Orgazma ulaşamıyorum, ne yapabilirim?

Orgazm hakkında konuştuğumuzda, genellikle en büyük zevk anı ile ilişkili olan insan cinselliğindeki bu aşamaya atıfta bulunuruz. İnsanların büyük çoğunluğu için cinsel ilişki sırasında orgazm olamamak son derece sinir bozucu olabilir. Orgazm vücudun belirli bir zamanda verdiği fiziksel bir tepki olduğundan, insanların ilk odaklandığı şey, kendilerine neler olduğunu ve eğer olabilecek bir tür organik problemi olup olmadığını öğrenmeye çalışmaktır. etkileyen. Bununla birlikte, değerlendirilmesi ve gerekli tıbbi değerlendirmenin yapılması önemli olmasına rağmen, psikolojik ya da zihinsel bileşeni değerlendirmek de önemlidir. Bu yüzden bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde: Orgazma ulaşamıyorum: ¿ne yapabilirim?, anorgazminin psikolojik yönüne odaklanalım.

1. Anorgazmi: orgazma ulaşma zorluğu
2. Doruğa ulaşmakta zorluk çeken kişilerin özellikleri
3. Anorgazminin psikolojik nedenleri
4. Orgazma ulaşamıyorum: ne yapabilirim

Anorgazmi: orgazma ulaşma zorluğu

anorgazmi orgazm olmaması, diğer bir deyişle, normal bir heyecanlandırma aşaması varken cinsel ilişkilerde doruğa ulaşmamak. Anorgazmide, bunun genel olarak inanıldığından daha genel bir sorun olduğunu bilmek önemlidir. Vakaların çoğunda, anorgazminin duygusal ve psikolojik bir nedeni vardır ve doruğa ulaşmanın zorluğunu etkileyebilecek birçok faktör vardır. Anorgazmi, ortaya çıkmaya başladığı zamana ve olduğu duruma göre farklı tiplerde olabilir..

Doruğa ulaşmakta zorluk çeken kişilerin özellikleri

Daha sonra, zorluk çeken kişilerin doruğa ulaşması gereken temel özelliklerinden söz ediyoruz:

• Mastürbasyon yapmıyorlar veya çok az yapıyorlar. Genellikle mastürbasyon yapmayan ve kendilerine zevk vermek için çok az önemseyen insanlardır..
• Taşınmayı zor buluyorlar cinsel ilişkilerde. Cinsel ilişkiyi ve orgazma ulaşmayı engelleyen, eşlerini terk etmeyi ve bu nedenle eşlerini gevşetmeyi zor bulan insanlar.
• Cinsel iddialı olmama. Diğer kişiyle seks yapmak konusunda güvensizler. Ayrıca, çiftin, kendilerini sevmemelerine rağmen zevk almaları için özen göstermeye odaklanma eğilimindedirler. “her şey yolunda gidiyor” anın tadını çıkarmayı unutanlar.
• Mantıksız inançlar. Zaman içinde, yetersiz bir eğitim alıp almadığı, cinsellik hakkındaki olumsuz tutumları, talepleri vs.), o zaman zevk almasına izin vermeyen bir dizi olumsuz ve irrasyonel inanç benimsemiş olması olabilir. seks yapmak ya da kendine zevk verirken.
• Düşük özgüven. Kendileri için çok az takdir sahibi olan ve sevgiyi alma konusunda kendilerini güvende hissetmeyen insanlar, bu nedenle cinsel zevkten zevk almalarına veya kendilerini hissetmelerine izin vermezler. Düşük benlik saygısının kaynağını bilmek ve büyük ölçüde etkilediği için sağlıklı ve yeterli bir benlik saygısı üzerinde çalışmak iyi bir seçenektir.

Anorgazminin psikolojik nedenleri

Anorgazminin ana psikolojik nedenleri veya orgazma erişme zorluğu şunlardır:

• Çocuklukta Travmalar. Çocuklukta cinsel istismara veya tecavüze maruz kalma, fiziksel ve / veya psikolojik istismara maruz kalma, ihmal, ihmal, diğer travmatik durumlar arasında mağdur olma gibi bazı travma türleri olan kişilerin daha fazla muzdarip olma olasılığı yüksektir. anorgazmi.
• Zihinsel bozukluklar. Örneğin şizofrenide olduğu gibi, kişinin cinselliğinin etkilenebileceği bazı patolojiler veya kişilik bozuklukları vardır..
• Ek bozuklukları. Çocukluk döneminde çocukluk döneminde ebeveynlerle olan bağlanma ilişkisi yeterli değildi. Yetişkinlik döneminde çiftlerle etkileşim söz konusu olduğunda bunun sonuçları olabilir..
• Cinsel istismar ya da tecavüz Yetişkinlikte Kişinin yetişkinlikte kötüye kullanıldığı veya tecavüze uğradığı durumlar.
• stres. Aşırı stresli olmak, günümüz toplumunda giderek daha çok talepkar olan ve yüksek iş yüküne sahip olma eğiliminde olan diğer stres türlerinin yanı sıra çok yaygın. Bunun sizin durumunuz olduğunu düşünüyorsanız, stres testi ile kontrol edebilirsiniz..
• Kontrolünü kaybetme korkusu. Durumları ve kendileri her zaman kontrol altına almaya alışkın olan insanlar, bu nedenle yaşadıkları herhangi bir duygu veya hisle kolayca taşınırlar.

Orgazma ulaşamıyorum: ne yapabilirim

Sorunun organik bir nedeni olduğu söylendikten sonra, önerilen, bir uzmana, bu durumda bir seksologa gitmektir. Tedavi her şeyden önce kişiye yardım etmeye odaklanacaktır Bütün bu irrasyonel ve olumsuz inançları değiştir Cinsellik hakkında yaşıyor olabilirsiniz ve daha olumlu ve rasyonel olanlar için onları değiştirirsiniz. Bu, sizi bu alanda sınırlayan inançları geliştirmenize ve ayrıca zevk ve cinsel hazza ilişkin tutumunuzu değiştirmenize yardımcı olacaktır. Her vaka özel olmasına rağmen, her bir kişiyle tedavi farklı olsa da, seksologların orgazmı kolaylaştırmak için genellikle önerdikleri şey, örneğin, kadınlarda Kegel egzersizleriyle pelvik tabanınızı güçlendirin. Çiftin (varsa) karşılıklı erojen bölgeleri destekleyen bir dizi egzersiz yapması istenir. Bir ortağın olmaması durumunda, önerilen egzersizler sadece kendi kendilerini uyarmalarına yönlendirildiklerine benzerdir. Aynı zamanda, bu zorluğu çeken kişinin kendine güvenini geliştirmek için de çalışır, çünkü ağır hasar görebilir ve etkilenen kişi kendine daha fazla güven ve güven kazanır..

Kısa bir süre önce veya aynı zamanda çocukluk çağında olan problemler veya travmalar da çözüldü. Çiftin ilişkisinin etkilenmiş olması durumunda, çift tedavisi de onu onarmak için kullanılır. Aynı tedavinin, kişinin kendisini daha rahat hissetmesine izin vermeyen ve durumdan uzaklaşmasına izin vermeyen stres ve endişe ile çalışmaya yardımcı olduğunu belirtmek önemlidir..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Orgazma ulaşamıyorum: ne yapabilirim?, Sexology kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..