlidir: temel bir ihtiyaç. Hiç kimsenin seni sevmediğini, bir kimseyi yeterince umursamadığını hissettiğin zaman, sanki seni yaşamak için yiyeceğin mahrum ettiği gibi.. Fiziksel sağkalım yemeğe bağlıdır ve sevginin rüya ve duygusal yaşamı.

Hümanist bir psikolog olan ve kendini gerçekleştirme gereksinimlerinin piramidinin yaratıcısı olan İbrahim Maslow da, her şeyden önce filirasyon ya da sevgi ihtiyacını önerdi. Piramidinde, temel ya da fizyolojik ihtiyaç ve güvenliği karşıladıktan sonra, duygusal ihtiyaçlar üzerinde durulur..

Her zaman istediğimiz gibi bu duygusal ihtiyacı karşılamıyoruz. Dahası, kimsenin seni gerçekten sevmediği hissi farklı kaynaklardan geliyor. Prensip olarak, hepimizi insanlara barındıran bir gerçek.. Kimse bizi mükemmel bir şekilde sevmiyor. Annelerinki gibi en derin ve en içten aşklar bile kusurlu ve eksik..

"Kırılmazsa, kalbin nasıl açılacak??"

-Khalil Gibran-

Eğer çok fazla aşk idealize edersen seni kimsenin gerçekten sevmediği sonucuna varabilirsin, çünkü hayatlarını senin için vermeye istekli değiller. Ya da sonunda sizi başarısızlığa uğrattıkları ve ihtiyaç duyduğunuzda orada olmadıkları için. Duygusal mahrumiyetten sevenler, başkalarının onlara verebileceği sevgiden daha fazlasını talep eder. Beklentileri çok yüksek ve karşılanmadıkları için sürekli hayal kırıklığına uğradıklarını hissedebiliyorlardı..

Kimsenin sizi gerçekten sevmediğini hissettiğiniz zamanlar olabilir, çünkü basit bir sevgi bağları kuramazsınız. diğerleri ile. Belki de derinin altına gizlenmiş ve kendini izole etmişsindir. Belki de nasıl sevgi bağları kuracağınızı ve koruyacağınızı bilmiyorsunuz. O zaman, acı veren bir yalnızlıkta, acı veren bir hoşnutsuzlukta mahsur hissedersiniz..

Kimse seni sevmiyor, sen de sevmiyorsun?

Genellikle, kimsenin seni sevmediğini hissettiğinizde, "hiç kimsenin" sizi de içermediği bir şey olur.. Birinin kendi kendine saygısının kat seviyesinde olduğunu fark etmesi oldukça kolaydır. Aynı zamanda söylemek kolay: "Eh, şimdi sadece beni daha fazla sevmekle ilgili." Zor olan bu amaca gerçeklik kazandırmaktır..

Küçük bir dil konuşalım diyelim: kendini sevmek istemiyorsun değil, bunu yapmanın bir yolunu bulamıyorsun.. Kendi için takdir eksikliği, hiçbir şeyden gelmez. Bunun arkasında genellikle bütünüyle bir hoşnutsuzluk, bazen terkedilme veya şiddet içeren saldırılar vardır..

Kendimiz için sevgi eksikliği duygusunun ardında bulunabilecek en olası nedenlerden biri, hayatımızın ilk yıllarında bize, genellikle masumiyet olarak kılık değiştirmiş sahte argümanlar verdiler.. Öyle ya da böyle bize değmeyeceğimiz fikrini aktardılar. Sevgiye layık olmadığımızı.

Buna inandık, çünkü bizi böyle sevmeye inanan, hatta sevilen bir insan olarak düşündürdü.. Sevilmeden severek hayata başlamış olmamız çok mümkün. Cevapları olmayan bir "neden" yüklüyor. Kendimizi sevmemeyi, sadece bir babayı, bir anneyi ya da bizden beklentiyi yanlış anlamada yaşadığı için sevilen bir figürü memnun etmeyi öğrenmiş olmamız bile mümkün..

Bizi istememeleri için başkalarına yardım mı ediyoruz??

Bazen duygusal yoksunluk içinde olduğumuz bir gerçektir. Başka bir deyişle, şefkat eksikliği. Bu şekilde yaşamak istemediğimiz sonucuna bile varabiliriz, ancak bizi bu duruma bağlayan düğümü çözmek kolay değildir. Bu noktada altyazının sorusunu sormaya değer: başkalarının bizi sevmelerine yardım ediyor muyuz??

Kimsenin seni gerçekten sevmediği hissi çok derin olmasına rağmen, bu çukurdan çıkış o kadar uzakta olmayabilir.. Bazen, duygusal sınırlamaları nedeniyle bizi sevmeyenleri affetmekle ilgili.. Hoşnutsuzluğunun kendimizinkinden çok onlarla ilgisi olduğunu kabul etmek.

Aynı zamanda kendimizi affetmeyi de ifade eder, çünkü gerçekte yapmadık ya da bu sevgi eksikliğini hak etmemizi sağlayacak bir şey yapmayı bıraktık. Bizimle ilgili yanlış bir şey olmadığını anlayın. herhangi bir suçluluk duygusu, bunun sonucunda cezalandırılmasıyla, hiçbir sebep olmamalıdır..

Çıkış ...

Başkalarını nasıl seveceğimizi bilip bilmediğimizi kendimize sormamız önemlidir.. Eğer aşk kavramımız, şefkat vermenin başkaları tarafından keyfi olarak feda edilmediğini anlayacak kadar gelişti ise. Veya ihtiyaçlarınızı karşılama konusunda son derece istekli olun.

Bazen kendimizi çaresizce şefkat göstermeye ihtiyaç duyarız ve bu bizi korkutur. Birbirimizi sevmediğimize ve diğerine ihtiyacımız olduğuna dair imzalı bir itiraf. kendimiz için biraz takdir kazanmak. Bu noktada hiç kimse böyle bir sorumluluğu taşımak istemez, ne de yapmak zorunda değildir..

Yeterince sosyal beceri de geliştirmemiş olabiliriz.. Başkalarıyla daha akıcı ve kendiliğinden bir şekilde ilişki kurmayı her zaman öğrenebiliriz. Öğrenilir, uygulanır ve eğitilir. Sonra çalışıyor. Bizi diğerlerinden ayıran engeli kırmanın ilk adımıdır. Belki, o zaman, selleri açtıktan sonra, bu olağanüstü sevgi dolu macera serüveninde ilerlemeyi öğreneceğiz..

Unutulan çocuk: hoşnutsuzluğun köşesinde çocukluk Unutulmuş çocuk, ailesi tarafından sevilmeyen çocuk, unutulmuş çocuk, uzun zamandır hoşnutsuzluğun köşesinde unutulur. Yıllarca orada kalacak ... Devamını oku "