İç gücünü geliştir

İçsel güce sahip olmak, olumsuz durumlardan kurtulmamıza yardımcı olabilir.  Aynı zamanda, insanlar olarak evrimleşmemize ve daha etkili bir şekilde engellemeden büyümeye devam etmemize yardımcı olabilir. Kişisel gelişim alanındaki az sayıda kaynak, refah seviyesine ulaşmamızı sağlayacak kadar faydalıdır..

Başarısızlık karşısında tekrar tekrar uyanırsanız, hedeflerinize ulaşmak için çok çalışabiliyorsanız, hiçbir şey ve kimse sizi istediğinizi elde edene kadar durduramazsa. Öyleyse, tebrikler! İç kuvvetin gerçekten güçlü.

Anahtar pes etmemek, en aza indirgemek "beyaz bayrak" ya da pes etmemek, Fırtına çok fazla dalga yarattığında ve en yakın limandan uzaktayız. Aynı zamanda basit bir metafor değil, yaşamın kendisidir. Çünkü bazen kendimizi sahilden daha fazla gördüğümüzde yelkenlerimizi yükseltmeliyiz..

“Gerçek arayıcı büyür ve öğrenir ve olanlardan her zaman ana sorumlu olduğunu keşfeder.”

-Jorge Bucay-

Büyük iç gücü olan insanlar: nasıllar??

2004 yılında Martin Seligman tarafından yapılan bir çalışmada psikolojik olarak güçlü insanları hangi özelliklerin tanımladığını analiz etti. Yani, görülebilecek bir şeyOlumlu duygulara ve esnekliğe dayalı bir yaklaşıma yönelik profiller, fiziksel ve psikolojik sağlık oranlarının en yüksek olduğunu göstermiştir..

Bu nedenle iç güç, zihniyetimiz, doğru duygusal yönetim ve tutumlarımızla ilgilidir. Bakalım neden bu insanları başka hangi faktörlerin tanımladığını görmedik?.

Kişisel sorumluluk onlara rehberlik eder: hedeflerinin sahibi onlar

İlk olarak, insanlar bize olan her şey üzerinde kontrol sahibi değiller. ancak, ideal, kendimizden daima sorumlu olmaktır.. Bazıları bu içsel güçle kutsanmış olduklarını söyleyebilir, diğerleri iyi şanslar, bazıları ise bir yıldız tarafından itilir. Ancak, iç gücü olan kişi refahının aktif bir kurucusudur..

Ayrıca, umutları var çünkü Bir hata yaparlarsa öğreneceklerini de bilirler.. Her şeyin kolay olmayacağını biliyorlar, ancak onlara yapamayacaklarını söyleyecek kadar güçlü bir sebep bulamıyorlar.

Değerine neye çaba harcarlar

İkincisi, büyük iç gücü olan insanlar Etkileyemeyecekleri veya değiştiremeyecekleri şeyler olduğunu biliyorlar, dolayısıyla enerjilerini kendilerine harcamıyorlar.. Aksine, ellerinde ne olduğuna odaklanırlar ve istediklerini yerine getirmek için yorulmadan çalışırlar..

Bu günlük yaşamın herhangi bir alanına uygulanabilir. Örneğin, trafik sıkışıklığımız varsa, bağırmanın, kızmanın veya kontrolü kaybetmenin anlamı nedir? Enerjiyi daha üretken bir şeye odaklamak daha iyi, müzik dinlemek, gün için planımızı düşünmek, gün için hedefler koymak gibi ...

İç kuvvet nasıl geliştirilir?

İç gücünü geliştirmek istiyorsan geçmişi ihtiyaç duyduğunuzda erişebileceğiniz bir bilgi kaynağı olarak görmelisiniz..

Şimdi, bazı detayları dikkate almalıyız. Bizi besleyen başka veritabanları da var. Birçok insan geçmişine bağlı yaşar ve bu iyi değildir. Onlara olan her şey bir adım öne çıkmasına izin vermeyen bir balya veya ağır bir sırt çantası haline geliyor.

Gerçekten önemli bir içsel güce sahip olanlar, dünün deneyimlerinin değerli olduğunu biliyor, ama kendini onlara zincirlemek zorunda değilsin.

Öte yandan, İçsel gücü olan bir kişi olmak, şikâyet, hata yapılan, her şey kaybedilmiş ve geride bırakılmamış.

Aslında sorun şikayet değil, "yaşam" tutumunun korunmasındadır. Bu, kronik bir şikayetçi olmanın çok basit olduğu, ancak şikayet ettiğimiz veya eleştirdiğimiz şeyleri değiştirmek için hiçbir şey yapmamak anlamına geldiği anlamına gelir..

Olumsuz yönlere odaklanmayın, önemsemelerde enerji kaybetmeyin. Canını sıkan bir şey varsa, onu değiştirebilecek şekilde davran. Popüler demenin dediği gibi, süzülen süt üzerinde ağlamak gibi hissetmeyin.

“Başarısız olmak zor, ama başarılı olmaya çalışmamak daha da kötü.”

-Theodore Roosevelt-

son, İç güçleriyle gurur duyanlar, kendilerini değil kimseyi etkilemek istemiyorlar.. Başkalarına yapabileceklerini göstermek için hareket etmiyorlar, ancak kendi başarılarından dolayı mutlular.

Motivasyon bir an bile kaybetmedikleri bir şeydir ve bu insanlar başarılarını kutlamak için besliyorlar; övünmek değil, başardıklarından zevk almak. Bu, ne elde ettiklerini söyleyemedikleri anlamına gelmez, ancak iyi haberlerini ne zaman, nasıl ve kime söyleyeceklerini bilirler..

Yorgun göründüğünde gücü nereden buluyorsun? Çekme kuvveti kolay değil, her şey sana karşı olduğu zaman daha az. Ama, belki bu olur çünkü doğru yere bakmıyorsunuz. Daha fazla oku "