Binlerce kez hayal kırıklığına uğradığım halde, hala iyi insanlar olduğuna inanıyorum.

Hala iyi insanlar var, dürüst, sorumlu, samimi, kibar, yetenekli, şefkatli, duyarlı ve saygılı. Acılık, bencillik, ikiyüzlülük ve kibirden uzak insanlar hala var.

Onlar rahat eden, bizi insanlığın kaybolmadığına inandıran insanlar., çıkarlar, yalanlar ve sahteliklerle yozlaşmış bir dünyayı yeniden kurma ihtimaline olan inancımızı kurtarmamıza yardımcı olan.

Görünüşü iyi huylu, özenli ve mütevazi, ama bilmiyorlar. İyi insanlar bizi gülümseten her şeyi neyin temsil ettiğini bilmiyorlar, En önemsiz ayrıntılarla bile ne kadar önemli olabileceklerini bilmiyorlar.

“Dünyayı iyileştirmeye başlamadan önce kimsenin bir an beklemesine gerek kalmaması ne kadar harika”.

-Anna Frank-

İyi insanlardan neler öğreniyoruz?

İyi insanlar bize sadece gülümsemeler, rahatlık ve mutluluk sunmaz, ama bize duygularımızla hayat derslerine dönüşen güzel anılar sunuyor.

İyi insanlarla tanışmamız sayesinde, iyi eylemlerin niyetlerden daha değerli olduğunu öğreniriz. ve başkalarına sunduğumuz şey her zaman çarpılır. Her şeyde bile, en iyi ödülün içimizdekiler olduğunu öğreniyoruz..

Hayat istikrar değil, dengede yürümeyi bilmektir., Ve bunu yapabilmek için kendimiz hakkında iyi hissetmemiz gerekiyor. Bunu başarmak için tek seçenek kötü niyetleri reddetmek ve olumsuz duygulardan öğrenmek..

Duygularla, nezaketle eğit

Her zaman iyi niyetlere ve iyi hislere sahip olmamak bizi kötü insanlar yapmaz, ama normal insanlarda. Bu anlamda, bir karışıklık söz konusudur, çünkü genellikle bir kişinin tamamını izole edilmiş olaylar için etiketler veya değer veririz..

Örneğin, kıskanç, kızgın, kızgın veya kıskanç hissetmek tamamen doğaldır. ve bize eziyet etmemelidir. Dikkat etmemiz gereken, bu duygu ve duygulara göre hareket etmemek..

Demek istediğim, yanardağ gibi patlamamayı denemeliyiz belirli koşulların bize hakim olmasına da izin vermeyin. Açıkçası, birileri istediğimiz bir şeye sahip olduğunda kendilerini kıskanç hissedeceğiz ya da örneğin, sıkışıp hissederken başkalarının yaşamlarında ilerlediğini görüyoruz. Bu hiçbir durumda bizi iyi elemelerden uzaklaştırmaz.

Duygu ya da olumsuz duygulardan kaçamayacağımızın farkında olmanın basit gerçeğiyle duygusal zekanızın gelişiminde bir adım daha ileri gidebiliriz..

Yıkıcı duyguların üstesinden gelmek için ipuçları

Genel olarak biz söylüyoruz duygusal olarak zeki insanlar, adil olmakla karakterize olan insanlar, gerçek, Sadık, dürüst, ihtiyatlı ve saygılı. Gerçek şu ki, bunlar genellikle dengeli insanları tanımlayan yönlerdir..

Nezaket, çalıştığı kadar zevk alması gereken bir hediyedir. Bu yüzden, çok hayran olduğumuz duygusal dengeyi sağlamak için yıkıcı duyguların üstesinden gelmeyi öğrenmek zorundayız..

Zaten bildiğimiz gibi, çok az insan bunları ortadan kaldırmayı başarır ve ben bunu bütünlüklerinde asla yapmadıklarını belirtmeye cesaret ederim (diğer şeylerin yanı sıra duygusal doğamıza aykırıdır). Bu yıkıcı duyguların üstesinden gelmek için belli yönlerden çalışmak zorundayız, hadi onları görelim:

1. Onları anlamak zorundayız

Zaten yorum yaptığımız gibi, duygularımızın dayanılmaz olduğu fikrinden kurtulmalıyız ve bu yeni inançların pekiştirilmesi konusunda bir adım daha ileri gidin. Bu duygular yıkıcı olduğunu düşündüğümüz zaman, onları ve onları yaratanları düşünün..

2. Korkudan kurtulun

Duygusal varlıklar kötü ya da olumsuz bir şey değil, Değil mi? Eh, aynı mantıktan dolayı, belirli bir anda kıskançlık veya öfke hissetmenin de olmadığını söyleyebiliriz. Sonuçta, onay aynı, sadece kıskançlık hakkında konuştuğumuzda belirttiğimiz ve daha somut olduğumuz için..

Bir çocuğun sinirlendiği ya da kıskandığını hissettiği doğallığı düşünmek muhtemelen daha hoş. Onu azarlamamız gerekmediğini biliyoruz, ancak nasıl hissettiğini anlamasını sağlamalıyız. Neden bizimle aynı şeyi yapmıyoruz? Tamamen aynı. Bunu anlamak ve içselleştirmek doğamızdan korkmamamız için bize yardımcı olacaktır. ve duygularımız.

3. Etiketlerden kurtulmanız gerekir

Genel bir kural olarak, insan içsel atıflar yapma eğilimindedir, Diğerlerinin istikrarlı ve küresel davranışları olumsuz olarak kabul edildi. Kendimizle daha fazla yardımseverken, aynı üçün kuralıyla diğerlerinin de bizimle aynı şeyi yapmasından korkuyoruz..

Genel olarak, bunun aklımızda olduğu gibi olduğunun farkında değiliz; Bizi tanımlamamış bir şeye göre başkalarının bizi gördüğünü düşünen zararı biliyoruz..

4. Duygusal dengeyi geliştirin

Yıkıcı duyguları kendimize ve başkalarına zararlı olanları olarak görmemize rağmen, gerçek şu ki duygular ancak zihinsel dengemizi bozduğunda yıkıcı olur.

Demek istediğim, zaman içinde uzamasına izin verdiği için, o kadar fazla duygu değildir ve bizi yok et. Her duyguyu iyi duygularla doldurmak kolay olmamakla birlikte, özlem duyduğumuz ve hayran olduğumuz zihinsel dinginliğe ulaşmak için yürümemiz gereken yoldur..

Bu şekilde duygularımızı ve değerlerimizi yansıtmak şefkat, huzur ve güven kadar şefkatle ilgili yönleri desteklememize yardımcı olacaktır..

Unutulmaz insanlar yaratan paslanmaz çeliğe mektuplar Paslanmadan ya da paslanmayan, paslanmaz çelikten yapılmış gibi kalan unutulmaz insanlar. Daha fazla oku "