Günlük tutmanın faydaları

Ne zaman bir günlük düşünelim, ergenlik imajı bize geliyor, hayal kırıklığına uğramış aşkların ve defterlerde ifade edilen binlerce duygu, yıllar sonra nostalji ile okunacak asma kilitlerle.

ancak, Bir günlük, hatıraları canlı tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çok değerli ve çok önemli bir silahtır., ama mükemmel bir zihinsel sağlığa sahip olmak. Gazeteler, hayatımızı derinleştirmek ve geleceğe daha iyi bir yol açmak için çok güçlü bir silah olmak için hatıraların bagajından geri döndü..

“Hafıza atılmadığımız tek cennettir.”

-Jean Paul-

Bir günlük yaşamın faydaları

İlk önce, bir günlük rutin olmanıza yardımcı olur, Bir paragraf ya da birçok sayfa olmasına bakılmaksızın her gün oturup düşüncelerinizi veya duygularınızı yazmak harika bir alıştırmadır. Ve sadece bu değil, düşüncelerinizi düzenleyerek yazma becerilerinize ve zihinsel organizasyonunuza da yardımcı olacaktır..

ayrıca zaman harcamak için çok verimli bir yol, Çoğu zaman, daha az üretken şeyler yapmayı tercih ediyoruz, örneğin bir programı alakasız izlemek gibi. Ancak, kendinize ve ne düşündüğünüzü düşünmek için boş zamanınızın birazını alarak, son derece verimlidir ve sonunda size disiplinden ve kendini yansıtma faydalarından yararlanırsınız.

Ve kendi kendini yansıtma hakkında konuştuğumuzda, çünkü günlüğünüzü yazma zamanı tam size göre, Kendinle birlikte olabileceğin ve özgür ol ve yazabileceğin yer. Bu aynı zamanda, şimdi yeni gözlerle tekrar görebileceğiniz geçmiş zamanları tekrar ziyaret ederken mükemmel bir bakış açısı sunar..

"Yazmak, sesin resmidir."

-Voltaire-

Her şeye ek olarak dedi, Bir gazete, yaratıcılığı uçurmak için mükemmel bir bahanedir.. Artık bir gazete artık geleneksel bir şekilde olmak zorunda değil, çizebilir, şarkı yapabilir ya da komik olabilir, hatta bir blogda dünyaya sunabilir.

Bugün sınır yok, günlük yazmak için binlerce yol ve format var.. Hiçbir şey sizi durduramaz ve ortamı ve en rahat şekilde seçiminizi yapabilirsiniz. Yapabileceğiniz her şeyin önünde hiçbir engel yoktur, bu yüzden son derece yaratıcı olabilirsiniz ve en iyi fikirlerin ortaya çıkmasını ve tercüme edilmesini sağlayın, onlar her zaman daha fazlası olabilir..

Ruh için günlük yazmanın faydaları

Belki de bir gazetenin en büyük yararlarından biri ruhunuz ve gönül rahatlığınız içindir.. Bu çok önemlidir, çünkü size yaşamınızla ilgili olayları işleme yeteneği verir ve belki de o zaman böyle düşünmediniz.

Olanları işlemek iyileşmek için çok önemlidir ve çoğu zaman sadece hatıralarımıza güvenemeyiz. Birçok durumda, yazılı bir şeye sahip olmak düşüncelerimize daima yeni ışık getirecektir..

ayrıca fikirlerinizi netleştirmenin en etkili yollarından biri. Zor bir günün ardından ya da duygusal olarak yüklendikten sonra, oturup olabilecekleri çözmek ve her şeyden önce kendimizle bağlantı kurmak ve kendi duygularımızı anlamak için her şeyi yazmaktan ve oturmaktan daha iyi bir şey yoktur..

Neler hissettiğimizi yazmak bizi sakinleştirebilir ve neler olduğunu daha iyi anlamamızı sağlayabilir ve daha az kafa karışıklığı hissedebilir.

son, Bir günlük hayattaki önemli şeyleri belgelemek için iyi bir yoldur, Sıklıkla unuttuğumuz anlamlı dersleri kaydeder..

Ve gelecekte size çok yardımcı olabilecek bir fikir. Şimdi cevap alamadığınız önemli soruları içine yazmak için günlüğünüzden yararlanın.. Şüphesiz yakın bir gelecekte veya belki de daha uzaktaki bir yerde cevap verebilir ve günün sonunda hikayenin hikayesini getirebilirsin..

Bugün günlüğünü yazmaya başlamaya cesaretin var mı?? Kısa sürede onsuz gidemeyeceksiniz ve yaşamınızın ayrılmaz bir parçası olacaksınız..

Yazma, terapötik bir zevk Yazma, içimizdekileri serbest bırakmamıza yardımcı olabilir ve özgürleştiremeyiz veya şekil veremeyiz. Yazma yaşamak, anlamak ve bir şekilde dönüşümdür. Yazma bize kendimizi tanıma izni veriyor. Daha fazla oku "