Hayatınızı değiştirecek olan 7 cümle

Bizler, Buda'nın cümlelerine referans veren, Budistliği bir din felsefesinden ziyade bir yaşam felsefesi olarak görüyoruz.. Bunun nedeni, az sayıda spiritüel doktrinin bizi bu şekilde büyülemiş olması, birkaç atadan yoklama uygulamasının çok fazla bireysel dönüşüm üretmesi ve bunun sonucunda da bilinçliliğin olumlu yönde değişmesidir..

Budizm'in bu kadar çok takipçisi olmasının nedeni sadeliğidir.. Bu mesajların o kadar fazla bilgelikle iletildiği, yaşam kalitemizi geliştirmemiz için bizi cesaretlendirir. Bu nedenle, psikolojik açıdan duygusal duygusallığımız üzerindeki etkisinin çok büyük olduğu söylenebilir. Sadece stres ve endişe durumumuzu düzenlememizi teşvik etmiyor. Ayrıca, kendi kendini tanıma ve kişisel tatmin çalışmalarına yönelik içsel yolculuğu desteklemektedir ...

"Hiçbir şeyin olmadığını düşünmeyin, çünkü büyümenizi görmüyorsunuz ... harika şeyler sessizce büyüyor".

-Buda-

İlkelerinden yararlanmak için sadece kalbimizi açmak gerekir. Bu tür bir felsefeye girme coşkusu ile zihinsel bir açılış yapın. Bu nedenle, Buda'nın bu cümleleri üzerine düşünmekten daha iyi bir şey yok.

1. Buddha'nın cümleleri: acı ve acı aynı değildir

"Acı kaçınılmazdır, acı çekmek isteğe bağlıdır".

-Buda-

Bu mesajın özü hakkında bir an düşünelim. Kendimize sorduğumuz ilk sorunun şöyle olması çok olası: Acı ile acı arasındaki fark nedir?? İlk önce, acının gerçek ve meşru bir şey olduğunu anlamalıyız. Bana vururlar veya canımı yakarlarsa, acı hissedeceğim. Eşim beni terk ederse, bu eksiklik için onarılamaz bir acı hissedeceğim.

Bununla birlikte, acı çekmek, sırt çantamızda uzun süre taşıdığımız olumsuz duygusal yüke işaret eder.. Örneğin, bu ayrılıktan ya da sınırlı bir süre boyunca vazgeçme durumundan muzdarip olabilir: eşimin terkinden dolayı yaslanma sürecinin süresi. Süreyi aşarsam, yaşam kalitesini kaybederim..

Aynı şekilde ve yalnızca önem verdiğimiz şeylerin bize zarar verebileceğini göz önüne alarak, yararsız acı çekmekten kaçınmak, geri adım atmak, kendini duygusal olarak ayırmak ve başka bir bakış açısıyla şeyleri görmek olabilir.. Acı fiziksel ve kaçınılmaz bir şeydir, ama acı çekmek bir seçimdir, bize, düşüncelerimize ve duygularımıza bağlıdır.

Bunu başarmak pratik ve zaman alır, ancak bu mükemmel öğrenmeyi hak eder. Bunun için bir rehber olarak, nasıl başlanacağına dair bir referans olarak hizmet edebilecek bir Buda'nın cümlelerinin bir diğeri: "Biz her şey düşündüğümüzün sonucudur; Düşüncelerimize dayanıyor ve düşüncelerimizden oluşuyor ".

2. Hediyeyi yaşamayı öğrenin

"Sevinin çünkü her yer burada ve her an şimdi"

-Buda-

Aklımız, geçmişle beslenmeyi, nostaljiyle, yaşayamayacakları ile beslenmeyi seviyor. Ayrıca, eksikliklerinden bir diğeri, geleceği önceden tahmin etmek, henüz gerçekleşmemiş durumlardan endişe etmek. Bu bizi anı yaşamamaya yönlendirir ve hayatlarımız farkında olmadan geçer. Budizm bize burada ve şimdi odaklanmayı öğretiyor. bu nedenle, Var olmayı öğrenmeliyiz, her anın tadını çıkarmaya devam etmeliyiz.

3. Ünite doluluk

"İçiyle olduğu kadar dış görünüşe de dikkat et, çünkü her şey bir"

-Buda-

Gerçek bir iyilik hali bulmak için, zihin ve bedenin dengede olması şarttır.. Hepimizin bildiği bir şey varsa, fiziksel yönü yücelten bir toplumda yaşıyoruz. İç dünyadan bu kopukluğu giderdiği bir dünya, çünkü önemli olan görünüş, öz değil.

Odağı değiştirelim, her günü bu birliği kurtarmak için Buda'nın en iyi ifadelerinden birine yansıtalım. E içinngarzar beden ve ruh, ten ve duygular, beden ve beyin, varlık ve kalp. Bu şekilde ve tüm bu boyutlar arasında en uygun dengeyi sağlayarak, daha duygusal ve daha duygusal bir tatminkasyonu kolaylaştırmak için burada ve şimdi daha bilinçli hissediyoruz..

Bu bağlantıyı sağlamanın sansasyonel bir yolu meditasyon ve yogadır..

4. Yaşam düz bir yol değildir, kaynaklarınızı hazırlayın

"Terlik giymek dünyayı halıya sokmaktan iyidir".

-Buda-

Bu hayatta seyahat edeceğimiz tüm yollar halı kaplı olmayacak. Tüm seçenekler basit olmayacak, her zorlukta bir köprü bulamayacağız. Genellikle, günümüzde günümüzde hiçbir aktivite olmadığı yerde, çok dik ve vahşi yollar bulacaksınız. Bu nedenle, kendi ayakkabılarımızla, kendi kaynaklarımızla hazırlanmalıyız..

Kuşkusuz bu, yaşamın çarpmalardan kaçınmak zorunda olduğunun farkında olmamızı sağlayan Buda'nın en ilginç ifadelerinden biridir. Yani hazırlanmaktan daha iyi bir şey yok.

5. Acın suçlu görünmemeli

"Acı veren nedenlerle başkalarını incitmeyin".

-Buda-

Bu mesaj bize ne aktarıyor? Cevap basit: kendimize ve başkalarına sorumluluk, vade ve bağlılık. Her nasılsa, bu cümle bize hepimizin kullanmış olacağı bir diğerini hatırlatıyor "başkalarına yapma, onların size yapmasını istemediklerinizi. ".

Böylece, bu beşinci yansıma biraz daha ileri gider, çünkü kendimiz hakkında derin bir bilgi birikiminden oluşur, başkalarına karşı duyduğum empati, öz farkındalığı ve sorumluluğu üzerine çalışmak için.. Hayat bize çarptıysa, başarısızlık yaşadıysak veya hayal kırıklığına uğradıysak, suçu belirleyecek birini aramamalıyız.. Yaraları iyileştirir ve ilerleriz.

6. Sizin için önemli olan nedir?

"Daha fazla kim var ama daha az ihtiyacı olan daha zengin değil".

-Buda-

Hem maddi hem de duygusal olarak daha fazlasına sahip olma arzumuz, tüm endişelerimiz ve umutsuzluklarımızın ana kaynağıdır. Maksimum dayanır küçüklerle yaşamayı ve o zaman bize hayat veren her şeyi kabul etmeyi öğren. Bu, bizi daha dengeli bir yaşama götürecek, stresi ve birçok iç gerilimi azaltacaktır..

Daha fazla şey istemek, çoğu zaman güvenlik eksikliğini gösterir. Yalnız hissettiğimizi ve bu boşlukları doldurmamız gerektiğini gösterir.. Kendimizi rahat hissetmek, hiçbir şeyi kanıtlamak zorunda kalmama ihtiyacını geride bırakmamıza izin veriyor.. Sahipler bizi mutluluğa götürmez. Mutluluk bir tutumdur ve bu nedenle içeriden yetiştirilen bir şeydir.

7. Öğrenmek için cesaret

"Her şeyi anlamak için her şeyi unutmak gerekir".

-Buda-

Çocuklar olarak sürekli öğreniyoruz. Zihinsel haritamız henüz tasarlanmadı ve bu da bizi “her şeye” açıyor, bir şeyi anlama yeteneğimizin çok büyük olduğunu. Ancak, nasıl yargılayacağımızı bilmiyoruz, her şeyi kabul ediyoruz ve kabul edilmek üzere alıyoruz.

ancak Büyüdükçe aklımız, nasıl olmamız gerektiğini söyleyen sosyal şartlanma ve normlarla doludur.. İçimizdeki bariz şeyler hissini, nasıl davranmamız gerektiğini ve hatta kendi içimizde nasıl düşünmemiz gerektiğini aşıyorlar. Kendimizle bilinçsiz hale geliriz ve kendimizi kaybederiz.

Şeyleri daha sağlıklı bir bakış açısıyla değiştirmek ve görmek için kendimizi inançlardan ayırmayı öğrenmek zorundayız., Kalbimizden gelmeyen alışkanlıkların ve fikirlerin öğrenilmesi. Bunun için, Buda'nın bu son cümlesi, sürece başlamamız için bize yardımcı olacaktır: "Cennette doğu ve batı arasında bir ayrım yoktur, bu farklılıkları zihinlerinde yaratan ve sonra doğru olduklarını düşünen insanlardır".

Bir düşün.

Budizm Kalplerimizi Nasıl Etkiler? "Aklı sakinleştirmek, çatışmaların üstesinden gelmek ve korkuyu yenmek" Budizm kuşkusuz kalbimizi derinden etkiler, size bu geleneğin en iyi öğretilerinden bazılarını getirerek onları yaşamınıza dahil etmenizi sağlar! Onları keşfedin!