Geçmişi ele geçirmek için pes etmeyi öğrenin

Hayatımızın bir aşamasının sona erdiğini kabul etmek kolay değildir. Ve herkes nasıl pes edileceğini bilmiyor. Nasıl yapılır? İnsanlar çoğunlukla kişisel güvenliğimizi kurduğumuz güçlü alışkanlıklar yaratır..

Kararlı bir çiftle hayatımız. Bizi bu kadar çok tanımlayan çalışma. Bu şehirde sessiz varoluşumuz, o evde ... Uzun zaman önce bizi besleyen ve bizi mutlu eden kökleri daha fazla uzatmadan nasıl çıkarabiliriz? Kolay değil.

Fakat netleştirmemiz gereken bir şey var.. Vazgeçmeyi bilmek her şeyi kaybetmek değildir. Hiç de değil. Kim bir şeyden feragat ederse, bir kapıyı kapatması ve başka bir yol üstlenmesi nedeniyle.

Yaşamak, birini değil, birkaç seçeneği nasıl seçeceğinizi bilmektir. Bu, basitçeistifa edebilmek için istifa etmek.

Bugün konuşalım.

Bizi geçmişte demirleyen deneyimler

Sürekli bir nostalji yaşayan kim, zayıf yapıların bir kaleye bağlı yaşıyor. Bir seferde ya da başka bir zamanda çökeriz.

Anılar, geçmişin deneyimleri kişisel bir kitaptır zaman zaman geri dönmeye değen çok güzel. Ama her zaman değil, her gün değil.

Dünkü iç bakışınızı düzeltirseniz, şimdiki zamanı özlüyorsunuz ve gelecek perspektiflerine sahip olmayı bırakıyorsunuz., ve bu, yaşam kalitesine sahip değil. Aşağıdaki hususların açık olması önemlidir:

• Tüm insanlar, bir zamanlar veya hayatımızın bir başkası, bir şey vermek zorunda kalacağız. Bu bizim yaşam döngümüzün bir parçası.

• "Feragat" kelimesi yalnızca belirli kişilerin, senaryoların veya şeylerin arkasına bırakılmaya odaklanmamaktadır. Aynı zamanda birçok fikrimizden, önyargımızdan veya düşünce kalıplarımızdan vazgeçmek. Bu basit olurdu, Deneyimden öğrenin: olgun.

• Geçmişin her zaman çok daha iyi olduğu fikrine "demir atmayın". Dün, bir daha asla bulamayacağın cennettir. Bu düşünme yaklaşımı görünmez duvarları kendi bakış açımıza yerleştirmeyi içerir..

Geçmişle uzlaşmak için istifa etmeyi öğrenin ... ve İLERİ

Eşit derecede önemli bir yönü not edilmelidir. Bazı insanlar çoktan kırılmış olan geçmişin mutluluğuyla “bağlantılı” yaşıyor. Ancak, dün yaptıkları hatalardan ötürü varlıklarını koruyanlar da var. Her şey, örneğin, her şeyi verdiğimiz ve bize çok fazla zarar veren kişiye yatırım yaptı..

Belki de ona yardım etmek için çok uğraştığımız akrabamızla, belki de sonunda, kendi yararına arayarak ve bizi aldatmaktan başka hiçbir şey yapmadı. Herşey mümkün Fakat özünde, onlar hala aynı madalyonun iki yüzüdür: İç dünyamızı, geçmişte bize mutluluk ya da mutsuzluk getiren sabitlemek için.

Ama sonra İlerleme nasıl elde edilir ve bu zincirlerden nasıl kurtulur bu bizi bu gerçeklere bağlar?

• ussallaştırmakla. Daha önce olanlar, sadece kendi aklınızla oluyor ve bunu günde pek çok kez düşünmenize gerek yok. Bu sadece geçmişin bir parçası. Dünün hayaletleri.

• Kimse geçmişi aklından "silemez", bu açık. Tamamen unutulmayacak bir hap yok. Hayatın her zaman yan etkileri vardır ve bu nedenle onları kabul etmelisiniz, ama onların üzerinde takıntılı değilsiniz.

• Deneyimi kabul et Size bir insan olarak büyümeyi öğretmesi gereken bir öğrenme olarak. Aklınıza gelen her şey için bir yer açın ve onu önemli bir yaşamsal materyal olarak arşivleyin. Ama daha fazlası değil, şimdi açılacak çok daha fazla kapınız var, seçilecek diğer yollar var.

• Kimseyi suçlama olanlardan. Daha fazla öfke, daha fazla öfke üretir ve sayfayı çevirmek zorlaşır. Affet, affet ve ileri git. Kendine kimsenin kölesi olmasına izin verme.

• Geçmişi idealize etme ne de o günlerin tüm kötü şeylerini saplantınız yok, eğer yaparsak, o günlerin düşüncelerimizde “dolaşma” riskini taşıyoruz. İstifa edebilmek için daha da zor olacak. Olan her şeyi rasyonelleştir, kabul et, affet, nefes al ... ve bırak gitsin.

• Hediyenizi maksimum yoğunlukta yaşayın, Geçmişten kurtulmanın tek yolu bu. Dünün o aşamasından vazgeç, olduğu gibi kabul et ve daha iyi biri olmak için büyümek için gündelik bir yanılsama ara. mutlu.

Nezaket görüntüsü: Emily Fy, Scenes