Kötü zamanlardan kurtulmanın anahtarları

"Kötü Büyüler" dediğimiz şey genellikle bir kayıp veya çözülmesi zor bir problemle başlar. Sonra, o olayın sonucu olarak veya paralel olarak, diğer sorunlu durumlar birleşir ve bu “her şeyin ters gittiği” bir aşamada olduğumuzu hissetmeye başladığımız zamandır..

Bunu söyleyebiliriz, Genel olarak, kötü büyüleri içinde bulundukları anlar olarak tanımlarız. aynı anda çeşitli faktörler veya olumsuz deneyimler. Her zamanki şey, bunun nedenlerinin endilguen "kötü şans" veya "kötü şans" faktörü olmasıdır. Ayrıca suçlu aramak veya her şeyi bir ceza olarak veya bir şeyin veya birisinin “kötü enerjisinin” etkisi olarak yorumlamak niyetinde de yaygındır..

"Eğer hayal kırıklığına uğramış arzularınızı görmek istemiyorsanız, yalnızca size bağlı olandan başka bir şey istemeyin.".

-Frigya'nın Epiktetiği-

Kötü zamanlar hakkında konuşmamız için durum nispeten uzun bir süre böyle kalmalı. Bu, elbette, canlılığımızı baltalıyor ve çoğu zaman bizi karamsarlığa sürüklüyor bu bizi dünyanın griye döndüğü gibi gösteriyor.. Aynı zamanda bizi korkularla doldurur ve aldığımız güvensizlikleri tekrar yaşatır. O karanlık çukurdan çıkabilir misin? Tabii ki evet. Ve bunlar bunu başarmak için bazı anahtarlar.

Kötü zamanlardan kurtulmak için merkezi sorunu tanımlayın

Her şey ters gittiği için kötü büyüler karakterize edilse de, gerçek şu ki her zaman bir faktör veya odak var. merkezi. En olağan şey, bu kötü zamanlara yol açan unsurla çakışmasıdır. Bu, genellikle bir iş kaybı, sevilen birinin ölümü, ayrılma, kaza veya hastalık veya özgüvenine kuvvetli bir yaranın neden olduğu bir olayla ilgilidir..

Kötü zamanlardan kurtulmak için tanımlamak önemlidir diğerlerinden daha fazla ağırlığa sahip olan bu eleman nedir?. Genel olarak, bu faktör tam olarak çözülmesi en zor olanıdır. Bununla birlikte, bunu belirtmek fikirleri düzenlememize ve olası çözümleri tasarlamamıza ya da her durumda gerçekleri çerçevelememize yardımcı olur.

Zihinsel bağlamınızı inceleyin

Tüm içeriği incelemeniz çok önemlidir Bu merkezi sorunu çevreleyen zihinsel. Bu bağlam, bu zorlukla ilişkili olan fikirlere atıfta bulunur. Eğer balkabağınız varsa, bu gerçeği "benim hatam" ya da "hiç bu kadar mutlu olamam" gibi fikirlerle ve benzeri şeylerle ilişkilendirebilirsiniz. Asıl sorun işsizlik ise, kendinizi yetersiz, beceriksiz ya da değersiz hissetmenize neden olacak kesin olmayan fikirlerin ortaya çıktığı bir düşünme ağı oluşturabilirsiniz..

Her zamanki şey, bu zihinsel bağlamın kötü zamanlarda ciddi şekilde karamsar hale gelmesidir. Ayrıca, oradan çıkmak için kendinizi üç kez arkaya yaslamanız ve bu fikirlerin gitmesine izin vermek için başınızı sallamanız yeterli değildir. Önemli olan, bu olumsuzlukların olduğunu ve Bu olumsuz aşamadan çıkmak istiyorsanız, bu fikirleri dönüştürmelisiniz.. Tersi için değil, daha gerçekçi olanlar için.

Hareket, hala ayakta durma

Kötü büyülerin etkilerinden biri, yavaş yavaş paraliziye neden olmaktır.. Başlangıçta zorluklar karşısında dinamizme tepki veriyoruz, ancak zaman geçtikçe hareketsizlik devreye giriyor. Kendimizi oradan çıkarmak için “bir şeylerin” olacağını umduğumuz bir konuma yerleştirmek bile mümkün..

Kendimizi bu karamsar pasifliğin işgal etmesine izin verirsek, durumun üstesinden gelmek giderek daha zor olacaktır. Karamsar bir atalet bizi tutacaktır, bu da bizi her zaman daha fazla soruna ve daha fazla hataya yönlendirir.. Elimizde elimizde olmamasına rağmen, harekete geçmeliyiz. Beklentilerimizi ve planlarımızı yeniden ayarlayın ve devam edin. Birçoğu, problemi çözmenin bir önceki duruma dönmesi hayalini kuruyor ve öyle değil..

Eğer iyi bir iş kaybedersek, yeni iş bulmak için önceki iş kadar harika bir iş beklemeyin. Eğer büyük bir aşkı kaybedersek, başka bir büyük aşkın yerini almaya geldiğini düşünmeyin.. Hiçbir şey eskisi gibi olmayacak ve büyük olasılıkla çok farklı koşullarda başlamamız gerekecek. Önceki devleti restore etme fikri gücümüzü elimden alıyor ve işe yaramaz. Kötü büyülerden biri alçakgönüllülükle ve tavırla ayrılır, daha fazla gizemi yoktur..

Ne kötü şansım var! Bazen kötü şansımızdan şikayetçi oluruz, ama yaşadığımıza inandığımız şey gerçekten kötü şans mı? Daha fazla oku "