Sair da depressão amorosa gibi

bir Depressão Amorosa E uma das situações mais dificceis'i tüm pessoların üstesinden gelmek için kullanıyor, çünkü bir parceir veya parceira olarak, o kadar çok tarih paylaşıyoruz ki, bir ayırıcı olarak, felaketin zor olduğu dönemlerde daha önce bulunduğumuz gibi bir lecrar saklıyoruz. Tamamen pesoa queiramos deixar la pesoa outra pessoa e gitmek için, mesmo aylar depois da relação bittikten sonra, kendimizi yağ veya mola ile bulduk. Daha fazla então, Dor de Amor Tem Jeito? E depressão por amor: é üstesinden gelmek?

Depressão amorosa não üstesinden gelmek için nenhum panzehiri ou remédio com o da bir an için kendi kendimizi kötü hissediyorum. Entanto yok, bazı kozaları sıraya koyabiliriz, böylece depresyona girip nos konoskoyu bitirdiğimizi hissedebiliriz. İsso, Psicologia-Online nesse artigo size söyleyeceğiz sair olarak Da Depressão Amorosa com ajuda de seis conselhos.

1. Depressão amorosa: neden olur
2. Quanto tempo kam esquecer um amor için
3. Sair da depressão amorosa gibi: 6 conselhos

Depressão amorosa: neden olur

Casal contêm um alto ilişkisi afative bileşeni. Em mu relacionamento, tempo muito'yu bir araya getirmenin maliyetidir - ems espaco compartilhado hairs dois, paylaşılan arkadaşlar, ailelerin iki sevdiği gibi conhecem, bir zamanlar ailesinin yanına gelir, com animais de esteval e filhos.

Além disso, tüm bu süreç boyunca, ya da casal também bir arkadaş haline gelir, ao mesmo tempo samimi arkadaşlar ve aşıklar. Quando relação chegue ao seu final için normaldir, yani her iki bölümden de duygusal bir etki yaratır ya da depresyono amorosa olabilir..

Dikkate alınması gereken diğer bir önemli husus, birçok kez aşk için bir depresyonun, hedeflerinizle yaptığınız ilişki nedeniyle ortaya çıkmasıdır. comumdaki hedefler Gelecekte, her bir bireyin sahip olduğu veya yaşamdan başka bir şey hissetmemesine neden olabilecek uçakların yerini alabiliriz..

Sem bahset ya da yaşam tarzı döner gün kim hareket etmeye alışkındı. Relação não sabem'i sona erdiren depois veya fazer kompo seuu tempo canlandırır ya da bir cila muitoyu bireysel bir şekilde yeni bir rotina başlatmak için.

Quanto tempo kam esquecer um amor için

Bir evin yırtılması, aynı zamanda ölmemiş olduğu halde, ayrılmanın, sevilen birinin öldüğü zamana benzer bir sansasyon yaratmasına neden olan bir perda demektir. daha quanto tempo kam aşk um eskiz?

Bir pessoa sevgili deixa de estar ao nosso lado e comunicação com ela için tamamen kaybediliriz, saç kılını yitiririz. crescimento süreci, Bazıları acı verici bir dizi aşamadan geçmek zorunda değiliz, böylece toplam bir petrol durumu elde edemeyiz..

Sonunda sevdiğimiz yağı elde ettiğimizde, bir yoldaş olarak hayatımıza devam edeceğiz, geçerken azalacak.

Logo, bir aşkı yenmenin ve sevgi dolu bir depresör olmanın ne kadar zaman alacağını sorduğumuzda, jenerik ve daha gerçek olabilmek için: com veya tempo. N o â à toa o o tempo temponu tedavi ederse, o ya da mesmo depressão de amor'u bozacak:.

Ya da normal ve doğal bir sürecin bir parçası olarak doruğa, yağa doruğa uyum sağlayabilmemiz için melofor, pasajı değil, istediğimiz gibi melhoş hissedebilmemiz için pasaj değil. Assim sizi küçültebiliriz depressão belirtileri.

Sair da depressão amorosa gibi: 6 conselhos

Em Psicologia-Online, bu depresyonun üstesinden gelmek için, aşk não yazışmalarını aşmanıza yardım etmek istiyoruz. İsso, takip etmek için, depressão amorosa'nın nasıl üstesinden gelineceğine dair altı diasayı onayladı:

Kendini ifade et veya söyle

Sevginizi yitirdiğiniz her şeyi ifade etmenize izin verin, kışkırtacak, quider yapabileceksiniz. Em muitas ocasiões, sorduğumuzda için öneriler alguem'e genellikle kötü olduğumuzu söylersiniz, çünkü bir maioria das pessoas não sabre lidar com a dor, çünkü biz bir süre önce devam etmemizi tavsiye ederiz..

Hiçbir entanto, pek çok durumda, bu tür bir conselho ihtiyatlı olabilir. Önümüzde devam etmek için, bunlara meydan okumamız, boğulmamız, bağırmamız ve expressar da maneira na qual achamos cermos mesmosmos için geldiğimiz doruğu yenmek için geliyor.

Deixe de viver o passado

Pessoas costumam sofrer mais olarak sürekli olanların yerine geçip gelmediğini değiştirir, çünkü gelecekteki olayların gerçekleşmeyeceğini kanıtladıkları için endişelenirler..

Então, mesmo que seja bom bize hafifletmek için dor, também ve önemli hafifletmek için bize ifade fãoemolar bize com işkence Memorias e eski sevgililerle ilgili veya onunla yaşama düşünceleri.

ficar Kaldırma veya geçmiş só vai daha fazla sofrimentoya yol açtı. Ya da izleyeceğimiz ve özendirebileceğimiz melhor, şu anda nossa atenção'ya odaklanmıyor..

Tamamen ya da şimdiyi deneyimlemeye başladığımızda kendimize yumuşaklık için belirli nedenlerimizin olmadığını ve akredite olabileceğimizden daha fazla hayatın tadını çıkarabileceğimizi söyleriz..

Amoroz içmemize yardım edebilecek mükemmel bir ferramenta Meditação, ne demek acele etmemek için çok fazla acıtmaya değer..

Melhore, nitel bir dos seus pensamentos

Em muitas ocasiões, özellikle depresyondayken, madam nos rondam a cabeça são olduğunu düşünüyorsunuz. negatif. Nesses anları, tüm detayları görüyoruz ve en iyi özellikleri görme eğilimindeyiz..

Isso faz com nossos duygular, emoções e ações sejam her zaman negatif ve karamsardır. İsso ile bizi hayal kırıklığına uğratmayan kısır bir döngüde tarih bulmak kolay.

Assim, düşüncelerimize dikkat etmek ve hangilerinin bize fayda sağlamadığını tespit etmek önemlidir. Mudá- Diğer pozitif olanlar için, kendimizi bulduğumuz olumsuzluk dalgasında kendimize daha hızlı yardımcı olabiliriz..

Arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek alın

Nesses tão dificceis'i anlar, aradığımız veya apoio das pessoas nós mesmos'un yanında. Quais kadar pessolar olarak, genellikle sevgi dolu bir depresyon ortaya koyduğumuzda vazgeçilmez bir sorunumuz olduğunda anlaşılmaya ve taranmaya güvenebileceğimiz bildiğimiz şeylerden geçiyoruz..

Eşlik ettiğimizi ve onlara eşlik ettiğimizi hissettiğimizde, dikkatimizi dağıtmak ve eğlendirmek için hizmet edecek yeni uçaklar açacağız.

Não se isole

Tanıştığımızda depressão belirtileri, Bir durumun kötü olduğu günler, aylar veya yıllar boyunca evin içinde çıktığımız kimseyle konuşmak istememek normaldir..

Tabii ki, her ay bir tempo vermek, dinlenmek ve situação mais afastados das outras pessoas'ı yansıtmak normaldir. Entanto yok, yani iki gün geçtikten sonra, evden çıkıp bize dönmeye başlıyoruz. başkalarıyla bağlantı kurmak, çoğunlukla daha yakın arkadaş ve aile.

Hedeflerinizi pessoais yukarıda

Gelecekteki estavam için temel hedefler ve hedefleriz, en kısa sürede en kısa sürede kompartilhados gelir, novoları yükseltmek zorunda olduğumuz sonoları kurtarmaya başlamamız gerekir..

Ve melhor maneira disso é começarmos bir kurucu küçük hedefler birkaç yıl önce yapılabilecek kısa bir süre, sadece uzun vadeli hedeflere odaklanıyoruz ve terk edilmemizi sağlıyoruz çünkü onları tamamlamak için kısa bir zamana ihtiyacımız var.

Bu makale yalnızca bilgi amaçlıdır; Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, bir teşhis koyma ya da tedavi etme becerisine sahip değiliz. Davanız hakkında size tavsiyede bulunabilmesi için bir psikoloğa danışmanızı öneririz..

Benzer daha fazla makale okumak için tasarlanmıştır Sair da depressão amorosa gibi, Düşünceler kategorimiz arasında bunu tavsiye ediyoruz.