Yetişkin olma sanatı

Yetişkin olma sanatı, kendisiyle ve başkalarıyla birlikte cesaret, bağlılık ve sorumluluk gerektirir. Sağlıklı bir yetişkin olmak, özellikle içinde büyüdüğümüz toplumun nasıl kurulduğunu düşünürsek kolay bir iş değildir..

Öte yandan, Çocukluğumuzu nasıl yaşadığımıza ve ebeveynlerimizle olan bağlantılarımıza bağlı olarak, olgunluğumuza giderken az ya da çok çaba göstermemiz gerekecek fiziksel ve duygusal Fizyolojik yaş ve sosyal yaş her zaman çakışmaz, öyleyse neden bu senkronizasyon eksikliği? Neden çoğu zaman bize olgunlaşmamız çok pahalıya mal oluyor??

Küçükken bize ait olmayan sorumlulukları üstlenmek ve durumun istediğimiz şekilde nasıl çözülmediğini hissetmek, benlik saygısında ve öz yeterlik hissinde derin bir hasara neden olabilir. Herhangi bir çocuğun duygusal gelişimini durdurabilen bir balast.

Neden bazen büyümeye direniyoruz??

Neden bazı insanlar olgunlaşmakta bu kadar zorlanıyor? Sonsuz bir gençlikte kalmak için birçok nedenimiz var ("Peter Pan Sendromu" olarak bilinir). İlk olarak, toplum bizi daima mükemmel, güzel ve genç bir ruhla kalmaya zorlar.

İkincisi, bazen çocukluğumuzun duygusal yaraları, çözülemeyen sorunları sürüklememize ve yetişkine yol açmayı reddeden yaralı bir çocuğa sahip olmamıza neden olur: derinden aşağıya, çocukluğunun bir bölümünü talep etmeye devam eder veya en azından çocuksuz bırak derin yaralar. Bu sorunlar çözülmeden günümüzde tezahür eder. Bunu bebek aşamasında Sorumluluklardan kaçınmak ve bilinmeyen alanları keşfetmek yerine bilinen ve rahat bir alanda olduğumuzu hissetmek daha kolaydır.

Yetişkin yetişmeyen hangi özelliklere sahiptir??

Büyümeye direnen bir yetişkinin sunduğu çeşitli özellikler vardır. Ana olanlar şunlardır:

• Çocukluk çağında karşılanmayan ihtiyaçları var, bugünlerinde onları sürekli olarak telafi etmeye çalışıyor.
• Yaptığın, söylediğin ve hissettiğin şeyler yüzünden kendini suçlu, gizli veya açık hisset. Ebeveynlerinden veya eşlerinden farklılaşma zorluğu.
• İhtiyaçlarınızı abartır ve aynı zamanda bunlar bağımlılık, ya da acil memnuniyet ihtiyaçlarına dönüşme eğilimindedir.
• Sürekli olarak uyaranlarla doldurulması gerekir ve diğerlerine çok bağımlı ya da çok bağımsız olabilir (bağımsızlığın arkasında tanınması ve görülmesi gerekmesine rağmen)..
• Duygularını bastır ve duygularının içine gömülmesine izin ver , veya aksine, kontrol edemediğiniz bir duygu coşkusu.
• Diğerlerinden çok şey bekleyin, çok verebilirsiniz ama normalde karşılığında bir şey beklersiniz..
• Çocukluğunda yaşadığı terk ve reddedilme yaraları var..

Suçluluk olgunlaşmamızı zorlaştırıyor

Ayrılma sürecinde ebeveynleri olan bir çocuk düşünün. Bu durumda, çocuğun aile çekirdeğini kırmamak için davranışlar başlatması ve eğer başaramazsa, bu sonucun sorumluluğunun bir kısmını üstlenmesi kolaydır.. Başarısızlık karşısında suçluluğa, sizin olmayan ve ağırlığınızı yavaşlatabilecek bir ağırlığa dönüşecek bir sorumluluk.

Yaralanan çocuk yetişkin bir vücutta yaşıyor ve zaman içinde donuyor. 25, 38 veya 60 yaşında olsanız da kaç yaşında olmanızın önemli olmadığını düşünün. Suçluluk duygusu az olan çocuklarda (yetişkin olarak giyinmiş) çok aktif olma eğilimindedir..

Çocuk bir çılgınca suçluluk, Bu onun etrafında olan her şeyden sorumlu olduğunu düşündürüyor. Çocuğun hissettiği bu yük, gerçek olarak yaşamasına rağmen gerçek değildir. Yetişkin olduğumuzda suçluluğumuzla baş edemezsek, sorumluluklarımızı her gün üstlenmek için büyük sorunlarımız olacak.

Duygusal olgunluğa ulaşmanın yolu nedir?

Duygusal olgunluğa ulaşmak için bundan kaçınmak yerine suçluluk duygusuyla yüzleşmeliyiz. Suçluluk yönetimi, duygularla sürdürdüğümüz ilişkide büyümeye devam edebilmek için en önemli parça olacak. Hem bizim hem de başkalarınınkilerle

Bu suçu sindirmeye başlamak için bu gereklidir: çocuğun acısını yaşamak, acıdan kaçınmak değil, onu geçip tam ve bilinçli olarak hissetmek. Geçmiş tarihimizi ve sırt çantamızı geride bıraktığımız zaman suçluluk, bizi olgunlaşmaya iten sağlıklı bir sorumluluktur..

"Güven olgunlukla gelir, kendini daha fazla kabul eder"

-Nicole Scherzinger-

Yetişkin olma cesareti

Sağlıklı bir yetişkin olma sanatı, sadece yaşamda farklı roller üstlenmek için geçmez (profesyonel, eş, çocuklar vb.), Ama daha da ileri gider. Bilinmeyene adım atmak, kendi kimliğimizi ebeveynlerimizden farklı bir şekilde edinmek olur. Beklentilerinizi bir kenara bırakın ve kendimiz için bir şeyler yapmaya başlayın..

Kendimize değer verirsek ve kendimizi olduğu gibi kabul edersek, yaşam deneyimi bizi doğal olarak yetişkinliğe götürür. Bize yetişkin olmamız için kanatlar veren, bugünümüzü, tıpkı geldikleri gibi, farkındalık ve kabulle yaşama özgürlüğüdür..

Bu nedenle, özerk bir yetişkin olmanın sırları şunlardır: mağdur gibi davranmayı bırak, sürekli şikayet etmekten kaçın ve geçmişi geride bırak. Sadece cesurca ve bilinmeyene doğru adım atarak kendi hayatımızı yönetmeye başlayabiliriz.

7 Duygusal olgunluğun 7 işareti Duygusal olgunluğa gelince, yaş bununla çok az ilgisi var. Duygusal olgunluğa sahip olmak, kabul etmeyi ve yaşamda akmayı öğrenmiş olduğunuz anlamına gelir. Daha fazla oku "