Ye, gül, sev

Günlük çalışmanın darbesinde kendi zevklerimizle yapılan küçük zevklerden yapılmıştır.. Kendimizi bir faaliyetle çevreleriz ya da aldığımız için ya da ürettiğimiz için çevreleriz ve bu küçük manevraları fiiller olarak adlandırırız. Fiil eylemdir, hayattır, dünyayı harekete geçiren şey (ancak diğerleri sevgi olduğunu söyler).

Sadece üç fiilden oluşan bir kitabı başlatabilir ve içeriği sezebilirsiniz - tanınmış roman "Yemek ye, dua et, sev" diye gösterir - ama bugün kendimize sorduğumuz soru şudur: Hangi üç fiil dolu bir yaşam tarif ederdi?

Bazıları "seyahat, iş, risk" gibi cevap verirdi, çünkü bize yakın biri "erken, affet, bil" ve hatta "üretim, plan, düzen" bulabilirdi. Diğerleri bize söyler, üçünün çok az olduğunu ve üç kelimeyle bir yaşamı gruplayamayacağınızı söylerdi..

Bununla birlikte, devletleri, eylemleri ve kahramanları bir araya getirebilecek ve birini önermek için tam bir yaşam toplayacak ve özetleyebilecek bir üçlü vardır: Yemek yiyin, gülün, sevgi. Ve bugünkü yazımızın yazdığı yer ...

“Basit zevkleri severim, onlar karmaşık erkeklerin son sığınağıdır”

-Oscar Wilde-

hadi

İnsanın hayatta kalması için yemenin gerekli olduğuna dair kanıtları bir kenara bırakalım. Ancak, fiilin arkasında, lezzetlerin ve dokuların ötesinde bir olasılıklar dünyasına dönüşüyor. Her birimize ne getirebilirsin?

• Tecrübe: İnsan doğası gereği meraklıdır. Denemeyi, yaklaşmayı, seçmeyi ve keşfetmeyi sever. Merak kaybolmaz, dönüşür ve olgunlaştıkça farklı yollar seçer.. Mutfak dünyası bize zaten bildiklerimizi ve risklerimizi bırakarak denemek, silmek ve denemek için birçok fırsat sunuyor..
• Paylaş: masada ya da mutfakta başkalarıyla "olmak" için anları bulabilirsiniz. Anları, deneyimleri, bir konuşmanın zevkini ya da sessizliğin huzurunu paylaşın. Bütün bunlar, bu fiil etrafında.

• Bağlantıyı kesmek: Şu anla bağlantı kurmaya çalışmak için Dikkatlilik felsefesine dayanarak, yemek bunun için büyük bir müttefiktir. Lezzetlerin, dokuların ve sıcaklıkların çeşitliliği, dikkatimizi o anda yutmakta olduğumuz şeye yönlendirmemize yardımcı olabilir..
• Dünyayı ve kelimeleri bir kez ye: her sabah kendinizi tekrarlayın: "Ben dünyayı yiyeceğim" ve güçlü yönlerinizi aktive edin. Ama aynı zamanda, kafanız karışır, sözlerinizi yiyin, risk alın ve gerekirse affetmeyi isteyin. Yanlışlıkla öğrenme.

gülüyor

Kahkaha fiziksel yararları kanıtlamıştır. Tıbbi yayınlar bize şunları söylüyor:

• Endorfin salgıladığında analjezik etkileri vardır
• Sindirimi kolaylaştırır
• Solunum geliştirir
• Uykusuzluğu azaltır
• Cildi gençleştirerek tonlama etkisi yaratır..

kahkaha, Endişelerden rahatsız olur ve olumsuz düşüncelere müdahale eder. Ana fikir, aklımızda iken aynı anda olumsuz ve olumlu düşüncelerin olabileceğidir..

Bu bize kendimize ve başkalarının önünde güven veren bir şey.. Kahkaha, önümüzde bulunan kişiyle yakınlık hissini arttırıcıdır, ve başkalarıyla işbirliğini kolaylaştırmak. Samimi kahkahaların ve çatışmaların el ele gidemeyeceği açıktır, bu nedenle bu tür durumlara yatkınlıktan kaçınır ve genel saldırganlığı azaltır.

Pek çok insan, kahkaha anlarını bulmak için başkalarına ihtiyaç duyar. Sadece dış unsurlara bağlı değil. Kendinize gülmek esnek kapasitemizi besler ve zihinsel sağlığın bir belirtisidir. Kaç kere başımıza gelen felaket bir şeyi anlattık ve ona bahsettiğimiz kişiyle gülmeye başladık??

Ama

Bu fiili kaç kez yakın ilişkilerle veya aile ile arkadaşlar arasında ilişkilendiriyoruz? Aslında, "Want" fiilinin tanımını ararsak aşağıdakileri buluruz:

• Dilek ya da istemek
• Aşk, şefkat, istek veya birine ya da bir şeye meyil
• Bir şeyi yürütmek için istekli veya kararlı ol
• Çöz, belirle
• Numara yap, dene ya da tedarik et
• Olmaya yakın olmak ya da bir şeyi doğrulamak

"İstemek", "aşk", kelimenin en geniş anlamıyla, "yaşama" dürtüsü ile ilgili fiilleri içerir., şimdiki zamanı sıkmak, geleceği programlamak ve anı değerlemek. Ve bu, sadece insanlarla ilgili değil ... kitaplar, işler, geziler ve cazibe, memnuniyet ve kişisel tatmin gücünde bulduğumuz her şey var..

"İnsan kendi onayı olmadan rahat edemez"

-Mark Twain-

İstemek bizi yönlendirir ve başkaları için ve kendimiz için yaratıcı olmamız için motive eder.. Bizi bir yönde harekete geçirir ve hareket etmemizi sağlar. Sevgiyi gösterin ve bize gösterelim, duyularımızı çoğaltan ve bizi bildiğimiz hiçbir şeyle karşılaştırılamayacak durumlara ve mutluluk anlarına ulaştırır..

Bu nedenle, birisi bana yaşam sürecinde eşlik etmek istediğim üç fiili sorsa, yemek yemeyi, gülmeyi ve sevmeyi seçerdim. İçlerinde yaşam sağlayan birçok unsur toplanır ve günümüzün tüm alanlarına kadar uzanabiliriz. Ama ne seçerdin??

Bazen yaşamak için birçok insanı görmezden gelmeliyiz. Bizi iyi yapmayan, hareketleriyle bizi iptal eden ve refahımızı gizleyen insanları görmezden gelmeyi öğrenmeliyiz. Yaşamak zorundayız. Daha fazla oku "