Korkunun hayatınıza hâkim olup olmadığını nasıl anlarım?

Korku, bizi bir tehlikenin varlığına uyaran ya da bilinmeyene karşı karşıya kaldığımızda beliren doğal bir sansasyondur. Sorun, doğal duyumun birçok kez taşması ve hayatımıza el koymasıdır. Bu sizi güvensiz bir insana dönüştürebilir. Neredeyse sizi fethetir ve sizi felç eder.

İdeal olan, korkuların geçerliliğini tanımak ve korkunun yaşamınıza hükmetmesini önlemektir.. Hiçbiri yıkıcı gücünden güvende değildir, ancak onu tespit etmek ve varlığının olumsuz etkisini azaltmak mümkündür. Çok geç olmadan zamanında yapmak zorundasın..

Bizimki gibi bir toplum bizi her zaman rekabet içinde olmaya zorlar. Başarı ideali her zaman karşımıza çıkar ve ona ulaşmak zorundayız yoksa başaramazız ve istedikleri yere varacakları görkemli insan grubunun bir parçası olamayız..

“Korkanlar için her şey gürültü”

-Sofokles-

Bu durumlarda, başarısızlık korkusu tek bir adım atmanıza izin vermiyor. Sizi denemeye teşvik etmeyecek kadar sizi engeller. Ve "başarı risk alanlara yöneliktir" gibi ifadeler duyduğunuzda, çok fazla acı çekersiniz, çünkü korku hayatınızı düzenler ve risk almanızı önler. Ve bu anlarda, hepimizin hedeflerimizi gerçekleştirme kapasitesine sahip olduğumuzu unutuyorsunuz..

Tanınmamak: Hayatınıza hükmedilen bir korku

Tanınmayı sağlamak ve dikkate alınması için bir şeyler yapmaya çalışıyorsunuz. ve reddetme korkusu sizi tekrar tekrar geriye döndüren şeydir Benlik saygınızı en düşük seviyede bırakmak için. Sosyal onay sizi kovalayan bir hayalet, geceleri sizi ziyaret eden bir kabus gibi.

Hiçbir şey senin lehine oynayamayacak gibi. Kendinizi iyi bir yıldızla doğmadığınıza ve ölene kadar acı çekeceğinize inandırıyorsunuz.. Başkalarının size parmakla işaret ettiğini, sizi sorguladığını, eleştirdiğini ve hatta uzaklaştığını hissediyorsunuz. İstediğiniz kadar gerçek güven ilişkilerini de oluşturamazsınız. Başkalarını uzaklaştıranların sen olduğunun farkında değilsin..

Sosyal ağlarda karşılaştırırsınız. Nasıl mutlu olabileceklerini anlamıyorsunuz ve yapamıyorsunuz. Fotoğraflarda gülümsüyorlar, sayısız zaferlerinden, fetihlerinden, hayatlarının ne kadar harika olduğu hakkında konuştukları halleri okuyorlar. Gördüğün her şeyin gerçek olup olmadığını asla sormazsın.

Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmak, kendi zorluklarımıza odaklanmamamız anlamına geliyor.. İnsan olarak hepimiz aynı olasılıklara sahibiz ve her birimizin belirli bir evren olmasına rağmen, toplumda yaşıyoruz ve ideal kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek olacaktır..

Konfor bölgesinden ayrılma korkusu

Konfor bölgesi, ötesini görmemizi engelleyen zihinsel bir durumdur. Bu demek oluyor ki Yaptıklarımıza ve sahip olduklarımıza o kadar alışırız ki, elde ettiğimiz her şeyi kaybetmekten korkarız.. Değişim bir fırsat olarak görülmüyor; Aksine, korkudan istila edilen biri için bir refah devleti bırakmak demektir. Ancak, uzun vadede, bizi sınırlayan sözde refah.

İşinizden memnun olmayabilirsiniz, ancak işsizliğin arttığını ve kayıtsız kalmayı göze alamayacağınızı duyuyorsunuz. İstediğiniz gibi, iyi ödenmemiş olmasına rağmen, kendinizi sömürülmüş hissediyorsunuz ve ayrıca, ilerleme olanakları olmadan en azından size istikrar yanılsaması veriyor.. Bunu böyle gördüğünüzü bile farketmiyorsunuz çünkü korku hayatınıza hükmediyor.

Gerekli olduğunu bildiğiniz karar süresiz ertelenir ve belirsizlik korkusuyla kendinizi rutininize adarsınız. Konfor bölgenizi terk etmekten korktuğunuz için size kesinlikle fayda sağlayacak bir değişiklik olasılığını reddedersiniz. Ayrıca, ek olarak, geliştirme fırsatını da reddedersiniz.. Değişime mutlak direnç, korkunun yaşamınıza hükmettiğinin bir işaretidir.

Hayal gücünün idealistler için ayrılmış bir eylem olduğu söylendi. Birçoğu hayallerden ve umutlardan vazgeçmenin bir olgunluk eylemi olduğunu ilan eder. aslında, bu uygunluk felsefesi sadece hata veya başarısızlıktan korkan insanlar tarafından desteklenir. Belki de en büyük başarısızlıklardan birinin daha iyi yaşamaya çalışmaktan korkmadıklarını anlamıyorlar..

Yaşamaktan korkma Birçok insan asla yaşamlarının gerçek kahramanları değildir. Korku ile yaşamanın gönülsüzce yaşamak demek olduğunu aklımızda tutmalıyız. Daha fazla oku "