İyileşmemiş ağrı vücudumuza zarar verdiğinde

İyileşmemiş ağrılar vücudumuzda bir şekilde veya başka şekilde tezahür eder.. Boşuna, tüm bu içsel acıları görmezden gelme girişimlerimizde, bedenlerimizden duyulmalarını sağlayan bir mekanizmayı harekete geçirmeyi seçiyorlar. Buna genellikle "somatlaştırıcı duygular" denir..

Elbette sana hiç oldu: sınavda tuvalete gitme dürtüsü, haberleri beklerken midenizi düğümleyen, birilerinin sözleriniz veya davranışlarınızla sizi incittiği zaman göğsünüzdeki ağrı ...

İyileşmemiş ağrılar vücudumuzdan duyulur, çünkü onları görmek istememize rağmen, yapmaya cesaret edinceye kadar iyileşmelerine yardımcı olamayız.

Bütün bunlar bize reddedilemez olarak gösteriyor Beden ve zihin arasında açık bir birlik vardır. Aklımız acı çekerse, vücudumuz aynı zamanda bu acıyı da yaşar.. Psikolojide buna "psikosomatik bozukluklar" diyoruz; ve hepimiz, kesinlikle hepimiz sürekli olarak daha çok ya da daha az oranda tecrübe ediyoruz..

Psikosomatik bozukluklar: zihin çektiğinde 

Psikosomatik bozukluklar genellikle temel bir temele sahip olup, çok yoğun duygular almak zorunda olma gerçeğine sahiptir., İşleyemediğimiz ve olumsuz şekilde yönettiğimiz duygular.

Bir örnek verelim: Çabalarını küçümseyen bir patronla kötü bir işi olan biri. Kişi, baş ağrıları olan, muhtemelen uykusuzluk çeken, evden kederli olarak gelecektir ve bu stres durumu, mide ülseri veya sinir depresyonu ile sonuçlanabilir..

Harekete geçmezseniz, aklınızdakileri yüksek sesle söylemezseniz ve sizi engelleyen ve inciten şeyleri ifade ederseniz, kesinlikle hastalanırsınız.

Aynı şey, yüreklerimizi kırarsak, örneğin, bir ilişki bırakıp bu durumla yeterince karşı karşıya kalmazsak da olur.. Üzüntü, herhangi bir hastalığın karanlık odasına bizi tuzağa düşürmek için düşüncelerimizden bir gün sonra beslenme ile sonuçlanıyor, Nesnelleştirilmiş bir organik temele sahip olmayan hastalıklar, akıl tarafından üretilen hastalıklar. Katılmak ve bakmak istemediğimiz iyileşmemiş üzüntüler.

“İncelemeden bir hayatı yaşamaya değmez”

-Sokrates-

Ancak, psikosomatik bozuklukların hangi klinik belirtileri üretebileceğini görelim:

• İskemik kardiyopatiler: gerginlik, rekabet gücü ... genellikle bu hastalığı türetir.
• Gerilim baş ağrıları: Genel nüfusta en sık karşılaştığımız sorun.
• Bronşiyal astım: Genel olarak stres ve bazı duygusal durumlar astım ataklarını tetikleyebilir.
• Bel ağrısı Bel düzeyinde bel ağrısı, hastalık izninin ana nedenlerinden biridir ve hemen hemen her zaman duygusal ve gerginlik problemleriyle ilişkilidir..
• egzamalar: ciltte veziküllerin ve kabukların oluşumunda, büyük kaşıntı ile ve sıklıkla stresle ilişkili olarak oluşur.

Kapıların açılması iyileştirilmemiş cezaları serbest bırakıyor

Her zaman zordur. Genellikle tepki vermemizin zor olduğu durumları yaşıyoruz: yaşayabilmek için bir işe ihtiyacımız var ve stres durumları neredeyse her zaman bu çevre ile ilişkili, bize gelen tüm olumsuz olayları kontrol edemiyoruz, hayatın her şeyin olduğu bir yol değil planlanmış ve huzurun sağlandığı yerlerde ...

ancak hazırlıklı olmalıyız, silahları olmalı, sınırları koymak için kişisel yeteneklerimiz, yüksek sesle istediklerimizi söylemek, kendimizi çaresizliğin çukuruna düşmemize izin veremeyeceğimiz güçlü bir özgüvenimi korumak için ...

"Hayat yokuş yukarı, ama manzara harika"

-anonim-

Sinirleri hissetmek, korku duymak, acı çekmek normaldir ... ama her zaman belirli anlarda ve geçici olarak. İyileşmeyen bu duygular veya acılar uzun süre devam ederse, vücudumuz sonunda şikayet ve hastalanacak. İç üzüntüler tedavi edilmeli, veya en azından doğru yaşam kalitesi ile ilerleyebilmek için iyileşmek.

Bu kapıları açmak bize kalmış. Elimizde mutluluğun kendisi. Ya çok uzun süredir kilitli tuttuğumuz tüm o kürlenmemiş cezaları serbest bırakmaya başlarsak?

Mutlu olmak için acıyı kabul etmek zorunda olmanızın 5 nedeni Mutluluk ve acı çelişkili ve uyumsuz terimler gibi görünebilir. Acıyı kabul etmek sadece mutlu olmak mümkün değil, aynı zamanda gerekli. Daha fazla oku "