Çiftte duygusal bağımlılığın nedenleri ve belirtileri

Çiftteki duygusal bağımlılık, bağlanma ihtiyacının bir kalıbı ve başka biriyle toksik bir bağ olarak tanımlanır. Kıskançlık, güvensizlik ve hatta saldırgan davranışlar duygusal bağımlılığın özelliğidir. ancak, ¿bağımlılığın sebepleri nelerdir?

“Biz sadece kızlarken, bizi kurtarması gereken prenseslerin ve prenslerin masallarını öğretiyorlar. Çocuklar duygularını bastırmak ve gelecekte olmak için eğitilirken “güçlü, cesur adamlar”. ¿Kurtarılacak prenses veya daha güçlü görünmek için duygularını bastırmak isteyen prensler olsaydı harika olmazdı.?” ¿Romantik aşk nedir? Bu tür aşk, “romantik aşk”, Bu anlarda çok hızlı gelişen, toplumumuzda, aşka dair çarpıtılmış değerler dizisi telkin etti. Bağımlılık, bağımlılık ve ilişki içindeki itaat ile karakterize.

Bu PsikolojiOnline makalesinde, ne hakkında konuşacağız çiftte duygusal bağımlılığın nedenleri ve belirtileri.

1. Çiftte duygusal bağımlılığın nedenleri
2. Duygusal bağımlılığın bir nedeni olarak romantik aşk
3. Çiftte duygusal bağımlılık: belirtiler
4. Çiftlikte bağımlılığı ya da duygusal bağımlılığı teşvik eden mitler
5. Duygusal bağımlılığın çözümleri ve tedavisi

Çiftte duygusal bağımlılığın nedenleri

Duygusal bağımlılığın nedenleri birkaç olabilir: Çocukluk ve ergenlikte farklı bağlanma türleri duygusal bağımlılık kalıplarının ortaya çıkmasını büyük ölçüde etkileyebilir. Kişilik, benlik saygısı ve sosyal faktörler de önemli bir etki olabilir. İşte duygusal bağımlılığın ana nedenleri:

1. Çocuklukta Güvensiz bağlanma

bir Güvensiz ek stili Baba ve anne figürlerinin aile bağlarını teşvik etmemesi, bir insanın yıllar içinde duygusal bağımlılık geliştirmesinin sebeplerinden biri olabilir..

2. Düşük öz saygı düzeyi

düşük özgüven Aynı zamanda duygusal bağımlılığın temel nedenlerinden biridir, kendimizi güvensiz hissettiğimizde, genellikle bize ihtiyacımız olan öz saygı ve sevgiyi veren bir bağ ararız. Bu durumda, tamamen başka bir kişiye bağlıyız..

3. Zihinsel bozukluklar veya dengesiz kişilikler

Varlığı kişilik bozuklukları veya davranış stilleri ayrıca duygusal bağımlılığın ortaya çıkmasını destekleyebilir: eğer davranış kalıpları delice dinamikleri teşvik ederse iki kişi toksik ve bağımlı bir bağ geliştirebilir.

4. Geçmiş travmatik ilişkiler

Ayrıldıktan sonra Zehirli veya kötü niyetli ilişki Korku veya duygusal güvensizlik gibi bazı psikolojik sekellerin olması normaldir. Bu devam filmlerinden bazıları, tekrar bir ilişki başlatana kadar belli değil, duygusal bağımlılık söz konusu..

5. Sosyal faktörler: romantik aşk

Çifte bağımlılığın ana nedenlerinden bir diğeri ve toksik ilişkiler romantik aşk mitleri. Küçükken, ilişkileri görmenin hiyerarşik bir yolunu buluruz. Roman aşkında kadınlar bağımlı, zayıf ve erkeğe bağımlıdır..

Romantik aşk, Sternberg üçgen teorisinin 7 tür ilişkilerinin grubu içinde açık olmayan bir ilişki tipine yol açar (1988).^[1], “toksik ilişkiler”. Bu tür ilişkiler oluşturur “bağımlılık”, Katılan insanların kendilerini sonlandıramadıklarını hissetmek. Bazen, terk etme ya da kaybolma korkusu nedeniyle, hiçbir şekilde kopma kabul etmemek.

Duygusal bağımlılığın bir nedeni olarak romantik aşk

Romantik aşk, büyük ölçüde Batı kültürlerinde meydana gelen bir aşk türüdür, kültüre göre değişir ve bu nedenle ne evrensel ne de sabit değildir. Bu tür bir aşk olurdu idealize aşk her birinin, tüm engellerin üstesinden gelen ve istikrarlı bir eş kurmanın ve bir aile kurmanın tek yolu olarak düşündüğümüz yüce, saf, evrensel, ebedi ve irrasyonel bir değer.

Bu nedenlerden ötürü, bu nedenlerden ötürü, bu tür bir sevgi veya daha doğrusu, özellikle duygusal bağımlılık, psikoloji için çok alakalı bir konu haline gelmiştir..

Doğduğumuzdan beri sevmeye öğretiliriz, bir çiftten ne beklediğimizi öğreniriz ve bu öğrenmelere eşlik eder, “çimdik” duygusal bağımlılık, onları kusurlu bağımlılıklara dönüştürür. Duygularımızı dönüştüren bu duygusal bağımlılık, aşırı ve sağlıksız ihtiyaç birisinin çift ilişkileri boyunca başka birine karşı hissettiğini.

Tarif ettiğimiz gibi bir durumda olabileceğinizi düşünüyorsanız, bu duygusal bağımlılık testini yapmanızı tavsiye ederiz..

Çiftte duygusal bağımlılık: belirtiler

ancak, ¿duygusal bağımlılığı karakterize eden nedirl? Bu insanların çektiği temel özelliklerden biri, yalnızca yalnız kalma fikri yüzünden dehşete düşmeleridir., yalnızlıktan korkuyorlar. Bu, ilişkinin kesilmesinin hızlı bir şekilde yeni bir ilişkinin başlamasını gerektirdiğini belirler. Bu nedenle, duygusal bağımlılığı olan insanlar yaşayamaz ve hayatlarının tadını çıkaramazlar, birisiyle birlikte yaşamak ve eğlenmek zorundadırlar..

Duygusal bağımlılık belirtileri

• Bir moladan sonra temizlemek için gerekli zaman, teşvik çok uyumsuz ilişkiler ve önceki ilişkinin kopmasına yol açan aynı hataları yapmaya kendini göstermek.
• Ayrıca, duygusal bağımlılıktan muzdarip olan kişilerin bağlı oldukları kişiye sürekli erişim. Bu, diğerinin yaşamı üzerinde sürekli kontrol anlamına gelir..
• Duygusal bağımlılığı olan kişi yalnız kalmaktan korktuğu için, beklentilerinizi ve planlarınızı yönetir bağlı olduğu kişi için. Onların önceliği yalnız kalmak değil ve bu nedenle, “should” diğerini mutlu et, aynen böyle, duygusal bağımlılığı olan kişiyi, diğer kişinin yanında kalacağını düşünüyor.
• Duygusal bağımlılığı olan kişi için, çiftin olmadan hayatın anlamı yok, “ihtiyaçları var” diğer ile birlikte olmak. Sonuç olarak, “aşk” o çevirir “gerek”. Genel olarak, tüm insanlar başarımızı diğerleriyle paylaşırlar, ancak duygusal bağımlılık durumunda, bu başarılara kendilerine karşılık gelen değeri vermek için onay gereklidir..
• Duygusal bağımlılık kutusunda, bir çiftin idealleşmesi, kusurlarını inkar etmek ve yeni bilinen kişiyle bir gelecek belirtmek. Duygusal bağımsızlığa doğru ilk adımları atmak için bir kişiyi idealize etmeyi bırakmak önemlidir..

Çiftlikte bağımlılığı ya da duygusal bağımlılığı teşvik eden mitler

Duygusal bağımlılığı olan insanlar eksik, tatminsiz olarak kabul edilir. Onlar için mitler “yarım portakal”, “Prens Büyüleyici”, vb. aşk hayatınızı yönetin. Şimdi, bağımlılığı destekleyen ana mitleri tanımlayalım..

Efsanesi “yarım portakal "

Kavramına ilk atılım "Yarım portakal" için ara The Banquet adlı oyunda Plato tarafından belirir. Kitapta, yoğun bir şölenin ardından Aristophanes, izleyicilere uzak bir dönemde insanların portakal gibi yuvarlak bir varlık olduğunu; aynı kafa üzerinde iki zıt taraf, dört kol ve yuvarlanmak için kullandıkları dört bacak vardı. Bu varlıklar üç çeşit olabilir:

1. Biri adam + adamdan oluşuyor
2. Başka bir kadın + kadın
3. Ve, üçüncüsü (o 'androjenli' olarak adlandırdı), erkek + kadın.

Tanrılarla yüzleşmek ve gökyüzüne tırmanmak istediler ama Zeus onları ikiye bölerek onları cezalandırdı. O zamandan beri Platon'un çalışmalarını anlattı, her iki yarısı da sonsuza dek sarılmak için onunla birleşmek istiyor..

Yarım portakal efsanesi aksanı araştırmaya değil, karşılaşmaya karşı koyar. Her kilit için sadece bir anahtar olduğu fikrini taşıyor. Diğerinde olmayanları aramak, bir çiftin bir cankurtaran olduğu yanılsamasına sahip olmak..

Tabii ki, aşk ilişkisini besleyen ve günlük yaşamla dengeyi sağlayan tamamlayıcı çiftler var. Tamamlayan aynı tamamlayıcı değil. Size duvarları geri verecek birini bulmak ve duvarları inşa edecek birini aramamakla ilgili..

Sonuçta, bütün insanlar yalnız doğar ve yalnız ölürüz. Zamanınızı, sizi zenginleştiren ve size saygı duyan biriyle paylaşmak, bağımsızlıklarını ve özerkliklerini korudukları sürece, en büyük şanstır. Unutmamalıyız ki hayatımızın en büyük komplo kendimiz tarafından kaplıdır.

Efsanesi “Herkes birini bulur”

Bu efsane gereksinimi etkiler o kişiyi aramak için yaşamak “should” sana eşlik et.

Yaşamınız boyunca bir ilişki kurmak istediğiniz ya da istemeyeceğiniz birçok kişi bulabilirsiniz. Ve hiçbir şey olmuyor, herkes yaşayabilir ve nasıl istiyorsa onu yaşıyor.

Efsanesi “İlk görüşte aşk”.

“Hayatımın aşkı bulduğumda, onu ilk görüşte tanıyacağım.” Başka bir büyük efsane. Bu sadece filmlerde olur. ¿İlk görüşte en iyi arkadaşını tanıdın mı? Aynısı aşkla olur.

Efsanesi “prens mavi”

¿Yaşamımızda hangi olanakları bulmak zorundayız? mükemmel insan paylaşmak için? ¿Ve eğer onu bulabilecek kadar şanslıysak, varlığımızın geri kalanını onunla geçirmek?

Kanımca, pratik olarak hiçbiri. Mükemmel bir insan yok, bu yolculukta bize eşlik edecek kadar az mükemmel. Bizi büyüten ve bize yardım eden, el ele giden, bu yolda seyahat eden insanlar var..

Prensler ve prenseslerin eski moda fikri, muhtemelen her zaman güzel, erdemli, anlayışlı ve şikayet eden bir prensesin, risk aldıktan sonra kim, yakışıklı bir prens, asil, güçlü ve cesur olan yakışıklı bir prens'in kollarında mutlu ve memnun kaldığı bir şeyler hayalini besler. Büyülü cadıların ve kıskançlığın ve kötülüğün somutlaşan kötülükleriyle sayısız zamanlardaki hayatı onlara ulaşıyor.

Bu efsane, mükemmel, ideal bir varlık arayışında büyük hataya düşmemize neden olur, bunun varsaydığı mutsuzluğa yol açar.

Duygusal bağımlılığın çözümleri ve tedavisi

Çiftin dinamiğine olan bu bağımlılık modelini tespit ettikten sonra, bu durumu geride bırakmak için etkili bir çözüm bulmak önemlidir. Nasıl yapılacağını bilmek istiyorsanız, aşağıdaki makaleyi okumanızı öneririz: eşinizle duygusal bağımlılığın üstesinden nasıl gelinir.

Bunun zihinsel sağlığınızı etkilediğini düşünüyorsanız, uzman terapist duygusal bağımlılığı önlemede.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Çiftte duygusal bağımlılığın nedenleri ve belirtileri, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.

1. Sternberg, R.J. (1988). Aşk Üçgeni. New York: Temel Kitaplar.