Kendini sonsuz bir aşk hikayesinin başlangıcına sev

Yaşamlarımızın macerası kendimize karşı koşulsuz sevgi ile başlar. Kaçınılmaz olarak yaşadığımız sürece birlikte yaşamak zorunda kalacağımız tek kişi biziz. Kendini sevmek, her şeyden önce, olduğumuzu kabul ederek olur; hatalarımız ve başarılarımız, ışıklarımız ve gölgelerimiz ile.

Kendinizi sevmenin kolay olmadığını ve sosyal tanınırlığı elde etmek için yerine getirmemiz gereken talep ve şartlar altında da eğitim aldığımızı biliyoruz. Bağlantılı olmalarını sağlamak için başkalarının hayranlık için mücadele.

Zaman içinde, başkalarının tanınmasına nasıl güvenileceğini tecrübe ediyoruz, bizi büyük ölçüde mutsuz ediyor, dünyamız diğer insanların tedavisi etrafında döndüğü için nasıl başa çıkacağımızı bilmediğimiz bir memnuniyetsizlik yaratıyor.

Kişisel değerimizin tanınmayacak kadar ötesine gittiğini anlamak çok çaba harcıyor., Yanlış veya iyi şeyler yapmamızın ötesinde, beklenen sonuçları üretebilirsek, doğru şeyi yapıp yapmadığımızı. Değerimiz kendimizde, kendimizi olduğumuz gibi göstermekte ve her şeye rağmen sevgiye değer olduğumuzu hissetmekte yatmaktadır..

Ben aşka değerim 

Bütün insanlar aşka değer. Sık sık kendimizin dışında aşkı bulmaya çalışırız, bize aşkı kazanmamız gerektiğini öğrettiler. Nelerin başarılması gerektiği, nelerin yapılması gerektiği ve nasıl yapılacağı sloganları altında.

Kendi başımıza yaşama eğiliminde olmamıza rağmen, varlığımız sevgi ile doyuruldu., ve bunun ciddi sonuçları var. Temel ihtiyaçlarımızı dinlemek bizim için giderek daha zor; sosyalleşmiş ve bastırılmış duygularımızı nasıl ifade edeceğimizi.

Bizi zenginleştirmeyen veya yaşamlarımızda önemli bir şeye katkıda bulunmayan banal meselelerden endişe duyuyoruz ve dikkatimizi dağıtıyoruz. Beklentilerimiz, doyumsuz arzumuz ve karar alamamamız nedeniyle acı çekiyoruz; öğrendiğimiz tüm korkulardan dolayı.

"Aşk nedir? öğrenci istedi.

Toplam korku olmaması, öğretmen dedi.

Ve neden korktuğumuz nedir? Öğrenci tekrar sordu.

Sevmek için öğretmen cevap verdi. "

-Anthony de Mello-

Kendini sev, böylece sevebilirsin

Saflıkla gerçekten sevebilmek için ilk adım, kendini sevmek; aşka layık hissetmek Yargılamadan bizi anlayabilmek ve saygı duymak. Nasıl hissettiğimizi, nasıl tanıdığımızı ve her durumda neye ihtiyacımız olduğunu doğrulamak. Bize katılmak ve ilgilenmek.

Pek çok durumda, varlığımızla bağlantımız kesiliyor, kendimize bakmıyoruz ve ihtiyacımız olanı görmek istemiyoruz. O zaman tüm enerjilerimiz başkalarının bakımına gider. Kendimizi vermeye istekli olmadığımız anlayışını ve dikkatini sunmak. Böylece öz sevgimizi yitiririz ve böylece büyük boşluğumuzu doldururuz.

Sevmek için kendini sevmek önemlidir, ve sırayla, bir başkasının sevgisini almak için kendini sevmek önemlidir; bize sunabilecekleri aşka güven. Kendimizi layık hissetmeyi öğrenmezsek, diğer insanların bize getirdiği güzel şeyleri kabul edemeyiz; eğer kendimizi sevmekle başlamazsak.

"Sadece kendimi bulduktan sonra başkalarına yardım edebilirim. Ve eğer yardım etmek zorunda kalırsam, tam bir anlayışa ve hepsinden önemlisi Sonsuz Sevgiye sahip olmalıyım. ”

-Krishnamurti-

Evet, bu kelimeler sizin için ulaşabileceğiniz tüm sevgiye sahip olduğunuz içindir.

Sevgiyi kazanmanız gerektiğini, sevginin bir dizi şartı olduğunu öğrendiniz. ve buna layık ve layık olmak için büyük çaba sarf etmeniz gerekiyor. Bu yüzden size sundukları tüm güzelliğe güvenmiyorsunuz, bu yüzden yalnız hissedebiliyorsunuz..

Kendinizi görmediğiniz için, özünüzü tanımadınız, gülümsemenizi ve görünümünüzü yayan ışığı yakalamadınız. Sonsuz sevgiye layık her şeyi hakediyorsun, harika birisin; şükretmeye layık, gülümsüyor, neşe, uyum, refah; ve çevrenizdeki her şey güzel. Ve hepsinden önemlisi, içinde barındırdığın tüm sevgilere, sana ve sana layıksın.

Benlik saygısını arttırın: beş basit yol Benlik saygısını artırmak kendimiz için iyi hissetmemiz için hayati öneme sahiptir. Bu tuşları kullanarak kendi kendine motive edip harekete geçerseniz ne olur? Daha fazla oku "