Erektil disfonksiyon psikolojik nedenleri, tedavisi ve çözümleri

Erektil disfonksiyon, sık görülen ve bundan endişe duyan erkekler için endişe verici ve endişe verici bir problemdir. Bu patolojinin asıl nedeninin psikolojik olduğu söylenir, bu yüzden adam duygusal olarak kararlı değilse, daha fazla acı çekmesi olasıdır. Artan bir problem olmasına rağmen, iyi haber, vakaların çoğunda, özellikle de neden psikolojik kökenli ise, kolayca tedavi edilebilir. Öyleyse, şu anda bu sorundan dolayı acı çekiyorsanız veya ona zarar veren eşiniz varsa ve ona yardım etmek istiyorsanız, Psikoloji-Çevrimiçi hakkında Erektil disfonksiyon psikolojik: nedenleri, tedavisi ve çözümleri, bu sorunu nasıl çözebileceğinizi bilmeniz sizin için çok faydalı olacaktır..

Bu patolojiden haberdar olmanız önemlidir, çünkü ne kadar uzun olursanız, karışıklığa ve hatta gereksiz endişelere düşmekten kaçınacaksınız. Bu nedenle, çevrimiçi olarak aradığınız bilgilerin güvenilir olduğundan ve / veya kendi durumunuzla ilgili daha fazla sorunuz varsa, yapabileceğiniz en iyi şeyin doğrudan bir uzmana gitmenizi tavsiye etmenizi öneririm..

1. Erektil disfonksiyon, psikolojik: nedenler
2. Psikolojik erektil disfonksiyon için çözümler
3. Erektil disfonksiyon: tedavi

Erektil disfonksiyon, psikolojik: nedenler

Bir erkeğin bu tür bir sorunu yaşamaya başlayabileceği pek çok psikolojik kökenli neden vardır, ancak, ana nedenler arasında aşağıdakileri vurgulayabiliriz:

• Stres ve sinirler. Stres, bu tür rahatsızlıklara neden olabilecek oldukça yaygın bir nedendir. Eğer bir kişi, evde ya da zor ailelerde geçirdikleri için çok fazla zorunluluğu olan çok zorlu bir işe sahip olmaları nedeniyle, çok fazla enerji ve canlılık tüketen diğer durumlar nedeniyle, yüksek düzeyde sürekli strese maruz kalırsa, Bunun sadece psikolojik düzeyde değil, aynı zamanda fiziksel düzeyde de yansıtılması muhtemeldir. Ereksiyonun gerçekleşmesi için, beynin bu bilgiyi vücuda göndermek için uyarılması ve belirli bir şekilde tepki vermesi gerektiğini unutmayın. Dolayısıyla, ilişkiler sırasında, kişi oldukça gergin ve gerginse, burada ve şimdi yaptığı şeyle gerçekten bağlantısı olması onun için imkansız olacaktır..
• Hamilelik korkusu veya herhangi bir STD. Ereksiyonun erkeklerde meydana gelmesini önleyebilecek bir diğer durum, eşlerini hamile bırakma ve / veya cinsel yolla bulaşan bir hastalığı ya da başka yolla bulaşma yolunda endişelenmeleridir. Bu açıkça konsantrasyonunuzu ve dolayısıyla cinsel performansınızı etkiler..
• Çift ilişkisinde sorunlar. Çifte iyi bir ilişki olmadığı zaman, bir krizden dolayı veya sadece sorunlarını çözmeyi hiç öğrenmemiş olmaları ve giderek artmaları nedeniyle, bu tür hastalıkların ortaya çıkması çok yaygındır..
• kaygı. Genellikle bu sorun ortaya çıktığında, bir kaç gün stres altında kalmış olmak, kafasında çok fazla endişe duymak, vb. Gibi geçici nedenlerden dolayı erkeğin ereksiyonunu sürdüremediği durumlarda, Bunun her zaman senin başına gelmeye devam edebileceğini. Bu yüzden her seks yapmaya çalıştığınızda, ne istediğini verememek konusunda çok endişeli hissetmeye başlayacaksınız ve cinsel eylemden zevk almak yerine, bunu talep ederek kendisine işkence ediyor. “uygun yol”. Bu sorun, buna rağmen, çiftin kendisini eleştirmesi ve ereksiyonun daha fazla zamanını sürdürememesi nedeniyle kınanması durumunda artar..
• Cinsel tercihler. Bunun bir erkeğin olmasının bir başka nedeni de, cinsel tercihlerinin ilişki içinde olduğu kişiye yöneltilmemesi ve hatta öyle bir şey yapmak istemesi ya da kendisini zorlamasıdır. Bu nedenle, kendinize karşı dürüst olmak ve bu durumda cinsel istek eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilecek bu sorunun kaynağını tanımak önemlidir..

Psikolojik erektil disfonksiyon için çözümler

İşte bu sorunu kendiniz çözmek için çalışmak istiyorsanız uygulamaya koymaya başlayabileceğiniz basit psikolojik erektil disfonksiyon için bazı ipuçları. Bununla birlikte, sorunun zaman içinde yeterince devam etmesi ve / veya bununla başa çıkamamanız durumunda, sorumlu bir kişi olmak için doğrudan bir uzmana gitmenizin gerekliliği unutulmamalıdır. size durumunuza ve ihtiyaçlarınıza en uygun tedaviyi sunuyoruz.

Burada ve şimdi kal

Her cinsel ilişkide veya seks yaparken zihninizin başıboş dolaşmasına izin vermeyin. Neler olacağı konusunda endişe etmekten vazgeçmeyi bırakın, ne istersen veya vermeyeceksen, hemen bir ereksiyon olacaksa, vb. Bunları unut ve anın tadını çıkarmak için kendinizi adamak.

Eşinizle fiziksel temasta yaşadığınız duyumlara daha fazla konsantre olabilir, kendinize ne kadar ilgi duyduğunuzu düşünebilirsiniz. Zevk almak olan asıl amacınızı gözden kaçırmayın. Bunu başarmanıza yardım edebilecek bir şey, aklı sakinleştirmek için son derece değerli bir araç olan ve şimdiye daha fazla odaklanmamızı sağlayan, kesin olarak sahip olduğumuz tek şey olan meditasyon veya farkındalıktır..

Stresi azaltmak

Psikolojik erektil disfonksiyon tedavisinde, hayatınızdaki stresi ve endişeleri ortadan kaldırmak çok önemlidir. Aile, finansal, sosyal vb. Hepimiz zor durumlardan geçiyoruz, ancak hayatı zorlaştırmayacağız ve sahip olduğumuz her şeyden zevk almayı bırakmayacağız..

Bölgede sorunlarınız ve stresiniz varsa, sadece olumsuz tarafa odaklanmayın bunun sizin için ne olduğunu ve aksine, yaşadığınız zorlukların her birinde öğrenmeyi bulmayı öğrenin ve bu sizi her seferinde daha iyi yapmaya motive eder. Yapmanız gereken zamanda endişelenmeyi ve her şeyden önce kendinizi meşgul etmeyi de öğrenin. Bunu yaptıktan sonra, başka şeyleri yapmak zorunda kaldığınız zaman bıraktığınız zaman, ailenizle, arkadaşlarınızla nasıl yaşayacağınız ve bu durumda, eşinizle seks yapacağınız zaman, unutun ve bu duygunun tadını çıkarın. İstediğiniz kadar hoş olabilir.

Doğum kontrol yöntemleri

Asıl kaygınız, eşinizi hamile bırakmak veya cinsel yolla bulaşan bir hastalığı iletmek veya iletmekse, bunun olmasını önlemek için güvenle kullanılabilecek kontraseptif yöntemler olduğunu unutmayın. Ayrıca bir ETS'nin iletimini önlemek için kendinizi koruyabilirsiniz. Burada ayrıca, kiminle cinsel ilişkiye gireceğinizi seçmekten sorumlu olmanız ve eşiniz veya bir STD'niz varsa, onu ortadan kaldırmak için tıbbi tedaviye başvurmanız önemlidir..

egzersiz

Egzersiz yapmak, yalnızca refahınızı ve fiziksel performansınızı arttırmakla kalmayacak, aynı zamanda duygusal refahınızı iyileştiren psikolojik düzeyde de yardımcı olacaktır. Stres ve kaygıyı azaltmak için harika bir yardımcıdır.

Erektil disfonksiyon: tedavi

Daha önce de belirttiğim gibi, erektil disfonksiyon probleminiz zamanla korunmuşsa ve şimdiye kadar siz kendiniz yok edemediyseniz ve size psikolojik düzeyde ve hatta bir çift olarak daha fazla sorun getiriyorsanız, bir profesyonele gitmek tedavi almak.

Bu tür durumlar için en etkili olduğu kanıtlanmış en uygun erektil disfonksiyon tedavisi, psikolojik, Psikoterapi ile etkilenen kişiye probleminin kaynağını daha iyi anlayabildiği ve aynı şekilde kendi durumuna en uygun çözümü sağlayabildiği için. Birçok durumda bu hastalığın arka planda başka bir tür psikolojik bozukluk olabileceğini, örneğin bir depresyon veya bir tür anksiyete bozukluğunun olabileceğini unutmayın; bu nedenle doğru tanı ve tanı konmanın en iyi yolu psikoloğa gitmek.

Psikolog size erektil disfonksiyon nedenlerinin her birini üzerinde çalışmayı amaçlayan bir tedavi sunmaktan sorumlu olacaktır. alıştırmalar ve özel araçlar örneğin, gevşeme egzersizleri, sizi sınırlayan irrasyonel düşünceleri ortadan kaldırmak için arananlarla bilişsel yeniden yapılanma, çift olarak yapılması gereken egzersizler, vb. Bazen, istikrarlı bir partneriniz olduğunda, hem daha iyi bir ilişki kurabilmek için hem ikisi arasında meydana gelen ihtilafları çözmek için hem tedaviye gitmeleri hem de aralarında çözülmeleri ve onlara yardım etmeden uzun zamanları olması gerekir..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Erektil disfonksiyon, psikolojik: nedenleri, tedavisi ve çözümleri, Sexology kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..