Atlama korkusu

Korku duygu olarak var çünkü bizim için yararlı. Gerçek bağlamlarda hayatta kalmamızı sağlamak için doğduğumuzdan beri bize eşlik eden bir duygu..

Ancak bugün, diğer potansiyel avcılarla birlikte ormanın ortasında kalmıyoruz. aslında, Şu anda bize korku oluşturan unsurların iyi bir kısmı tehdit oluşturmuyor veya en azından kaçmaktan kaçabileceğimiz bir tehdit. Bugün bu aile korkularından biri hakkında konuşacağız: sıçramayı kaldırma korkusu.

María Dolores Pérez'in çalışmasında dediği gibi Çocukluk çağında korku ve bozuklukları Önleme ve eğitim müdahalesi "Korku, geçmişte de olsa bile tehlikeli olmaktan çıkmış olan durumlarda meydana geldiğinde uyuşmaz hale gelebilecek gerçek tehditlere veya tehditlere verilen normal bir tepkidir".

bu nedenle, korku ne zaman uyumsuz hale gelir, bizi potansiyel olarak tehlikeli bir durumdan “kurtarmak” yerine, korkacak hiçbir şeyin olmadığı durumlarda bizi engelliyor. Halkla konuşmaktan korkanları düşünün. Hayatın tehlikede mi? Ölme riski var mı? Gerçek şu ki hayır, ancak vücudunuzun tepki verdiği.

Korku büyümemizi önlediğinde

Bahsedilenler gibi uyumsuz korkuların olması doğaldır.. Her ne kadar para kaybetmek, bir çift veya sosyal statüde olmak gibi birçokları olsa da. Hepsi, gerçek bir tehdidi gizleyen korkular değil ya da en azından bizi ürettikleri duyguların yoğunluğuyla bağlantılı bir tehdit değiller..

Sıçrama yapma korkusu, sadece aklımızda var olan ve asla gerçek olamayan korkulardan biridir. Ancak o kadar aciz ki, istediğimiz hayata katılmak yerine bize neden oluyor ve böylece büyüyor, zaman geçtikçe nasıl gittiğimizi fark ederek duruyoruz..

Sıçramaktan korkma, bazen çevremizin bizden beklediği şeylerden güçlü bir şekilde etkilenir.. Başkalarının beklediğinin sabit bir konut edindiğimizi hayal edin, ancak bunu asla yapmayız çünkü gerçekte istediğimiz bir minibüs alıp dünyayı dolaşmaktır. Bu nedenle, ayağımız yükseltilmiş ancak adımı atmaya cesaret edemediğimiz için daima şüpheye dalmış olabiliriz..

"Çünkü senin için kimse bilmiyor. Kimse senin için büyüyemez. Kimse seni arayamaz. Yapmanız gerekenleri kimse sizin için yapamaz. Varlığı temsilcileri kabul etmiyor ".

-Jorge Bucay-

Hayatını mı yaşıyorsun yoksa başkalarının senin için tasarladıklarını mı??

Psikoloji konsültasyonlarında birçok kez profesyoneller, attığı her adımda tek tek işaretlenmiş insanlarla tanışıyor.. Belli bir kariyeri araştırmak, istikrarlı bir ortak bulmak ve iş bulmak, çocuk sahibi olmak ... Peki ya beklentileri diğer taraftan olsaydı??

Ek olarak, bu, çoğu durumda, ince bir şekilde gerçekleşir. Bize “bunu yapmak zorundasın” dedikleri için değil, başkalarının bize nasıl baktığına bağlı olarak kendimizden birini ya da diğerini yönlendiriyoruz..

böylece, Başka çalışmalar yapmak veya elimizde olan alternatif bir iş aramak isteyebiliriz., Bununla birlikte, başkaları okuduklarımız veya işimizde yaptığımız işler için bize hayranlar. Bunlar yankı yapan ve kararımıza aracılık eden sebepler ...

Risk veya durgunluk

Zıplama korkusu ile karşı karşıya kaldık, sadece iki seçeneğimiz var: Risk veya durgunluk. Ebeveynlerimizin evinden ayrılma riskini alırsak, daha önce olduğu kadar fazla temasımız olmayabilir. İşleri değiştirirsek, belki de sonunda bu yeni işi sevmiyoruz.

Bununla birlikte, tüm bunlar bizim rahatlama alanımızdan öğrenmemize ve çıkmamıza izin verecektir. Bunu yapmamanız durumunda, sürekli olarak "ve eğer ..." hakkında acı çekeceğiz ve böylece acısız ve o kadar aciz ki, büyümemizi, deneyimlememizi ve nihayetinde yaşamamızı engelleyeceğiz. Ancak Voltaire'ın dediği gibi:

"İhtiyatlı bir şekilde yaşayan, ne yazık ki yaşıyor".

Tıkanma hissi bir fazla değildir umut Gerçekte, gördüğümüzden daha az engel var. Bu, gerçek sınırlamalarımız veya sorunlarımız olmadığı anlamına gelmez, ancak bunları her zaman ilerlemeye uyarlayabiliriz..

Eğer denemezseniz, endişe adreslenecek bir yönü olmadığı hissini artırarak daha da mevcut olmaya başlayacaktır. Bu doğru olmasa da.

Devam etmek için kendi cezaevinizden çıkın İşler, onları bu şekilde gördüğümüz ölçüde zordur. Kendi cezaevinden ayrılmaya cesaret edince, ileriye gitmek kolaydır. Daha fazla oku "