İyi hissetmek için yapmayı bırakmanız gereken 8 şey

Değişim konusunda daha iyi olacağımız sayısız sözleri paylaşıyoruz. yaşam tarzı ve kendimiz hakkında iyi hissediyorum. Azim bize belirli bir refahı sağladığı ve sürekli değişimin stresini önlediği için disipline sahip olmak iyidir.. Bu, size iyi hissetmenizi önerdiğim değişikliklerin veya hedeflerin elde edilmesi konusunda size sadık kalmanıza yardımcı olabilir..

Kusursuz insanlar olduğumuz için, bizi dinleyerek hissetmemize ve daha fazla etki yaratmamıza neden olduğu doğrudur. "Bunu yapma". Kendimizi eğitmek söz konusu olduğunda, sosyal olarak olumsuz biçimleri ve belirli bir otorite empoze edenleri kullanmanın daha verimli olduğu görülmektedir..

Böylece daha iyi bir yaşam kalitesi elde etme konusuna tamamen olumlu bir dönüş yaparak, sizinle paylaşacağım.Mutlu olmak istiyorsak yapmamız gereken 8 şey var. Kendinizi onlardan kurtarmanız iyi hissetmeye başlamak için daha kolay olacak.

“Hayat kısa, ve ne yazık ki nasıl zevk alacağını düşünerek çok zaman harcıyoruz.”

-Ben Johnson-

Maddi şeyler için kendi deneyimlerinizden daha fazla harcama yapmayı bırakın

Her zaman bir iltifattır ve çevremizin kendimize özen gösterdiğimiz detaylarla geldiğini hissetmek iyidir.. Mükemmel andaki bir çekiliş, olumlu bir ruh hali için mükemmel bir tetikleyici olabilir yolculuğumuz boyunca. Ancak kendimize iyi bakmamız için maddi ve ekonomik mallar harcamak zorunda değiliz..

Hayatınızın geri kalanında hatırlayacağınız bu anların tadını çıkarın, varoluşunuzun tadını çıkarmanıza yol açan yoğunlukla dolu olan duygu ve hisler, gerçekten iyi hissetmek için yatırım yapmanız gereken şeydir. Hem zamanla, hem de altın değerinde ve ekonomik kaynaklar. Çünkü ek olarak Onları gerçekten yaşamak istiyorsanız, onları kurtarmanın ve önceliklendirmenin bir yolunu bulacaksınız.. 

Daha ilginç görünmek için hayatınızla ilgili hikayeler icat etmeyin

Yüzeysel insanlar, maddi bir görünüm ve olası bir icat ön cephesi üzerinde yoğunlaşanlar gerçek benliğini açığa vurmaktan kaçınmak. Büyük bir kişisel güvensizlik ve şiddetli eleştiri korkusundan kaynaklanan bir maske takmaya odaklandıklarını söyleyelim.. Klasik kusurları ve erdemleriyle basit ve gerçek bir insan gibi görünmenin yanlış bir tarafı yoktur..

Kendiniz ve başkaları hakkında gerçeği söylemeye odaklanın. Özgün olun ve kendinizi iyi hissetmek için kendinize ihanet etmekten kaçının. Aksi halde, gerçek olanın ve çevrenizde olmayan şeyin ne olduğu hissini yitirirsiniz..

Daha fazla şeye "evet" demekten korkmayın

Evde rahat ve güvende olduğumuz doğru. Fakat rutinimiz dört duvarımızda statik kalmaya dayanıyorsa, orada her zaman muazzam bir dış dünyayı kaybediyoruz. Müşterilerimi, kelimeyi hayatlarına entegre etmeye davet ediyorum. "cesaret".

Gerçek potansiyelimizi ortaya çıkarmak, rahat bölgemizi terk etmeye cesaret ettiğimizde ortaya çıkar., harika öğrenmeler gibi. Hissetmekten korkma tutkulu, heyecanlı ya da sadece bana inanan yeni etkinlikler, toplantılar veya ziyaretler başlatmak hayatınızı çok olumlu yönde değiştirecek.

Zamanını sahte arkadaşlıklarda kullanmayın

Kendimizi, hayatı bizim için imkansız kılan insanlarla çevrelendirebiliriz. "Bir şeyler doğru değil" mantıklı değil İyileşmediğimiz ve en önemlisi, tadını çıkarmak ve tam olarak yaşamak için ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi kullanırız..  Size büyülü bir şey getiren bu arkadaşlıkları seçmeyi öğrenin.

Zamanın olmadığı için pişmanlıktan vazgeç.

Aslında istersek hepimiz aynı maddi zamanın tadını çıkarırız. Ne de olsa ölüm dedikleri gibi ondan kaçamayacağımız bir şey. Ve hatırlamak bir travma veya benzeri içermesi gerekmiyor. basitçe, hayat önceliklendirmeden ibarettir. Alışkanlık kazanmak bizi yoruyor.

Fakat birçok çalışma ve kişisel deneyimler gösteriyor ki, bir kez sadece bir kez önerdiğin şeyi yaptığın zaman, geçmişinin% 80'ine sahip olduğunu ... Neden iyi hissetmek için denemiyorsun?

Bu kadar kritik olmayı kes

İlk izlenimlerinizi, sizi çevreleyen veya yeni tanışmış insanların fiziksel çekiciliğine dayandırmayın. İnsanların Facebook'taki bir fotoğraftan çok daha fazlası olduğu konusunda benimle aynı fikirde olacaksınız. Bunu hatırla düşüncelerimiz ve eleştirilerimiz bizleri oluşturur. Ve sadece gözlerin gördüğü, ama kalbin henüz dokunamadığı şeylere odaklanan boş bir insan olduğundan şüpheliyim..

Tüm eylemlerinizi ortamınızın ne düşündüğüne dayandırmayın.

Sürekli düşünmeden ilk adımı atmaya cesaret edin "kim diyecek " veya sevdiklerinizin onaylaması veya onaylamaması halinde, belirli bir eylem. Kendi kişinizi sorgulamaktan kaçının ve kendinize soruyu sorun Neden olmasın Ne kaybedebilirim? 

Başkaları sizi şüphede olsa bile, değerlerinizi ve inançlarınızı onurlandırmayı unutmayın. Bunu biliyorsun Tüm hedeflerinizi ve hayallerinizi gerçekleştirmeyi hayal etme yeteneğine sahipseniz, onları gerçekleştirecek kapasiteye sahip olmanızdır..

Hayallerinizi gerçekleştirmek için korkmayın, ne kadar olağanüstü gözüktüğü önemli değil.

Bir kitap yazmayı, filmde rol yapmayı, çok uluslu bir dünya yaratmayı ya da basitçe dünyayı dolaşmayı hayal ediyorsanız Neden korkmak? Ne kadar olağanüstü göründüğü önemli değil. Bir önceki noktayı hatırla.

Zaman zaman çevrenize bakmak ve bunu hatırlamakta fayda var. ne olduğunuzu, o zaman hayallerini gerçekleştirmeye cesaret eden insanların cesaretine teşekkürlerbaşkanlar, yazarlar, astronotlar, bilim adamları, sanatçılar. Kısacası, kendilerine inanan ve inanan ve ilk adımı atmaya cesaret eden insanlar. 

“Hayatının aşkıyla sadece on dakika geçirdi ve binlerce saat onu düşündü.”

-Paulo Coelho-

Mutlu olmak için birçok insanı görmezden gelmeyi öğrenmelisin: Bazen sıkıntılı insanlardan uzaklaşmak sadece bir rahatlık değil, aynı zamanda duygusal bir sağlık sorunudur. Seni mutlu etmeyen şeyi görmezden gelmeyi öğren. Daha fazla oku "