Bir sohbette nasıl güvende olmak

Bazen, bir sohbette kendinizi güvende göstermeniz çok önemlidir. Örneğin, çok yetenekli olmanız beklenen bir iş durumuyla görüşmeniz veya pazarlık yapmanız gerektiğinde. ancak, Bazı insanlar için bu güvensizlik duygusuyla su altında kalmak kolay değil. 

Nedenleri çok. Bazen utangaçlık nedeniyle veya iletişim becerilerinin gelişiminin olmaması. Diğer zamanlarda muhatap veya şartların çok fazla baskı oluşturması gerçeğine uymaktadır. Sebep ne olursa olsun, gerçek şu ki bir konuşmada tam olarak olmasanız bile, emin olmanız mümkündür..

"Kendinizinkinden daha fazla veya daha az devlete sahip olamazsınız.".

-Leonardo Da Vinci-

Sırrı birkaç basit ipucu uygulamaktır. Sizi güvende hissettiren jest ve davranışlarla ilgili olmalılar Bir konuşmada, diğer kişi sizin gerginliğinizi veya korkunuzu tespit etmeden. İşte size yardımcı olabilecek bazı ipuçları.

Göz teması, konuşmada güvende görünmenizi sağlar

Beden dili bazen kelimelerden çok daha fazlasını söyler. Beden dili içerisinde gözler özellikle önemlidir.. Bakış, nasıl hissettiğimiz ve nasıl bir tutum olduğumuz hakkında çok şey ortaya koyuyor. muhatapımıza doğru gidiyoruz. Kaçak veya düzensiz bir bakış, güvensizliğin açık bir işaretidir..

Bu nedenle, bir sohbette emin olmak için göz temasını aklınızda tutmanız çok önemlidir.. Tavsiye edilen şey doğrudan diğer kişinin gözlerine bakmaktır. Bu, gözlerinizi korumanız gerektiği anlamına gelmez sabit, yanıp sönmeden veya sertlik göstermeden. Bu durumda, bir meydan okuma veya saldırgan bir jest olarak yorumlanabilir..

Bakışı güvenlik gösterecek şekilde eğitmek mümkündür. Bilinçli olmak için kendinizi gözlemleyin Genel olarak başkalarına nasıl baktığınızı. Görünümü tutmayı dene, sertlik olmadan, kendinize güvendiğiniz insanlarla. Yavaş yavaş göz temasını bilinçli olarak kontrol etmeyi öğreneceksiniz.

Sesin izdüşümü, temel bir unsur

Sesin tonu, biz fark etmeden, kendisi hakkında çok şey söyleyen unsurlardan bir diğeridir.. Bu yüzden kendi sesinizi tanımanız ve yönetmeyi öğrenmeniz önerilir.. İyi bir alıştırma kendinizi kaydetmeniz ve sonra sizi dinlemeniz ve tüm ayrıntılara dikkat etmenizdir..

Bir kişi, konuşma tonu yeterince duyulursa ancak rahatsızlık duymuyorsa, konuşmada kendinden emin görünüyor. Sizi duymalarına izin verin, ancak diğerini sesinizle istila etmeyin. Ses tonunu uygulamada değiştirmeyi öğrenebilirsiniz.. Bu beceriyi geliştirmek, başlı başına size daha fazla güvenlik sağlayan bir şeydir..

Doğru ifade, belirleyici bir faktör

Sizi dinleyecek şekilde konuşmanız çok önemlidir, ancak ne kadar önemli olduklarını söylemek onların ne dediğinizi anlamalarını sağlamaktır.. Güvensizlik, biraz tereddüt etmenize neden olabilir. Her kelimeyi söylemenin sana maliyeti varmış gibi. Bazen aynı zamanda çok hızlı konuşmanızı sağlar, böylece başkaları ne dediğinizi anlamanızı zorlaştırır..

Neyse ki, iyi eklemlenme pratikle kazanılabilecek bir başka beceridir. Yalnız, her kelimenin eklemini abartılı alıştırmalar yapmanıza yardımcı olur. Bu konuşmaya katılan kasları geliştirmeye hizmet ediyor. Uzmanlar ayrıca, dil titremelerinin farklı hızlarda yapılmasını önermektedir. İyi bir ifade, bir konuşmada güvende olduğunuzu gösterir.

Duygusal olarak kendinizi durumdan uzaklaştırın

Durum algısı özgüvene karşı oynayan etkenlerden biridir.. Önünde olanın çok güçlü olduğunu veya herhangi bir hatanın ölümcül olacağını hayal ederseniz, konuşmada güvenliğinizi göstermek oldukça zor olabilir.

Ancak, önceki hazırlıklar sayesinde bunlarla başa çıkabilirsiniz. Zihinsel olarak diğer kişiyi endişelenmenize neden olmayan hayali bir figürle ilişkilendirin. Ayrıca, o kişinin temas edeceği bir aktör olarak kendiniz olduğunuzu düşünün. O kişiyi konuşacak olan sizinle değil, ancak bir durum için yarattığınız kendinizin bir versiyonuyla. Bu, durumla duygusal mesafeyi ölçmenize yardımcı olacak ve her şeyi daha akıcı bir şekilde ele almanıza olanak sağlayacaktır..

Tüm bu ipuçları, genellikle sizi yakalayan güvensizlikten yavaş yavaş uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır. ancak, belki de bir konuşmanın neden güvensizliğe neden olduğunu araştırmanız iyi olur.. Çözülmeyi bekleyen bazı arka planların olması mümkündür..

İlginç bir sohbete başlamak için 5 strateji İyi bir sohbete girmek zor değil. Başkalarının düşüncelerinin korkusunun üstesinden gelmek ve bu beş stratejiyi kullanmak yeterlidir. Daha fazla oku "