Metroda olduğu gibi kalbine girmeden önce izin verin

Metroda olduğu gibi, kalbimizde: yeni bir sevginin içimizde oturmasına izin vermek için, mevcut ilişkide tam olarak ilerlemek için yük, korku ve acıdan uzak durmak gerekir. Dünün aşkları, kalbimizin kapılarını kapatana kadar bizi esir almamalı. Çünkü aşk öğrenilir, olgunlaşır ve büyür..

Hepimiz bizi bir şekilde veya başka bir şekilde belirleyen duygusal deneyimlerin o “sırt çantasını” haizdir.. Kemikler gibi ilişkiler koptu ve biliyoruz ki, zaman zaman ruh üzerinde gerçek izler bırakan bu başarısızlıklar yüzünden çok inciniriz..

Bütün bunlar daha sonradan güçlü yankılara sahip olabilir ve bu nedenle yeni ilişkilere başlamadan önce, yalnızlık içinde, "kendimizi yeniden inşa etmek" için ihtiyatlı bir zaman geçirmeniz tavsiye edilir..

Kalbimin kapılarını tekrar açmadan önce, birçok şeyden kurtulmam, yaralarımı iyileştirmem, gözyaşlarımı kurutmam ve kuyruğumda bir süre yaşamaya ihtiyacım var.

Genellikle "eski" olduğu, daha uzak oldukları söylenir. Şimdi iyi, Fiziksel mesafeden çok uygulamamız gereken entegrasyon ve duygusal ayrılmadır.. Her şeyden önce ne olduğunu kabul etmek ve ondan elde edilen öğrenmeyi almak ve sonra acı çekme bağlantısını kesmek ve elbette onu iyileştirmek olurdu..

Sizi yansıtmaya davet ediyoruz.

Eski ebeveynlerimizin hala yaşadığı o yer

İnsan aklının, "geri dönüşüm kutusuna" herhangi bir travmatik ya da olumsuz deneyim gönderebileceğimiz sihirli bir anahtarı yok. Bu olmazsa, bunun bir nedeni var: çünkü insanın öğrenmesi, çevresine daha iyi adapte olması için tecrübe kazanması gerekir. ve birlikte yaşayanlarla.

Günümüzde, sosyal ağların ve teknolojinin bu çağında, hepimiz biliyoruz ki ilişkilerin sonsuza dek sürmesi gerekmiyor, sevginin ölmediğini de biliyoruz.tek“Bu harika bir şey olabilir, ancak yine de bizler hâlâ romantikler. çünkü kalp her zaman nedenlere karşı gelmez ve en azından beklediğimizde, birisi nefes alıp vermeyecek kadar zorlaşır.... Ve yine aşık.

Beynin duygusal hafızamızın yaşadığı o köşede, daha doğrusu, ister istemesek ister istemeyiz, önceki ilişkilerimizin her biriyle az ya da çok yoğun bir şekilde bir arada yaşarlar. Travmatik olduysa veya tatmin edici değilse, kendi imajımızı bir çift olarak ve diğer insanı doğrudan etkileyebilirler.. Doğru şekilde yönetilemeyen herhangi bir duygusal yük veya başarısızlık, duygusal ve ilişkisel "sağlığımızı" etkiler..

Şefkatin jestleri her şeyi değiştirme gücüne sahip, şefkatin jestleri her şeyi değiştirme gücüne sahip. Bu yüzden buraya bir mesaj getirmek iyi: bugün sunabileceğin şeyleri yarın için bırakma. Daha fazla oku "

Kalbinin kapılarını aç ve basitçe ... Gidelim

En sağlıklı ve en mutlu ilişkiler, daha önce bireysel geçmişi kabul etmiş, şimdiki zamanda olgunluğa sahip olanları oluşturur.. Bir ilişkide sadece iki kişi sığabilir, ancak önceki ilişkilerin bıraktığı gölgeleri eklersek, o zaman zaten kalabalıkız.. Gitmesine izin vermek gerekli.

Artık ortaklarımızla görüşmememiz veya konuşmamamız, onları unuttuğumuz anlamına gelmiyor. Hafızası hala var, ama artık canımı yakmıyor, etkilemiyor ... Ulaşılması zor ama elde edilen bir özgürlük.

Pek çok çiftçinin psikoloğun üzerinde hemfikir olduğu bir şey, temel problemin kimsenin bizi sağlıklı ve iddialı ilişkiler kurma konusunda eğitmemesi, çoğumuzun kendimizi öğrenilmiş kalıpları yeniden üretmemizi sınırlaması..

Hiç kimse bir sayfanın duygusal bir başarısızlığa nasıl döneceğini ya da bu hayal kırıklığını nasıl unutacağını açıklayamaz.. Çoğumuz, duygusal ilişkilerin bu garip ve karmaşık dünyasında "yetişiyoruz".

Geçmişteki ilişkileri "bırak" anahtarları

Nefret sevgi kadar yoğun bir duygudur, bu nedenle öfke gibi olumsuz duyguları beslemede bize hiçbir faydası olmaz.. Dahası, ünlü stratejisini gerçekleştirmek çok da kullanışlı değil. "Acı çekmeyecek kadar hissetme", yani, tekrar incinmemek için kalbimizin kapısını kapatın.

• Tekrar sevmemeye kim karar verirse, gerçekte, dünün acısına tutunan kalır. Halen kendisine zarar veren birinin tutsakıdır ve bu kölelik ne sağlam ne de mantıklı değildir. Belirli şeylere, belirli insanlara ve aynı zamanda bu olumsuz duygulara "tutunmayı" bırakmak gerekir. Yalnızlık zamanı bu çevreleri kapatmak, devamsızlıkları iyileştirmek ve kendimizi yeniden keşfetmek için kullanışlı olacaktır..

• Eski bir ortak geçmişte sadece bir uçakta bulunmalıdır.. Dün içinde bulunan her şeyin açık bir işlevselliği ve amacı olmalı: daha akıllıca, temkinli ve aynı zamanda daha özgürce ilerlememize yardımcı olmak için. Çünkü edinilen bilgi güçtür ve şimdi sadece duygusal bağı "etkisizleştirmemiz" gerekiyor.

• Bugün var olan sorunlardan biri, eşinizi terk edebilmenizdir, ancak sosyal ağlarda varlığınız halen güncel ve aktif. Bu durumlarda en tavsiye edilir - ve bu herkesin değer vermesi gereken çok özel bir şey- kuşkusuz eski ortakları sanal uçaklardan "ortadan kaldıracak".

Sonuç olarak, yeni bir ilişki kurarken geçmişin duygusal ortaklarımızla ve şimdiki ortağımızın ortaklarıyla yüzleşmenin yaygın olduğu açık olmalıdır. İyi idare edemezsek, çok fazla olabiliriz..

Birbirimizi yaralarımızla ve geçmişlerimizle kabul etmek gerekir, çünkü şu an olduğumuz şey aynı zamanda deneyimlerimizin sonucudur. Ancak, şimdiki durumla yüzleşmeliyiz, yeni, belirsiz ve harika bir şey. Çocuk yanılsaması ile ancak bir yetişkin deneyimi ile yaşamaya değer bir şey.

Alacakaranlık aşkı: doğru zamanda gelen olgun aşklar Alacakaranlık aşkı, doğru zaman geldiğinde gelen aşktır. Sonsuz tutkular yaşadınız ve kalbinizin sevginin sakinleşmesine ihtiyacı var Daha fazla bilgi edinin "