Mutlu olmak için inşa et

Çoğu zaman başımıza gelen olumlu bir şey için hissetmemiz gereken mutluluk, madalyonun diğer tarafına dokunanların yaşadığı üzüntü duygusu ile azalır..

Hediyeyi yaşa

Mutluluk, geçici, maddi olmayan ve çoğu zaman elde edilemez bir şey gibi görünür, ancak gerçekte, bir ev gibi, temellerden yukarı doğru inşa edilmiş bir şeydir. Bunu yapmanın bir yolu, şu andaki yaşamayı öğrenmektir. Gelecek belirsiz, önümüzdeki bir saatte ne olacağını asla bilemeyiz ve geçmiş geri dönemeyeceğimiz bir şeydir, ancak ondan öğrenebiliriz. Böylece, mutluluğu inşa etmenin bir yolu bu anı yaşamak ve sahip olduklarımızdan ve bugün sahip olduklarımızdan mutlu olmaktır. Bu, emellerimizin olmadığı ve uygunluk yapmamız gerektiği anlamına gelmez. Bu bizi de mutlu etmeyecek.

Yolun tadını çıkarın

Pek çok insan "veya buna sahip olduğumda mutlu olacağım" diye düşünür ve onu aldığında, mutlu olmak için başka bir şey aramaya devam eder çünkü sahip olduğu şey onu tatmin etmiyordur.. Yoldayken farkında olmamamıza rağmen, hedefte mutluluk, bazen ulaşmak için taşıdığımız mutsuzlukla karşılaştırırsak, genellikle olağanüstü derecede geçicidir..

Gelecekteki mutluluğu arzulamanın iyi bir alternatifi, şimdiki mutluluğun yetiştirilmesidir. Bu nedenle, gerçekten önemli olan hedefin değil hedefe giden yol olacaktır.. Attığımız her adımın keyfi, birbirimizi daha iyi tanımamıza ve içimizdeki gerçek değeri anlamamıza yardımcı olacaktır. Hazine avı gibi, onu bulmak zorundasın..

Mutluluğa giden yolun kolay olmadığını söyleyebiliriz, ancak her gün biraz inşa etmek mümkündür. Şimdiki anı yaşamak ve kendimizi belirlediğimiz hedefe giden yolu izlemeyi öğrenmek, onu oluşturmaya başlamanın iki yoludur. Çok daha fazlası var ve herkes belirli bir yolunu bulur mutluluk içinde yaşamak. Önemli olan, dikkatimizi geleceğe yoğun bir şekilde odaklamamamızdır (bu, dikkate almamız gerekmediği anlamına gelmez, şimdiki durum hem iyi bir geleceğin hem de kötü bir geleceğin temeli olabilir) ve kendimizi cezalandırmayız. geçmişin hataları ile. Bu hatalar, yalnızca hafızamızdaki sonuçlarının bedelini ödediğimiz adil bir öğrenim olarak kaldıklarında mutluluğumuza katkıda bulunacaktır..

Olumlu gelecek sadece iyi bir armağanın elinden gelecek ve bu nedenle bugün mutlu olacağız (buna sahip olduğumuzda ya da o şey olduğunda ya da işte terfi ettiğimde değil). Bugün mutlu olmanın günü ve denemeye değer.