Ne zaman talep edileceğini ve ne zaman gideceğini nasıl bileceğimi

Saldırganlık En az anlaşılmış ve en kötü ele alınan içgüdülerden biridir. Genel olarak olumsuz bir çağrışım vardır.. Ancak, hayatta kalma ekibinin bir parçası, bu yüzden gerekli. Bu takdir ikileminin hayata geçtiği durumlardan biri de, talep etmek zorunda olduğumuz durumlardadır..

Çoğu zaman şüphe etmek iddia edersek, buna değmeyecek bir şeye aşırı duyarlı olacağımızı ya da gerçekte kaçırılmayacak önemli bir şeyse. Bunu açıklamak kolay değildir, çünkü aynı nedenle, genellikle zihinsel durumumuza ve nesnel gerçekliğe bağlı olan öznel bir değerlendirmeye dayanır..

"Sebepsiz deniz tekrar yelken açmaktan şikayet eder.".

-Seneca-

İkilem iddiada bulunup bulunmadığı ilk bakışta göründüğünden daha alakalı olabilir. Bir talep formüle etmek gerektiğinde ve yapılmıyorsa, üstümüze geçmeleri için ayak veririz. Hak etmeyen bir şey hakkında şikayet ettiğimizde gereksiz çatışmalara yol açabiliriz. Her iki gerçek de önemli bir durum içeriyorsa belirleyici olabilir..

Ne zaman talep edileceğini bilmek için ipuçları

Sorun şudur: Rahatsızlığa, rahatsızlığa veya hasara neden olan bir durum karşısında, talep etmeye uygun olup olmadığını bilmek için uygulamamız gereken kriterler nelerdir? Belirtilmesi gereken ilk şey, bu soruya açık bir şeydir: Kişisel bir hak talebi başlatmak her zaman geçerli değildir. veya şirket.

Prensipte, Hak talebinin ne zaman ulaşılamaz olduğunu onaylayabiliriz.:

• Temel veya temel bir hak etkilenir. Bu durumda asla sessiz kalmamalısın. Bu şartlar altında hak talep etmemek, saygısızlık etmek ve dikkate alınmamak.
• Hasarın yol açtığı zaman etkileri vardır. bu sadece acil değil, ancak orta ve uzun vadede iyiliğinizi şartlandırırlar. Bu durumda, talep edilmemesi bizim için olumsuz bir etkiyi uzatmak anlamına gelir.
• Bir anlaşma veya bir antlaşmanın ihlal edilmesi durumunda, kasıtlı olarak. Eğer bir anlaşma yapılmışsa ve ihlal edilmişse, talep etmek için geçerli bir sebep teşkil eder. Oyunun kurallarında bir değişiklik gerektirir. Talepte bulunulmadığı takdirde, yeni kurallar kabul edilir, hatta birisine zararlı olsalar bile.
• Onur tehdit edildiğinde. Bu sözlü, fiziksel veya sembolik olarak gerçekleşebilir. Bu davaların hiçbirinde kabul edilmemelidir. Sessiz olmak ya da hareketsiz kalmak, bu eylemi meşrulaştırmaktır..

Talep edilmediğinde?

Hak talebinde bulunacak bazı kriterler olduğu gibi, hak talebinin kaldığı durumlar hakkında bize ipucu veren başkaları da var.. Birincisi, birisinin bize zarar vermesi, rahatsızlık vermesi veya istemsiz bir durum yaratmasıdır.. Zarar verme niyeti yoktur, ancak bazı durumlar nedeniyle, istemeden başka birini etkilemesi ile sonuçlanır. Neden sonra iddia?

Aynı zamanda, etkilenen şeylerin bizim egomuz veya kibirimiz olduğunu iddia etmek uygun değildir.. Örneğin, bizi katılmayı umduğumuz bir grup etkinliğine davet etmediklerinde. Veya bize krallar gibi davranmadıkları zaman, onlarsız da bize kötü muamele yaparlar. Bu gibi durumlarda, sıkıntı, talep etmek yerine üstesinden gelmemiz gereken narsistik bir yara ile verilir..

Asla şikayet etmememiz gereken davalardan biri de Birisine bir iyilik yaptığımız zamanlar ve bize geri vereceğini umuyoruz., o kişi buna bağlı olmadan. Önceden bir anlaşma yapılmadığı takdirde, herkes iyiliğe geri dönme veya bunu yapmama hakkına sahiptir. Aynı zamanda tekrar bir iyilik yapıp yapmamaya da bağlı..

İddia etmek aynı zamanda bir sanattır

Uygun olanın iddia edileceğine karar verildiğinde, bunun kızgın bir çatışmaya başlamak anlamına gelmez.. Bir çatışma var, çünkü taraflardan birinin diğerinin aleyhine hareket ettiği bir duruma ulaşıldı. Olmaması gereken, sorunu çözmek için saldırganlık ya da isteksizlik..

Rahatsızlık ciltte olmadığı zaman herhangi bir iddiada bulunmak her zaman iyidir.. Bize zarar verirlerse, bu hayal kırıklığına neden olur. Aynı zamanda, çok adil olabilecek ancak çoğu zaman durumu yeterince boyutlandırmamıza veya yönetmemize izin vermeyen bir öfkeye yol açar. Bu yüzden hak iddia etmeden önce sakinleşmeye çalışmak en iyisi.

Bir sonraki şey, talebinizi açıkça belirtmektir. Hangi yönün reddedildiğini ve neden reddedildiğini belirtin. Haklarımızı, haklarımızı veya iç forumumuzu nasıl ihlal ettiğini belirtin. Bir açıklama ve mümkünse yanlış bir sebep için bir özür veya talep talep et veya talep et. Bütün bunlar sinirlenmeden yapılabilir. Bu tür zorlukları çözmek için huzur gibi bir şey yok.

Girişkenlik iddiasıyla: bütün bir sanat Girişkenlik iddiası, aradığınızı bulma şansınızı önemli ölçüde arttırır ve kendinizi ifade etmenize olanak tanır. Nasıl yapılacağını öğren Daha fazla oku "