Acı çekmek istememenin acısı

İnanılmaz görünebilir ama Son on yılda, her şeyden önce bizi mutlu olmaya zorlayan sosyal bir yetki kademeli olarak uygulandı.. Acı çekmek istememek, ima ettiği şey ne olursa olsun birçoğunun uyduğu slogan haline geldi..

Öyle ki çoğu şimdi "mutluluk diktatörlüğü" nden bahsediyor. Ey Analist Ima Sanchís’in yaptığı gibi "mutluluk bir işkence aracı haline geldi". Paradoksal olarak, şimdiki gibi asla depresyon, bu kadar geniş bir salgın haline gelmemişti. Öyle ya da böyle, acı çekmek istememek büyük bir acı kaynağı haline geldi.

Birçok insan "olumsuz" dedikleri şeye karşı güçlü bir isteksizlik hisseder. Kimse onların çektiği acılardan bahsetmiyor, kimse karamsarlık belirtileri göstermiyor ya da göstermiyor. Sanki hepimiz harika bir oyundaydık. acının yasak olduğu. Aniden insan olmaktan vazgeçmişiz gibi. Büyük ölçüde, acı çekmek istememek, yaşamak istememek.

"Belki de acı çekmek ve sevgi, erkeklerin unutmuş ya da en azından ihmal ettiği kurtuluş kapasitesine sahiptir.".

-Martin Luther King-

Acı çekmemeyi gerektiren hapis

Aslında bilinçli olarak birkaç kişi acı çekmek istediklerini söylerdi. Bilinçdışı düzlemde başka bir şey olur. Binlerce kez aynı taşla tökezleyen ve acı çeken durumlara doğru tekrar tekrar yürüyen, kör olan tek insandır. Ama bu başka bir hikaye.

Tartışılacak olan nokta, söylenenlerin acı çekmenin araştırılması gerektiği anlamına gelmediğidir. Aksine, söz konusu olan, onu inkar etme eğilimine dikkat çekmek.. Hayattaki acı seçilmez, onunla birlikte gelir. Ve inkar etmeye çalış, ondan kaçmak veya görmezden gelmek bizi mutlu etmiyor. Tam tersi: üstesinden gelmesi daha zor bir ağrının başlangıcı olabilir.

Bu arzunun en endişe verici acı çekmek istememenin akımı, bunun simülasyon için bir tür çağrı olduğudur.. Size “nasılsınız” diye sorarlarsa ve yanılıyorsanız, yalan söylemek zorunlu hale gelir. Cevabınız "Çok iyi" olmalı. Bu "saçmalığı" destekleyenlerin, belki de yanılıyor olsan bile kendini iyi olduğuna ikna edebileceğini söylüyorlar. Mesela cevap verirsen: "Yanlış. Acı çekiyorum, "sanki veba geçirmişsin gibi muhtemelen senden uzaklaşacak.

Yanlış mutluluk

Psikanalist Luis Hornstein diyor ki benzer ıstırap kalıplarına sahip birçok insanın ofisine gelmesi. Başkalarına aşırı bağımlılık, değerlerin ciddi bir şekilde karışıklığı, özgüvenlerinde aşağı yukarı inişler ve düşüşler, önemli ilişkiler kurma zorluğu ... Artık Freud zamanlarında, egzotik ve özel rahatsızlıkları olan insanların danışması için gelmiyoruz. Bugünün dünyasında acı çekmek bile standart hale geldi.

Acı istememek arzusu da standardize edilmiştir. Bu yüzden çoğu acı çekmeyi bırakmak için konsültasyona geldi. Acılarının anlamını anlamak ve yeniden işlemek değil, acıyı ortadan kaldırmak için. Bu yüzden, bu imkansızı başaramayarak, psikoterapiden feragat ederek ve kendilerini kör bir sevgiye, istilacı bir takıntıya veya kaçınan bir sinizme batırmaya son verirler..

Büyümek için hepimizin acı çekmesi gerektiğini unuttuk.. Duygusal acı, imkansız fantezileri ortaya koymamızı ve sınırlama ve kayıplarla başa çıkmayı öğrenmemizi sağlayan şeydir.. Her iki unsur, sınırlama ve kayıplar, doğumdan ölünceye kadar sabittir. Acı çekerken başetmeyi öğreniyoruz, kaçındığımız zaman değil.

Mutlu olmayı öğrenmek

Mutluluk, dakik bir başarının ya da bir öfori anının ötesine geçen bir şeydir. Aynı zamanda sipariş üzerine yapılan olumlu ifadelerden çok daha fazlasıdır.. Yaşadığımız deneyimlerin her birinin en iyisini çıkarmayı öğrendiğimizde mutluyuz. Hayatın bize verdiği şeylerle iniş çıkışlarla yüzleşebileceğimize güvenmeyi öğrendiğimizde.

En büyük mutluluk görünüşte değil olmaktır. Ona eşlik eden tutum ile ayırt edilir. İç huzurundan, dengeden bahseden sakin bir tutumdur. Bu sabit bir gerçek değil, ama en yapıcı bakış açısını benimsemek için kalıcı bir iş.

Bunu kabul ettiğimizde biraz daha mutlu oluruz. Biz savunmasız varlıklarız, belirsizliğe ve sınırlamaya maruz kalıyoruz. Acı çekmemek, mutlu olmanın zıttıdır. Acıyı reddetmek bizi reddetmektir. Bize daha iyi olmayı öğretmek için hayatımıza gelen her acıyı da beraberinde getiren büyümeyi de bırak..

Acı çekmeyi bırakmaya karar verebilir misin? Acı çekmekten kaçınmak, acı verici durumlar yaşanmasına rağmen her bireye bağlıdır. Sadece tutumlarımızı ve yanlış davranışlarımızı değiştirmeliyiz. Daha fazla oku "