Eşimin bir düelloyu aşmasına nasıl yardımcı olunur?

Ölüm sizi çok sevdiğiniz akrabanızın kaybına doğrudan tanık olarak etkileyebilir. Veya, ölen kişinin takdirine ek olarak, eşinizin bu düellodan etkilenen ana kişi olarak yaşadığı acının farkında olduğunuzda dolaylı olarak acı çekmenize de neden olabilir. Bu durumda, yaşamınızda önemli bir destek olarak yardımcı olabilirsiniz. Onun acısından kaçamazsın, ama ona eşlik edebilirsin.

Yani, acı çekmekten kaçınmak için mümkün olan her şeyi yapmak isteyebileceğiniz zaman, gerçekte şirketinizin tedavi edici ve yapıcı olduğunu düşünebilirsiniz.. ¿Eşimin bir düelloyu aşmasına nasıl yardımcı olunur?? Kendinize bu soruyu sorarsanız, Psikoloji-Online'da destek, rahatlık ve umut sunmanız için size rehberlik ederiz.

1. Eşinize sevilen birinin ölümünün üstesinden gelmede nasıl yardımcı olunur?
2. Eşinize, babasının veya annesinin ölümüyle nasıl destek olunur?
3. Eşinizin zararın üstesinden gelmesine yardımcı olmak için psikolojik tavsiye

Eşinize sevilen birinin ölümünün üstesinden gelmede nasıl yardımcı olunur?

Bu yas tutma anında, yalnızca neye bağlı olduğunuzu değil, size bağlı olanı ele alabilirsiniz.. ¿Kendi iç kuvvetini artıran faktörler neler??

1. Sessizliğin gücü

Şu anda eşinizin kalbini tavsiye, öneri ve önerilerle doldurma isteğiniz çok olası. Ancak, sessizliğin gücünün iyileştirici bir ilaç olarak filizlenmesini sağlamak için kelimelerinizde dengeyi bulun. Bu sessizlik sakinleşmek için ihtiyaç eşinizin ruh halindeyken hissettiğini Buna karşılık, iyi niyetli olsa da, anlama duygusunu artıran tipik ipuçlarından kaçının. Örneğin, "güçlü olmalısın" veya "ağlama".

Bu, konuşmalardan kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Basitçe, konuşmak istemediğinizi fark ettiğinizde eşinize sessizlik gereksinimlerine saygı duyduğunu gözlemlemeye çalışın. Örneğin, sorularınızı tek heceli olarak cevaplarsanız, başka bir zaman bu konuşmanın tadını çıkarmayı tercih edebilirsiniz..

2. Eşinize acımayın

Ölüm acı ve acı çekmenin bir nedenidir, ancak ölüm doğal ve kaçınılmaz bir olaydır. Bu kaybın üstesinden gelmek için eşinizin kaynaklarına güvenin. Aşırı korumayla ilgili yardımları karıştırmayın. Eşiniz kendi sürecinden geçmek zorunda. Uygun gördüğü her şeyi sizinle paylaşmasına izin verin. Bununla birlikte, bireysel olarak eşlik etme veya kurtarıcı rolünü üstlenmeyin. Eşiniz ayrıca ailesinde ve arkadaşlarında destek bulabilir..

3. Eşinize iyi bakın

Eşlik etmek aynı zamanda bakım anlamına gelir. Ve bu bakım temel detaylarla başlayabilir. Örneğin, bazen, bir kişi bir anlık üzüntü yaşadığında, kendilerini arka plana koyar ve sağlıklı bir diyet gibi temel yönleri ihmal eder. Eşinizin, belirli görevleri yerine getirme konusundaki ilgisizliğinden önce bu yönü ihmal ettiğini fark ettiyseniz, sevdiğiniz bazı lezzetli tarifler hazırlayabilirsiniz..

4. Aktif dinleme

Sessizlik bu zamanda gerekli olduğu gibi, eşiniz de tavsiye bile olsa bu doz dinleme ihtiyacı var. Bu kadar acı dolu bir anda buharı bırakmanız gerekir, bu nedenle söz konusu andaki teknolojik dikkat dağılmasından kaçınarak sözlerinize dikkat edebilirsiniz..

Ayrıca empati güçlendirmek kişisel örnekler kullanarak. Geçmişte sevdiğiniz birinin kederiyle acı çektiyseniz, nasıl hissettiğinizi ve size nelere yardım ettiğini de yorumlayabilirsiniz..

Eşinize, babasının veya annesinin ölümüyle nasıl destek olunur?

Bir kişinin yardım etmek istediği bir karışıklık durumu vardır, ancak bunun nasıl yapılacağını çok iyi bilmiyor. Kendisini şaşırtmış hissediyor ve somut bir inisiyatif başlatması ya da önlenmesi konusunda hatalardan korkuyor. Bu durumda, şüpheniz varsa, eşinize ona nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun. Bu da uygun bir zaman olabilir. iletişimi güçlendirmek ikisi arasında.

Belki eşiniz size derhal bir cevap vermez, ancak, daha özel olarak takdir ettiğiniz bir noktada başka bir yardım önerirseniz. Eşinize bir kedinin üstesinden gelmesinde nasıl yardım edeceğinizi bilmek istiyorsanız, eşinizin zamanının sizinkinden farklı olduğunu anlamak için bu zamanda nasıl daha fazla sabrınız olacağını bilmek önemlidir. Hüzün düelloda başka bir ritim var.

Sonuç olarak, bu, her ikinizin de ortak arkadaşlarla teması güçlendirmek için iyi bir zaman olabilir, çünkü bu ortam aynı zamanda hassas bir anda kişisel bakım anlayışınızı da arttırır. Eşinizin günlük etkinliklerle ilgili şu anki durumunuzu nasıl iyi hissettiğini gözlemleyin. İkinizin de ortak paylaştığı planlar söz konusu olduğunda, bu kişisel alanlara daha fazla zaman ayırmanın yollarını arayın.

Eşinizin zararın üstesinden gelmesine yardımcı olmak için psikolojik tavsiye

Şu anda, dersleri bakıcıya iyi bak Bağımlı bir aileye bakacak olan insanları desteklemek için öğretilir, başka bir insanı nasıl destekleyeceğinizi örneklendirir, güçlü olmalısınız. Bu örneği yas tutma süreçleri seviyesine alarak, şu anda eşiniz için önemli bir destek olmak istiyorsanız, o zaman kendinize dikkat etmeniz gerekir. Bu sayede bu süreci yaşamaya daha hazırlıklı hissedeceksiniz..

Bu nedenle, kendini kendine kapatma ve sırayla, kendinize başkaları eşlik etsin. Örneğin, güvenilir arkadaşlarınızla yaşadığınız durumun ne olduğunu ve size nasıl hissettirdiğini tartışabilirsiniz. Böyle bir zamanda iyi olmayı arzu etmek bencillik bir jest değildir.

¿Eşinizin bir düelloyu aşmasına nasıl yardımcı olunur?? Hayatında mevcut olmak.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Eşimin bir düelloyu aşmasına nasıl yardımcı olunur?, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.