Hamuru kişinin sendromu

Hamuru kişi sendromu birini yapar Kendi iyiliğinizi bir kenara bırakarak dikkatinizi başkalarının bakımına adamak. Bu meraklı fenomen sadece söz konusu kişinin ahlakını değil, aynı zamanda bunu önemseyenleri de etkiliyor.

Başkalarının ihtiyaçları ile ilgilenerek, refahınızı arka planda bırakın. Buna ek olarak, sadece uymakla ilgilenmez başkalarının ihtiyaçları, ancak, uygulamaya dayalı olarak, genellikle edinir onları sezmek için meraklı bir yetenek. Bu yüzden, dikkatinizin merkezi daima çevrenizdeki insanları işaret eder..

Hamuru sendromu olan kişi, kendini unutmasıyla bittiği için başkalarına da çok şey verir..

Bir insanı karakterize eden özellikler hamur oynar

Başkalarıyla ilişki kurmak, endişeleri ve sorunları hakkında endişelenmek, ilişkilerimizi korumak ve güçlendirmek için iyi bir yoldur. Ancak, herhangi bir iyi tutum gibi, dikkatli olun, Uç noktaya taşındığında, onu tutan kişiye ciddi hasar verebilir.. Aşağıda, insan kilini en iyi karakterize eden özelliklerden bazılarını gösteriyoruz:

1. Kendi istek ve ihtiyaçlarını unuturlar

“Hamuru yapan insanlar”, başkalarına, kendi ihtiyaçlarını ve kaygılarını unutarak, başkalarına fayda sağlamaktan başka bir arzuyu arka plana indirgeyen, kendilerini başkalarına o kadar vermiş olanlardır. bu çok giyebilir Bu tutumu destekleyen kişiye: çok zor, imkansız değil, birinin umursamadığı kendi ihtiyaçlarını karşılaması zor..

Hamuru insanlar, ihtiyaçlarını ve kaygılarını unuturlar.

2. Başkalarından bir şey almayı beklemiyorlar

Bu sendromun onu destekleyen güçlü bir bağlantısı var: güvenebileceğimiz bir davranış şekli hakkında konuşuyoruz Olumlu pekiştirmelerin sosyal düzeyde sonsuzluğu. Ayrıca, karşılığında hiçbir şey beklemeden / kabul etmeden pes eden insanlardan söz ediyoruz..

Bu talep veya istek eksikliği onları toksik insanlardan ayırır, Tekliflerini ve imtiyazlarını başkalarından istediklerini elde etmek için bir manipülasyon biçimi olarak kullanırlar. Hamuru kişinin aksine, diğerinden bir şeye ihtiyaçları olduğunda, iyilik yaparlar..

Hamuru insanlar, toksik insanlardan farklı olarak karşılığında hiçbir şey beklemiyorlar..

3. Çok cömert insanlar

Bir hamuru insan cömertliği bir kenara bırakmak gerçeğiyle karıştırır. Cömert olmak pozitif olsa da, aşırı bağlılıkları onları yapar manipülatörlerin önünde çok savunmasız olanlar ve kendi çıkarlarına aşırı bağlılıklarını kullanmak isteyen. 

4. Aşırı derecede hizmetkar insanlar

Hamuru kişi bu sendromu muzdarip Bireyler genellikle başkaları için bir araç haline. Ek olarak, etraflarına baktıklarında kendilerini kötü hissedebilirler ve örtmek için dışarıdan bir ihtiyaç bulamazlar. Bu anlarda kendilerini kaybettiklerinde veya çok az değerde olduklarında hissederler; Öz saygılarının, sağlayabilecekleri yardımların derecesine bağlı olduğunu düşünüyoruz..

Hamuru yapan kişilerin rahatsızlık verici nedenlerinden biri, dışardan gizlemek için bir ihtiyaç bulmamaktır..

Hamuru kişi sendromu üstesinden nasıl

Benlik saygınızı artırmak ve ihtiyaçlarınızı önceliklendirmeye başlamak için, bazı basit stratejileri takip edebilirsiniz:

• Senden bir iyilik isterlerse, cevabı düşün.. Bu kişiyle tanışmanın ve belirli bir taahhüt edinmenin maliyetine değer vermenin ne demek olduğunu düşünün.
• Eğer hayır demek istiyorsan, yap. Bu en zor şey, ancak güçlü ve kendinize güveniyor ve nedenlerinizi makul bir şekilde açıklarsanız, hiç kimse sizin konumunuzla uğraşmak zorunda kalmaz.
• Bir kenara suçluluk bırakın. Başka bir kişi için bir şeyler yapmayı reddederek size hitap etse bile, bunun sizin için en iyisi olduğunu düşünün, çünkü kendi ihtiyaçlarınız da vardır..

Önceki bölümde anlattığımız özelliklerden herhangi birini tanımlarsanız, yalnızca hizmet verebileceğiniz istek ve ihtiyaçlara sahip olduğunuzu unutmayın.. Ya başkaları farkına varmadığı ya da basitçe yapamadıkları için, duygusal dengeniz için uzun vadede sadece sizi tatmin edebilecek bir parça vardır. Sonunda, hamuru kişi sendromu dolaylı bir bağımlılık şekli olmayı bırakmaz.

Sosyal ağların benlik saygısı üzerindeki etkisi Belki de bunun hakkında düşünmeyi bırakmadınız, ama gerçek şu ki, sosyal ağlar tarafından benlik saygımız üzerinde bir etki yaratılması mümkün. Bu nasıl olabilir? Daha fazla bilgi sahibi olmak ve bunlarla ilgili sorunlardan kaçınmak için haberdar olun Daha fazla oku "