7 duygusal olgunluk özellikleri

Duygular onlar duygulardan daha ayrıntılı gerçekliklerdir. Bunlar, ikincisini içerir ancak aynı zamanda rasyonel bir bileşenin yanı sıra zaman ve daha derin köklerde daha uzun bir süreye de sahiptirler. O halde duygusal olgunluk, deneyim ve duygusal zekanın duygusal bir sediment ürünü olarak tanımlanabilir..

Duygusal olgunluk asla toplam değildir, ancak belirli bir seviyeye ulaşıldığında, kişiliğin nispeten istikrarlı bir özelliği olur. Bunun nedeni kişisel çalışmanın bir sonucudur ve bu nedenle olayların dalgalanmasına karşı çok hassas değildir..

"Olgunluk, işler iyi gitmediğinde özür dilemeden veya şikayet etmeden hasat yapabilme yeteneğidir.".

-Jim Rohn-

Diğer psikolojik gerçeklerle olduğu gibi, duygusal olgunluk pek bir kavram değildir, veya bir konuşma, ancak uygulamada kendini gösteren bir uygulamanın güncellenmiş sonucu. Böylece farklı kapasiteler, tutumlar ve davranışlar aracılığıyla sahnelenir. Bunlardan bazıları şunlardır:

1. Benlik bilgisi, duygusal olgunluk özelliği

Kendi kendine bilgi yeteneği Bizi tanımlayan özellikleri nesnel bir şekilde tanımlamak. Kendini gözlemleme kapasitesinin de geliştirildiğini varsayar. Eylemlerimizi gözden geçirme ve onlardan sonuç çıkarma yeteneği..

Öz-bilgi, farklı durumlara verdiğimiz tepkileri de tahmin etmemizi sağlar. Ayrıca eğilimlerimiz ve isteksizliklerimiz. Eylemlerimizi hesaba katma ve motivasyonlarımızı belirleme yeteneğini etkiler..

2. İstikrar arayın

Duygusal olgunluğun özelliklerinden biri istikrar arayışıdır. bu karıştırılmaması gerekir oraya yerleşecek konfor bölgeleri yaratma ihtiyacı ile, ne de hareketsiz kalmak ve ileriye gitmeyi bırakmak arzusuyla.

İstikrar arayışı, eylemlerimize süreklilik sağlama ve bunları birbirine bağlama ihtiyacı ile ilgilidir. Dağılıma karşı çıkıyor. Bir backpacker olabilir ve bu yaşam tarzında kararlı olabilirsiniz. Gerçek dengesizlik, bir şeyin başladığı ve gerçekten bitmediği döngüleri tekrarlamakta ancak yine de yeni bir başlangıca geçirilmektedir..

3. Gerçekçilik

Gerçeklere uyum sağlama yeteneğini üstlenir. Onları oldukları gibi takdir etmek, Öznellik arabuluculuğunun asgari düzeyde olması. Yani, her zaman olduğu gibi dünyayı görmeye çalışın, istediğimiz gibi değil ya da olması gerektiğinden korkun..

Gerçekçilik duygusal olgunluğa yol açar ve bu da gerçekçilik ve uyumu güçlendirir. Onlar birbirlerini besleyen iki boyuttur. Gerçekçi olmak hayal kurmayı bırakmak ya da illüzyona sahip olmak demek değildir. Bu, içimizde olanları dışsal olanlardan nasıl ayırt edeceğinizi bilmekle ilgilidir..

4. Kişisel faset bakımı

Duygusal olgunluğun yansıtıldığı bir başka yön, hayatımızı oluşturan farklı boyutları keşfetme yeteneğidir.. Beden, ruh, yaratılış, düşünce, tatmin, acı çekiyoruz, vb..

Çoğu zaman kendimizi yalnızca iş tecrübelerimizle veya duygusal ya da ailemizle sınırlandırırız. Acı çeken veya eğlenen, ancak her şeyden kaçınmaya çalışan yer bırakmamız da mümkündür.. Dolu bir yaşam varlığın farklı boyutlarını kucaklar.

5. İniş ve çıkışları anlama

Duygusal olgunluğa ulaşıldığında, iniş ve çıkışların yaşama içkin bir gerçek olduğu anlaşılmaktadır.. Her ne kadar istikrarlı olsa da, her durumun hataları ve başarıları, üzüntü ve mutluluğun sebeplerini içermesidir. Etkinlik ve sınırlama.

Öğrenilen şey, her şeyden önce, kötü zamanın olmadığı, her şeyin kötü olacağı veya iyi bir zamanın, her şeyin her zaman iyi olacağı anlamına geldiği anlamına gelir.. Bütün bunların yaşamın bir parçası olduğu ve kaçmaya ya da kaçmaya uğramadan yaşamaya değer olduğu anlaşılıyor..

6. Duygu, irade ve bağlılık arasındaki tutarlılık

Benlik bilgisi ve gerçekçilik, duygusal olgunluğun bir parçası olan bir duruma yol açar: tutarlılık. Başka bir deyişle, istediğinizi yapabilirsiniz, bunun ima ettiği sorumlulukları üstlenerek.

Bu nedenle, taahhütlerde belirtilen amaçlar, bunları gerçekleştirme arzusu ve bunun böyle olması arzusu arasında temel bir tutarlılık vardır. Bu nedenle, kişinin hayatına veya geçmişine dayanacak hiçbir yer yoktur.. Basitçe, bunun maliyetini farz ederek, istediğiniz gibi yaşarsınız.

7. Kendi kendini düzenleme

Öz-düzenleme, reaksiyonları ve eylemleri düzenleme, bağlam ve hedeflere uyarlama yeteneği ile ilgilidir. Bu, Duyguların veya tepkilerin yoğunluğunun kendine engel teşkil etmemesini sağlamak.

Kendi kendini düzenleme baskı değildir. Bu "kalıcı" ya da bakan bakanlık değil. Buradaki düşünce, ne hissettiğini nasıl ifade edeceğini bilmek, böylece anlaşmazlık ve anlaşmayı teşvik etmek, çatışmaları değil.

İnsanlar birkaç açıdan tam olgunluğa ulaşır. Her zaman gidecek bir yolumuzun olacağı bu boyutlarla karşı karşıya kalarak yapabileceğimiz şey, bir denge durumuna daha da yakın olmak için çalışmak. Eğer onu geliştirirsek, hayatımız daha dolu olacak.

Olgunluk her zaman ek değildir, aynı zamanda çıkarmayı da öğrenir. Olgunlaşmanın birçok şey ve hiçbir şeye katkıda bulunmayan insanları eklemeyi içerdiğine inanıyoruz. Ya gerçek olgunluk çıkarmayı öğreniyorsa? Daha fazla oku "