Beş dakika bir ömür boyu hayal etmek için yeterli

Beğendiğiniz bir kişinin gözlerine baktığınızda, dudaklarınızı kendinize koymadan bir saniye önce, zaman felç olur, her şey daha yavaş görünüyor, uyanıp uyanamayabiliyorsunuz ve daha sonra o anın akılda kaldığı izlenimini edindiğini hatırladığınızda.

Ancak, bir kişinin ölümünün saniyeler içinde birkaç sonsuzluğa uzadığı ve bu zamanın gözlerimizin önünde yavaş ve yavaş geçtiği gibi göründüğü için kötü haberlerin verildiği bir gün.

Zaman algısı

Bunu söyleyebiliriz her anın bize ilettiği şeye göre algıladığımız şey olan kronolojik ve öznel bir zaman var. Bu öznel zaman geçmiş, şimdi ve gelecek kavramına sahip olduğumuzu ve olayların süresini anlamak ve onları belirli bir zamanda yerleştirmek için kullandığımızı varsayar..

"Dinlenmek için uyumayın, rüya görmek için uyku, çünkü rüyalar gerçekleşecek"

-Walt Disney-

Zamanla olan duyarlılığımız aynı zamanda bir problemi çözmeyi düşünmek, karar vermek veya geleceği planlamak gibi zihinsel görevleri de etkiler. Psikolog John Wearden, tartışıyor zaman algısı hafıza ve görme ile ilgilidir.

Öznel olarak, zamanın yavaşça geçtiği hissine sahipseniz, daha fazla şey görecek ve daha iyi hatırlayacaksınız.. Psikolog Hudson Hoagland, 1920'de zaman algısının vücut ısısıyla ilişkili olduğunu gözlemledi..

Hoagland'ın karısı hastaydı ve ateşi vardı, bir an bıraktı ve karısı geri dönüşünün uzun zaman aldığını algıladı. Sonra Hoagland, her gün 60 saniye saymasını sağladı ve ateşinin daha hızlı sayıldığını, yani sıcaklık arttığında iç saatinin arttığını fark etti..

Yeni bir deneyim nöronlarımızı harekete geçiriyor

Sinirbilimci David. M Eagleman, insan beyni tarafından zaman algısı ile ilgili olayların çalışmasında uzmanlaşmıştır. Birkaç MRG yaptı ve sonuca vardı. Bir deneyim yeni veya şaşırtıcı olduğunda, nöronlarımızın kayıt olma aktivitesi artar..

"Bir gün uyanacak ve hayalini kurmaya daha fazla zamanın olmadığını keşfedeceksin. An şimdi. Yasası ".

-Paulo Coelho-

Bu fenomen çünkü yeni deneyimler söz konusu olduğunda daha yoğun, daha fazla dikkat ediyoruz ve detaylarımızı hafızamızda tutuyoruz.. Yeni bir deneyimi hatırladığımızda, çok daha uzun sürdüğünü düşünüyoruz..

Hayal kurmak için zamanı durdurun

Zamanı durduramayız, ama her saniyeden en iyi şekilde faydalanabilir, her anın farkında olabiliriz ve hayatta hissediyorum. Etrafımızda iyi veya kötü olsun, etrafımızda olan her şey bize bir şeyler öğretir ve eğer bir an için durursak, dersi öğrenip hatırlayabiliriz.

Saniyeler, saatler, günler, haftalar, aylar ve yıllar aralıksız geçer ve onları durdurabiliriz. Yapabileceğimiz şey beynimize yardım etmektir, böylece zamanın geçişi yavaşlar ve hayal kurmamıza izin verir. Bunlar bunu başarmanın bazı yolları:

Asla öğrenmeyi bırakma. Bir çocuğun merakına sahip olmak, dünyayı keşfetmek, soru sormak, okumak, beynimizi ve hafızamızı harekete geçirmemize izin verir ve zamanın daha yavaş geçtiğini hissederiz.

Yeni yerler keşfedin. Yeni yerleri ziyaret etmek, rutininizden çıkmak, dünyayı gezmek ve tanımak, zihninizi açacak ve beyninizi yolculuğun tüm bu bilgilerini saklayacak ve size daha yavaş geçen zamanları aktaracak olan işe sokacak.

Başka insanlarla tanışmaya cesaret. Her zaman aynı insan çevrelerinde hareket ediyor ve rutin oluşturuyoruz. Arkadaşlar, akrabalar, tanıdıklar, iş arkadaşları hep aynıdır. Çık dışarı ve yeni insanlarla konuş, seni keşfetmelerine izin ver ve onlarla tanışmaya cesaret et.

Kalbini ve sezgini takip et. Daha fazla seçeneğin ne kadar fazla, daha fazla kafa karıştırıcı hissedebileceğimizin farkında olmadan karar vermek için çok fazla düşünmeyi durdurabiliriz. Kalbini ve sezgini takip et, kendiliğinden olmayı öğren, her anı hayal etmeyi ve tadını çıkarmayı..

Bütün bir hayatı bir dakika içinde hayal edebilir ve o dakikayı binlerce dakika uzatarak uzatabilirsiniz.. Bir anı hatırlamak ve nasıl koktuğunu, kalbimizin nasıl attığını ya da bize eşlik ettiğini hissetmek için hafızamızda kalmamız mümkündür..

“Seninle olmak ya da seninle birlikte olmamak, zamanımın ölçüsü.”

-Jorge Luis Borges-

Aşık olarak, mesafe zamanla nispidir, mesafemiz ve bizi ayıran zaman birbirimizi tekrar görme arzusuyla ölçülür ve sen de benim zamanımın ölçüsünsün. Bunun üstesinden gelmek bizi birlikte güçlü yapıyor. Daha fazla oku "