Korkunun hayatınıza hükmettiğini gösteren 5 işaret

Korku kendi başına olumsuz değil. Olası tehditlerden bizi korur ve bazen yaptığımız işte daha ayrıntılı ve özverili olmamıza yardımcı olur. Ancak, bazen onu algılamaksızın varoluşun köşelerini işgal eden bir gerçekliktir. Basitçe, aniden korkunun hayatınıza hükmettiğini keşfedersiniz.

Dürüst olmak gerekirse, herkes bunun farkında değil. Bazen korku hayatınıza hakim oluyor, ama siz bunu duymuyorsunuz. Korku, çoğu durumda maskelenen, fark edilmeden gitmek ve bu şekilde kontrolü kullanmaya devam etmek için gizlenmiş olan gerçeklerden biridir. Bu yüzden tanımlamak bazen çok karmaşık.

"Çekingen tehlikeden önce korkuyor; aynı sırasında korkaklar; cesur o zaman".

-Jean Paul-

Korku hayatınıza hükmediyorsa, sadece hareket etmediğinizi hissedebilirsiniz. ya da işler işe yaramazsa. Hedeflerinize ulaşmazsınız ve rahatsızlıklarınız baskın hale gelir, ancak yine de korku ile çevrili olduğunuzu keşfetmezsiniz. Aşağıdaki işaretler, hayatınızın korku tarafından istila edilip edilmediğini belirlemenize yardımcı olacaktır. hazır?

mükemmeliyetçilik

mükemmeliyetçilik Aşırı bir erdem değildir, özellikle hoşgörüsüzlük ve kaygı eşliğinde. Daha iyi olmak veya daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olmak yerine, çoğu zaman hiçbir şeyden zevk almamanızı sağlar.

Mükemmeliyetçilik size işkence ettiğinde, korkunun yaşamınıza hükmettiğinin bir işareti olarak kabul edilebilir.. Derinlerde bir şeyleri daha iyi yapmak istemezsin, ama yeterince iyi olmamaktan veya hatta reddedilmekten korkuyorsun. diğerleri için. Belki de hatadan korkarsın.

Risk almayın

Bu, korkunun hayatınıza hükmettiğinin açık bir işaretidir.. Her ne pahasına olursa olsun risklerden kaçının yaşamayı durdurmak eşdeğerdir. Sadece şiddetli durgunluğa ve er ya da geç yaşamın sıkıcı ya da rahatsız edici olduğu hissine yol açan bir tutumdur..

Emin olmak istiyorsanız, deneyim sayısını azaltabilirsiniz. minimumda. Riskin olmayışı bir hayal, çünkü her zaman orada olacak. Olan, olamadığınızdan korkmanızdır ve bu yüzden rahat bölgeler oluşturup sonsuza dek yerleşmeye çalışın..

Erteleme, korkunun hayatınıza hükmettiğinin bir işareti

Korku, birçok sorunun süresiz olarak ertelenmesinin sebeplerinden biridir.. Daha sonra ayrılıyorsunuz, çünkü harekete geçmek zorunda olduğunuz noktaya ulaşmaktan korkuyorsunuz.. Korku, görevlerinizin ve hedeflerinizin gerçekleştirilmesine doğru ilerlemenizi önler.

Cesaret, cesaret gerektiren şeyleri yapmadan önce ortaya çıkan bir şey değildir. Aksine, bu amaçla hareket etmeye ve ilerlemeye cesaret edeceğimiz ölçüde inşa edilmiş bir gerçekliktir.. Daha sonraları bırakmak, sık sık, yalnızca korku üstesinden gelmek imkansız hale gelinceye kadar gittikçe daha fazla büyür.

Her şeyi kontrol etme arzusu

Her şeyi kontrol etme arzusu güvensizliğin açık bir işaretidir. Ve güvensizlik olma korkusundan başka bir şey değildir, Tamamen ifade edilmek, bize eşlik eden bütün hataları ve başarıları üstlenmek. Paradoksal olarak her şeyi kontrol altında tutmaya çalışmak, korkuların hayatlarımızı kontrol etmesine izin vermektir..

Belirsizlik yaşamda bir sabittir. Aslında hiçbir şey tamamen kontrol altında değil.. İsteğimizden, arzumuzdan kaçan çok fazla güç var. Esnek ve uyarlanabilir olmak, gerçekçilik ve gücün bir işaretidir.. Ayrıca tevazu. Her şeyi kontrol etme arzusu, acı çekmenin kesin bir yoludur.

Konuşmak için baskı yapmak

Konuşmak için yapılan baskıdan bahsederken, büyük konuşmalar veya konferanslar yapmakta zorluk çekmiyoruz.. Ne düşündüğünü veya hissettiğini söylemeye isteksiz insanlar var. Ve bunu korkudan yapıyorlar. Başkalarının tepkisinden korkma, sözlerini yerine getirme korkusu ya da kendilerini yeniden sağlama korkusu.

Ne düşündüğünüzü ve ne hissettiğinizi söylememek kendi kendini iptal etmenize eşdeğerdir. Kim sözünden vazgeçse, onun varlığından vazgeçer. Ayrıca özgürlüğünden vazgeçti, Bu düşünce ve ifadedir. Konuşma korkusu görünmezliğe, sembolik ölüme yol açar.

Onlarla yüzleşen korkuların üstesinden gelmenin başka bir yolu yoktur. Bu sizi umursamaz bir şekilde, sizi korkutan şeye maruz bırakmakla ilgili değildir. Bu demek oluyor ki İçinizde olan gücü geri kazanmaya yönlendiren bir süreç üstlenmeye değer. Eğer korku hayatınıza hükmediyorsa, sizin için ustalaşacak bir şey yapmanın zamanı geldi.

Yaşamaktan korkma Birçok insan asla yaşamlarının gerçek kahramanları değildir. Korku ile yaşamanın gönülsüzce yaşamak demek olduğunu aklımızda tutmalıyız. Daha fazla oku "