Boş yuva sendromuyla yüzleşmek için 7 anahtar

Çocuklar bir memnuniyet kaynağı ve aynı zamanda endişe kaynağıdır ve evlerini terk ettiklerinde ebeveynler boş yuva sendromu yaşayabilirler.. Boş yuva sendromu, terk etme ve kimlik kaybı ile iç içe olan yalnızlık, hüzün ve melankolik hislerin bir kombinasyonunu ifade eder..

Boş yuva sendromunu karakterize eden spesifik durumlar bir aileden diğerine değişir, aynı şekilde, ebeveynleri çocukları evlerinden ayrıldıklarında yaşadıkları duyguları yaparlar..

Çocukların yokluğunda bu hissin mutlaka tüm çiftlerde görünmediğini ve gerçekleştiğinde farklı derecelerde olabileceğini aklımızda tutmalıyız.. Çiftin ilişkisinde sağlam bir temel varsa, suçluluk ve duygusal bağ korunursa, ortaya çıkması daha zordur. bu memnuniyetsizlik ve vazgeçme duygusu.

Öte yandan, Çocukların varlığı çiftin bir arada kalmasının ana nedenlerinden biriyse, boş yuva sendromunun tezahür etmesi muhtemeldir.. Çocuklarla ve şirketleriyle günlük hayatı özlemek ve ek olarak, bu gerçeği evden ayrılırken güvenliğine duydukları endişe ile eşleştirmek ve kendilerine iyi bakabileceklerini bilmek normaldir. Ancak, bu durum ebeveynlerde stres ve hatta depresyona neden olabilir.

Bütün uzmanlar bozukluk hakkında konuşmayı kabul etmiyor, hatta bazıları bu sendromun varlığını inkar ediyor; ebeveynler ve çocuklar için hayati bir değişimdir.

"Aile güçlülük ve zayıflıktır".

-Aishwarya Rai Bachchan-

Artık çocuklar ebeveyn evlerini terk ettiler, ebeveynlerin hayatlarını, bu değişimin onları mümkün olduğunca az etkileyecek şekilde yeniden düşünme zamanı. Ebeveynler yeni durumu anlamalı, kabul etmeli ve mümkün olan en iyi şekilde almaya çalışmalıdır..

İlişkiyi güçlendirmenin zamanı geldi

Çocuklar evdeyken, çoğu zaman çift bir kenara bırakılır. Bu, ilişkiyi güçlendirmek, samimi anları sürdürmek ve ortak eğlence etkinlikleri aramak için iyi bir zamandır.

Fiziksel egzersiz ile aktif kalmak

Spora başlamak ve hareketsiz yaşam tarzını önlemek için asla geç değildir. Güç, esneklik ve denge bizi aktif tutmak için çalışmamız gereken üç ana unsurdur. ve sağlıkla yaşlanmak. Bu sayede rahatlamak kolaylaşacak ve ayrıca sağlığımızla ilgileneceğiz.

Çocukların özerkliğine saygı duymak

Çocukların büyüdüğünü ve karar vermek için artık ebeveynlerine bağlı olmadıklarını kabul etmeliyiz. Aralarında bir ilişki kurmayı öğrenmek her iki taraf için de tatmin edici olabilir..

Boş zamanın tadını çıkar

Çocukların eğitimi için yapılamayan etkinliklere devam edebilirsiniz.. Bu andan yararlanmak, istediklerimizi yapmak için çok faydalıdır; Birçok durumda, meslekler, ailenin bakımı ve günlük talepler bizi gerçekten memnun eden ve zevkli şeyler yapmak için bize zaman bırakmaz.

Şimdi çok sevdiğimiz mesleklere devam etmek için mükemmel bir zaman olabilir. ve zamanı kendimize adamak. Bu, yalnızlığın ve kederliğin yüzeyden kolayca çıkmasını engelleyerek zihni meşgul etmeye yardımcı olacaktır..

"Aile harika bir kurum. Tabii ki, bir kurumda yaşamak istediğinizi sayarak ".

-Groucho Marx-

Sosyal hayata daha fazla zaman ayırmak

Emeklilik ve çocukların ayrılması yalnız bir hayata neden olabilir ve birçok durumda sosyal izolasyona neden olur. Aktif kalmak, kurslara veya atölye çalışmalarına kaydolmak, bir derneğe mensup olmak veya bir toplantı merkezine gitmek, refahı sağlar, özgüvenini arttırır ve sağlıkla yaşlanmaya yardımcı olur.

Olumlu bir tutum sürdürmek

Evde çocuksuz bir yaşam düşünürken hüzün bizi istila etmesi normaldir, ancak olumsuz odaklanmak yerine, olumlu noktaları aramaya çalışacağız ve bunun kendileri için verilmiş bir karar olduğunu düşünmek, iyi olacakları için mutlu olmalıyız..

Baba ya da anne olma işlevi devam ediyor

Çocukların evden ayrılması ve tamamen bağımsız olması, onlarla teması kaybedeceğimiz veya ebeveynlerin rolünü kullanmayı bırakacağımız anlamına gelmez. Bu yeni aşamada Çocukların yeni yaşamlarındaki ihtiyaçlarını karşılama yollarını arayabiliriz. ve onları yakın hissetmemizi sağlayan sürekli bir temas sürdürmek.

Bu yeni yaşam evresi, ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiyi geliştirme fırsatı olduğu sürece olumlu bir şekilde görülebilir..

Genç nüfusun büyük bir kısmı güvencesiz çalışmaya maruz kalıyor ya da doğrudan iş bulamıyor. Trend umutlu değil. Gittikçe daha yaşlı bir nüfus ve özellikle 30 yaş civarında insanları etkileyen ekonomik bir durumla, bağımsız olma yaklaşımı giderek daha karmaşık hale geliyor.

Nüfusun yaşlanması bir patent gerçeğidir. Bu durum, ileri yaşta birçok gencin aileyi evde bırakamayacağı anlamına geliyor yani boş yuva sendromu negatif olarak beslenir.

Evde çocuk sahibi olmanın huzuru, işsizlik ve evin rahatlığı, birçok anne-babanın çocuklarının her zaman yanlarında olacağını düşünmelerine neden olur, bu nedenle sonunda bu durumla yüzleşmeye hazır değiller o oluşuyor.

Çocuklara elveda deme vakti geldiğinde (boş yuva sendromu) Çocuklarınıza elveda demeniz sandığımız kadar kolay değildir. Ama asla daha iyi hissetmek için kanatlarını kesmeye çalışmayın. Boş yuva sendromunu bilir. Daha fazla oku "