Bazen yaşamak için birçok insanı görmezden gelmeliyiz

Mutlu olmak için birçok insanı nasıl görmezden geleceğimizi bilmek zorundayız.. Yaşamayı öğrenmeyi ve bizi haklı çıkaran gibi davranan veya yöneten bu davranışları, kelimeleri veya duyguları ihmal etmeyi öğrenmeliyiz..

Sadece çelişkili ve şikâyetleri, yargıları ve dramalarıyla bize işkence eden insanlar var. Bu, ezici, ezici ve yüksek derecede toksik olabilir, çünkü refahımızı eylemlerinin belirsizliğine koşullandırır..

Bu yüzden enerjimizi emen ve gerçekliğimizi bulanıklaştıran borsaları beslememeliyiz.. Bu yüzden öğrenecek ilk şey, bazı insanları bize zarar verdiği zamanları görmezden gelmektir..

Seni senden uzak tutan her şeyden uzak dur.

Sizi incitenlerden, hayatınızı kararanlardan, kötü olanlardan uzak durun. Toksik insanlardan uzak durun çünkü sağlığınız onu takdir edecektir. Dünyanızın parçalanmasına izin vermeyin.

Duygusal denge, refahınızın yanında olmalıdır. ve her ne kadar acı çekmek kaçınılmaz olsa da ve kabul etmemiz gerekse de, irade ile nasıl başa çıkacağımızı bilmemiz şarttır. Yani şeytanlar bazen onları "daha az kötü" olarak görmek için sarılmak zorunda kalırlar..

Unutmayın ki zaman zaman indirmemiz gerekir. Zihin, beden gibi, kendisini serbest radikallerden, olumsuz duygulardan, çelişkili geçmişlerden, dengesizleştiren insanlardan detoksifiye etmelidir..

Acı çekmeme izin ver

Acı çekmeye veda etmek karmaşık bir görev olabilir, ancak bazen önceliklerimizi durdurmak ve yeniden oluşturmak önemlidir. Bu yüzden acı verici duygulardan kaçmayı düşünmeliyiz, sağlıklı olmayan ve bize işkence eden, evrim geçirmemizi önleyenler.

Epictetus'un dediği gibi, "Bizi rahatsız eden gerçekler değil, onlar hakkında ne düşündüğümüzdür". Bu yüzden duygularımızı stratejik bir şekilde nasıl tanımlayacağımızı, açıklayacağımızı ve değer vereceğimizi bilmemiz önemlidir. Aşağıda görelim:

1. Hislerimizi ve duygularımızı ifade etmek 

Dedikleri gibi, Bazen bizimle konuşmak için parlak bir akla ihtiyacımız yoktur, ama bizi dinleyen hasta bir kalp. Duygularımız yaşanmak için doğar, bu yüzden onları korkudan uzak tutmak yalnızca gerçekliğimizi çarpıtır., Üzüntü biriktirirsek, depresyon görünümünü kolaylaştırabiliriz..

2. Acı veren duyguları sürdüren inançları analiz etmek

Çalışmalara teslim olmaktan endişe duymamız doğaldır ancak hatalarımızı korkunç yapamayız çünkü bu şekilde sadece kötü duyguları besleyeceğiz. Yani, kafada oluşandan daha kötü bir fırtına yoktur..

Bunu düşünmek aynı değildir “Oğlumuzun evi terk etmesi korkunç” buna inanmak "Bizi terk ettiği için üzülmesine rağmen, onun yapmış olması normaldir". Sonuncusu anksiyete ve depresyon görünümünü lehine çevirir.

Bu aynı akıl yürütme farklı duygulara uyarlanabilir. Bu şekilde, utançtan kaçınmak, ama hayal kırıklığını önlemek, suçluluğu ortadan kaldırmak, pişmanlık duymamak ve öfkeden kurtulmak, öfkeden kurtulmak için mücadele etmek zorundayız.

3. Bu duygu ve duyguları dönüştürmek, serbest bırakmak ve arındırmak

Duygularımızı ve duygularımızı analiz etmek yeterli değil, arkalarında saklı olanı keşfetmeliyiz. Kendimizi kurtarmanın tek yolu bu. Bir kısmının kaçınılmaz olabileceği "Unwholesome" duygularımızda ve düşüncelerimizde, ama açık olmamız gereken şey onu beslemememiz gerektiğidir.

Dünyanızı güzelleştiren insanların gitmesine izin vermeyin

Dünyanızı güzelleştirenlerin gitmesine izin vermeyin, onu iptal edenlerin gitmesine izin vermeyin. Hayatınızda size yardımcı olacak her şeyi ve sizi daha iyi bir insan yapan şeylerden tutun.

Hayatınızı acı çekmek, tahammül etmek ve feda etmek sizi bir insan olarak doğrulamaz ya da sizi daha iyi kılar, sadece size işkence eder ve azaltır. Kendinizi negatif insanlarla kuşatmak, içimizde parlayan her şeyi gizlemekte.

Hayatınızı, refahınızı destekleyen ilişkilerle zenginleştirin, her zaman içtenlikle, sevgi ve saygıyla yapın. Kapınızı iyi insanlar için açık tutun ve yanlış yaptığınız her şeyi görmezden gelin, sağlığınız size teşekkür edecek.

Çelişkili insanlardan uzak durmak, sağlığı ve ruhu iyileştirir. Çelişkili insanlar, refahımızın azalmasına neden olan toksik duygularıyla bizi kirletir. Onlardan uzak durmayı öğrenin. Daha fazla oku "