Reddetme en derin duygusal yaradır.

Görülmeyen ama ruhumuzda derinden kök salınabilen ve günümüzün geri kalanında bizimle yaşayabilecek yaralar var.. Onlar duygusal yaralar, çocuklukta yaşanan sorunların izleri ve bazen yetişkin olduğumuzda yaşam kalitemizin nasıl olacağını belirleyen şeyler..

En derin duygusal yaralardan biri reddetmedir, çünkü acı çekenler içten reddedilmiş hisseder., Çevresinde olan her şeyi yarasının filtresinden yorumlayarak, bazen olmasa da reddedilmiş hissetme.

Bu yaranın neyden oluştuğunu daha ayrıntılı olarak görelim.

Duygusal red yarasının kökeni

Reddetmek, bir şeyi ya da birisini "istememek" haline çevirebileceğimiz şeye direnmek, aşağılanmak veya reddetmek anlamına gelir.. Bu yara, ebeveynlerin oğullarına karşı reddedilmelerinden ya da bazen ebeveynleri tarafından reddedilme duygularını, bunun bir niyeti olmadıkça doğar..

İlk reddetme deneyimleriyle karşı karşıya kalınca, bu duygudan korunmak için bir maske oluşturmaya başlayacak, bu da kendini kırmakla bağlantılı olan ve Lise Bourbeau tarafından yapılan araştırmaya göre kaçak bir kişilikle karakterize olan bir kalp kırıcı olacaktır. böylece reddedilenin ilk tepkisi kaçmak olacak, bu yüzden çocukların hayali bir dünya icat etmeleri nadir değildir.

Çocuğun ebeveynleri hakkında hissedebilmesi reddi tetikleyebilir uzun vadeli iç ve dış sonuçlar. Grace, Lila ve Musitu (2005) göze çarpmak içselleşmiş davranışlar arasında: pasiflik, ilgisizlik, sosyal çekilme, depresif duygular, kendine zarar verme davranışları, sinir hastalıkları ve somatik sorunlar. Dışsallaştırılmış davranışlar arasında dürtüsellik, hiperaktivite, itaatsizlik, yıkıcı davranış, kendini kontrol eksikliği ve şiddet içeren davranışlar buluyoruz.

Aşırı koruma durumunda, sevgiyle maskelenen yüzeysel fasetin ötesinde, çocuk olduğu gibi kabul edilmediği için reddedilmiş olarak algılanacaktır. Ona gelen mesaj, yeteneklerinin geçerli olmadığı ve bu yüzden onu korumak zorunda olmalarıdır..

Reddi yarası olan kişi nasıl

Çocukluk çağında yaşanan duygusal yaralardan kişiliğimizin bir kısmı oluşur. Bu nedenle, ret yarasından muzdarip kişi, her ne pahasına olursa olsun, küçümseyip mükemmellik arayışı içinde. Bu durum onu ​​sürekli bir şekilde aramaya yönlendirecek, başkalarının tanınma arayışına girecektir..

Lisa Bourbeau'ya göre, bu yaralanmanın en çok olacağı ve daha önce sevgi ve tanıma arayışının daha yoğun olacağı ve ondan gelen yorumlara karşı çok hassas olacağı aynı cinsiyetin ebeveyni ile olacak.

"Hiçbir şey", "varolmayan" veya "yok" ifadesi, alışılmış sözlüğünüzün bir parçası olacak, böylelikle emprenye ettiğiniz inanç ve red hissini teyit edecek. Bu şekilde, yalnızlığı tercih etmesi normaldir, çünkü çok fazla ilgi görürse hor görülme olasılığı daha fazla olacaktır. Eğer deneyimlerinizi daha fazla insanla paylaşmak zorundaysanız, sessizce, inşa edilmiş kabuğun altında, sadece konuşmadan ve bunu yaparsanız, sadece öz-değer aşılamak olacaktır..

Ayrıca, sürekli bir kararsızlık içinde yaşıyor çünkü seçildiğinde ona inanmıyor ve kendisini reddediyor, hatta durumu sabote ediyor ve inanmadığı zaman başkaları tarafından reddedilmiş gibi hissediyor.. Zamanın geçmesiyle, reddetme yarası çeken ve onu iyileştirmeyen, kibirli ve nefrete ulaşan kişi, yoğun acı çeken meyveler yaşadı.

Reddetme yarası ne kadar derinse, reddedilme veya başkalarını reddetme olasılığı o kadar fazladır. 

Reddedilmenin duygusal yarasını iyileştir

Duygusal yaraların kökeni, yaptığımız veya başkalarının yaptıklarını affedememekten gelir..

Reddetme yarası ne kadar derinse, kendine ya da başkalarına karşı reddedilme o kadar büyük olur., hangi utanç arkasına saklanabilir. Ek olarak, kaçma eğilimi daha fazla olacaktır, ancak bu sadece kendinizi bu yaranın yarattığı acıdan korumak için bir maskedir..

Reddedilme yarası, başkalarının onayına ihtiyaç duymadan, kendine saygı duymaya, değer vermeye ve kendini tanımaya başlayarak, özgüvene özel dikkat gösterilerek iyileşir. Bunun için:

• Kapana kısılmış bütün duyguları salıvermek için yaranın kendi parçası olarak kabul edilmesi temel bir adımdır. Acımızın varlığını reddedersek, onu iyileştirmek için çalışamayız..
• Kabul edildikten sonra, bir sonraki adım geçmişten kurtulmak için affetmek olacaktır. Öncelikle kendimiz için ve ikincisi de başkalarına verdiğimiz tedavi için kendimiz veriyoruz, çünkü bize zarar veren insanlar da muhtemelen bazı derin acılara veya acı verici bir deneyime maruz kalıyorlar..
• Sevgiyle kendinize bakmaya başlayın ve kendinize öncelik verin. Dikkat edin ve bize hak ettiğimiz sevgi ve cesareti verin, büyümeye devam etmek için gerekli duygusal bir ihtiyaçtır.

Sonsuzu dolduramıyoruz

Bazı bakış açıları otantik doğamızın sonsuz olduğunu garanti eder ve bu inanca paralel bir şekilde hareket ederek yarayı iyileştirene kadar hiçbir şeyin bizi mutlu etmeyeceğini gözlemleyeceğimizi. Reddedilme, azar azar kaybolacak ve bizi mutlu eden dışsal her şeyi mahvedecek bir kara delik olacak.. Bir iltifat ettiğimizde reddederiz ve hatta kötü hissedebiliriz. Birisi bizimle zaman geçirmek istediğinde, yapacaklarını düşüneceğiz çünkü yapacak daha iyi işleri yok..

Reddedilme duygusu sonsuzluğa eşdeğer olacaktır ve dış olan her şey onu geçici olarak dolduracaktır, bu nedenle en önemli şey içeriden başlamaktır. En kısa zamanda başlamamız gereken içsel bir iştir, çünkü sonuçta bu reddedilme hissi, yaşamı görme biçimimizden başka bir şey değildir. ve Odağımızı ve gerçeklik vizyonumuzu değiştirmeye başlarsak, tamamen farklı bir yaşam deneyimlemeye başlarız.

Geçmişte yaşanan acıyı silmemize rağmen, yaralarımızı her zaman azaltabilir ve ağrılarının yok olması veya en azından hafiflemesi için iyileşmelerine yardımcı olabiliriz. Çünkü Nelson Mandela'nın söylediğine göre, bir şekilde ruhumuzun kaptanlarıyız..

Terk, uzun süren yaradır. Eşimizin, çocukluğumuzdaki ebeveynlerimizin terk edilmesi, görülmeyen bir yara oluşturur, ancak biri her gün boğuluyor hisseder ... Daha fazla bilgi edinin "