Seni daha iyi tanımak için 7 soru

Bazen terapiye gittiğimizde psikolog bizi yükseltir. kendimizi dalmaya zorlayan konular. Aynı şey arkadaşlarla birlikte olduğumuzda ve konuşma "daha derin" bir şey olduğunda veya bir kitap okuduğumuzda olur. Her an, bize yatkın olup olmadığımızı yansıtmamıza neden olabilir..

Bizi şaşırtan sorular var çünkü anahtarlar ve henüz keşfetmediğimiz önemli konular var. Çoğu zaman nasıl cevap vereceğimizi bilmiyoruz. İşte öneriyoruz Kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak bu sorulardan 7'si. Onları keşfet!

Kendiniz hakkında en çok sevdiğiniz yön nedir? Ve en az?

Bu sorular kendimizle ilgili algılarımızı bilmemize yardımcı olur, yani, benlik saygısı seviyemiz nedir.

Bu soruları kendinize sorarsanız, kendinize nasıl değer verdiğinizi keşfedeceksiniz.. Nasıl cevap vereceğinizi bilmiyorsanız ya da herhangi bir yönü tanımlamıyorsanız, özgüveninizi geliştirmek için bir strateji veya teknik aramak zorunda kalabilirsiniz. Aslında, bunu yaparsan kendin için daha iyi hissedeceksin, daha fazla enerjin olacak ve duygusal istikrar kazanacaksın.

Hangi dört sıfat sizi en iyi şekilde tanımlar?

Bu bir Sizi mükemmel bir şekilde daha iyi tanımak için soruların bir iş görüşmesi yapabilirsiniz. Ve önemsiz değil. Cevaplarınızın sırasına bağlı olarak, kendinizi nasıl gördüğünüzü bilirler. Normalde, "Sorumlu ve ciddi" veya "İşçi, talep ve taahhüt" olarak cevap vermek yaygındır..

Özgünlüğü aramanızı, sizin erdeminizi vurgulayan bir şeyi vurgulamanızı öneririz, Hangi değerler ve sizin ayırt edici olan nedir? Örneğin, ihtiyatlıysanız, temkinli olduğunuzu vurgulayın. Çözüm yansıtmak ve aramak istiyorsanız, analitik veya belirleyici seçin. Başkalarına yardım etmeyi seviyorsanız, işbirliğine dayalı, empatik veya ikna edici.

Doğru cevap verebilmek için sizinle bağlantı kurmanız gerekecek.. Gerçekten seninle tanışmak istiyorsan, akla gelen ilk şeyi söylemek iyi değil. Seni en iyi tanımlayan sıfatları durdur, yansıt ve tanımla.

Mutlu olmak için neye ihtiyacın var?

Bu belki de sizi daha iyi tanıyabileceğiniz en iyi sorulardan biri.. Cevabınız "Hiçbir şey, çünkü ben zaten mutluyum" ise, Tebrikler! Yani, mutluluğu ruh halinize dönüştürdünüz. Açıkçası, günün 24 saati neşeyi boşa harcayamazsın, ama odağını kendine özgü değerine koyabilirsin.

Minnettar göster, Önceliklerinize nasıl odaklanacağınızı biliyorsunuz ve gerçekten sizin için olan şeylerle alaka düzeyi veriyorsunuz. Şimdiki zamanınıza karşı savaşmıyorsunuz, geçmişte yaşamıyorsunuz, ama her anın tadını çıkarmayı biliyorsunuz.

Aksine, iyi olmanız gereken şeylerin büyük bir listesini yaparsanız, yansıtmanızı öneririz. Bir tane daha ünvan, daha büyük bir ev, daha güçlü bir telefon veya şık bir arabaya sahip olmak gerçekten çok mu gerekli?? Parasal değer ve oynadığınız roller özünüz kadar önemli değil. Gerçek mutluluk içeridedir, dışarıda değil, unutma.

Geri dönebilseydin, bir şeyi değiştirir miydin??

Elbette hepimiz bazı eylemlerimizden veya bazı olayların nasıl gerçekleştiğinden pişmanlık duyuyoruz. Bu kaçınılmazdır. Bazı insanlar diğerlerinden daha kolay unutur ve ızdırapları nasıl yasaklayacağını bilir. Diğer no. Size zarar verebilecek ve onlar hakkında konuşabilecek bu deneyimlere dalmanızı öneririz.. Acıyı azaltmak, üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Geçmişte bir şey yapmadığın seni felç ederse, asla geç değildir. Korkaklar hakkında hiçbir şey yazılmamıştır. evet, Hafızada yeniden canlanmak ya da pişman olmak tavsiye edilmez.. En sağlıklı şey onları kabul etmek, kabul etmek ve gitmelerine izin vermektir. Şimdi, bunun elinizde olmadığını düşünüyorsanız, bir psikoloğa da yardım edebilirsiniz..

Seni daha çok sinirlendiren ne??

Hoşgörülü müsün? Genelde kendinden, diğerlerinden daha fazla kızgın mısın? Sinirlenirken nasıl davranırsın? Sizi daha iyi tanımak için tüm bu sorular karşısında çok yararlıdır kişilerarası ilişkilerinizi geliştirin.

Hangi şeylere nasıl tepki verebileceğinizi biliyorsanız, onu çevrenizdekilere aktarabilir ve birlikte yaşamınızı geliştirebilirsiniz. Öte yandan, öfke tarzınızın çok saldırgan olduğunu fark ederseniz, sözlü olarak ifade etmeye çalışabilirsin. Ötekine zarar vermene gerek yok, sadece motivasyonlarını göster ve anlamanı sağla.

Asıl sorun, hangi uyaranların veya durumların genellikle sizi rahatsız ettiğini, doğru zamanda belirlemektir., biraz strateji başlatmak. 

Bu soruları sorsak, arkadaşların senin hakkında ne derdi?

Bu soru kendimizi tanıma fikri ile yakından bağlantılı. Ayrılmış mısın? En yakın çevreniz, hayallerinizin ne olduğunu, neyi sevdiğinizi ve neyi sevmediğinizi, hırslarınızın neler olduğunu biliyor mu? Kısacası, seni tanıyorlar mı? Eşit olarak verdikleri cevaplar sizi şaşırttı.

Eğer çok hermetikseniz ve kendinizi başkalarına gösteremiyorsanız, aşağıdakileri düşünmeyi deneyebilirsiniz. Eğer onlarla olan ilişkiniz gerçek bir dostluk içinde kuruluysa, sizi içtenlikle önemser, sizi anlamak ve sizi yargılamak istemez, sizi nasıl dinleyeceğini bilirler. Senin problemlerin senin problemlerin olacak, sana yardım edecekler. Onlara biraz daha açmaya çalışın ve onların desteğini fark edeceksiniz..

Hedefine yaklaşıyor musun??

Sizi daha fazla tanımak için daha fazla katkıda bulunabileceğiniz sorulardan biri de budur. Son yansımayı yapın, Hedefinize yaklaşmak için küçük adımlar mı atıyorsunuz yoksa gün geçtikçe uzaklaşıyor musunuz??

Maalesef, piyango senin ellerinde olan bir şey değil, yoluna ve nasıl olmak istediğine karar veriyor. Sen hayatının tek sahibisin. Kararlarınız geleceğinizi belirliyor. Kimsenin sizin için karar vermesine veya rutinin size yolu göstermesine izin vermeyin. Büyük sorulardan korkmayın çünkü cevapları ana yol ve yolları izleyen, özünüze uygun ve tutarlı olan cevaplardır..

Sizi daha iyi tanımak için kendinize bu soruları sorun! Belki de tüm bu soruları cevapladıktan sonra, başınıza gelenleri düşündüğünüzden daha fazla güce sahip olduğunuzu fark edersiniz. Ya da tam tersi. Belki de, bir çok sonuçta, şansın veya şansın sizin için önemli bir rol oynadığını anlamanın zamanı gelmiştir. Her durumda, unutmayın: Büyüme değişim ve gelişme anlamına gelir. cesaret!

YES demeden önce kendinize sormanız gerekenler EVET Bir şeye evet demeden önce neye değer vermeniz gerektiğini, başkalarının sorduğu veya kendiniz için istediğiniz bir şey olup olmadığını öğrenin. Daha fazla oku "