Aile toplantıları başarıyla onlarla başa çıkmak için 5 ipucu

Yıl sonu yaklaşıyor ve bu iş yemeği, aile birleşmeleri ve arkadaşlarla aynı. Prensip olarak, aile toplantılarında hiçbir şey yanlış gitmemeli, fakat, Tüm ailelerde olduğu gibi çözülmemiş çatışmalar olduğu için, Noel partilerinde ortaya çıkmaları için iyi bir fırsat buluyorlar. Her durumda, Noel çoğu yetişkin için karmaşık bir zamandır; senin durumunda böyle, bir "garip" gibi hissetmiyorum.

Çatışmaların aile hayatının bir parçası olduğunu belirtmek önemlidir ve bazen “halkımızın bazılarının” eylemleri hakkında kötü hissetmemiz normaldir.. Tehlike, bu çatışma çözülmediğinde ortaya çıkar, Noel Arifesi akşam yemeğinde veya Noel yemeğinde patlayan, kaydedilen ve beslenen olumsuz duygulara yol açar. Bu durumla özdeşleşmiş hissediyor musunuz? Cevap olumluysa, önceki koşulların partiyi mahvedeceği, akşam yemeği ya da öğle yemeği olsun, sahneyi ele geçirmemesi için size yardım etmek istiyoruz..

Bu nedenle, Bu yazıda aile birleşmeleri ile yüzleşmek için 5 ipucu hazırladık.. Fikir şu ki, bu küçük stratejilerle, problemi olan veya problemli olanlarla birlikte olabilirsiniz ve hatta festival atmosferine katılmaktan zevk alabilir veya katılabilirsiniz. Bu ipuçları, toplantının gerginliği artırması ve anlaşmazlığı "koklaması" durumunda, onları ezberlemeniz ve acil durum planı olarak kullanmanız için tasarlanmıştır..

Bu tatillerde aile toplantılarını başarıyla yüzleşmek için 5 ipucu

1. Provokasyonlara katılmaktan kaçının, eğer zaman olmayan konu hakkında konuşmak zorundaysanız

Birisiyle çözülmemiş bir sorunumuz olduğunda, ilk konuşmamız ve kullanmaya son verdiğimiz zaman kullanmaya cazip gelir.. Bu nedenle, sorunumuz olan insanlarla tanıştığımızda, farkına varmadan, hem kışkırtıp hem de kışkırtabiliriz..

Bu anlamda, provokasyonları mümkün olan en kısa sürede tespit etmeniz önemlidir. Amaç olacak sohbeti çelişkili olmayan bir konuya yönlendirmek, böylece gerginlik dağılır. Noel'de kesinlikle aile birleşmeleri, hassas konular hakkında konuşmak için en uygun zaman değil..

"Büyük bir ailen olsa bile, kendine kimsenin izinsiz giremeyeceği kişisel bir bölge ver".

- Alejandro Jodorowsky-

2. Aileyi bir arada olduğu için şanslı hissedenlere yoğunlaşın, onlar için yapın.

Birçok ailede, bütün aile bir arada olduğu zaman çok mutlu olan bir anne, baba veya büyükbaba gibi rakamlar vardır. Üyelerin geri kalanı, kısmen bu toplantı için bekleyen bu rakamın arzusunu yerine getirerek motive olan aile toplantılarına katılmayı kabul eder. bu nedenle, sizin durumunuzda, bir akrabanızla tanışmak için bir motivasyon bulamazsanız, başka bir kişiyi takdir ettiğiniz için mutlu etmek için jestinizin yeteneğine odaklanın.

3. Sorgulayın ve kendinize karşı dürüst olun: sizi gerçekten rahatsız eden ne? Bir çözüm var mı?

Biriyle birlikte olmak bizi rahatsız ettiğinde, gerçekte ne olacağını bilmek zorundayız. Değiştirilebilecek bir şeyden rahatsız mı olduk? Onunla paylaştığımız diğerinin karakteristik özelliklerinden birisini rahatsız mı ettik?? Bu soruları cevaplamak, çatışma karşısında ortaya çıkan duyguları yönetmek için esastır.. Bu nedenle, bazı durumlarda, değişmeyecek olan bir aile üyesinin kişisel bir özelliğinden rahatsız oluyoruz, bu nedenle tolerans seviyemizi yükselten ya da bu özelliğin tezahür ettiği koşulları onunla paylaşmaktan kaçınanlar olmalıyız.

Öyle ya da böyle, Birinde değişiklik yapmak istiyorsak, Noel aile birleşimi en elverişli bölge değil. Niyetimiz en iyisi ve biz sadece onların iyiliğini istiyoruz. Bu, birisine çok fazla sigara içtiklerini veya daha fazla yemeleri gerektiğini söylemenin en iyi zamanı değil. Bunu yapmak için tüm yılımız var, bu yüzden bu toplantıları birisine zarar verebilecek yorumlarla örtmemeliyiz;.

4. Kendinizle konuşun ve düşünün: toplantıda bir çatışmanın olması faydalı olabilir mi??

Ne zaman sinirlensen, kendinle konuşmak için birkaç dakika ayırmaya çalış ve o zaman gerçekten bir anlaşmazlık başlatmaya değip değmeyeceğini düşün. "Kendinle konuş" derken, kendi talimatlarının gücünü lehine kullandığını kastediyorum (kendimize verdiğimiz talimatlar)..

Başka bir deyişle, kendimize söylediğimiz sözler beyindeki emirler gibi çalışır.. Bu anlamda, verdiğiniz emirler sakin ve dingin ise, aile birleşimlerini desteklemeniz ve bunları başarıyla aşmanız kolaylaşacaktır..

“Otantik aileni birleştiren bağ, kan değil, saygı ve karşılıklı zevktir”.

-Richard Bach-

5. Sınıra ulaşmaktan kaçının ve çok geç olmadan emekli olun

Kaçınma her zaman olumsuz bir başa çıkma stratejisi değildir; aksine, karmaşık durumlarla yüzleşmek zorunda olduğumuz zaman en iyi stratejidir ve ne zaman ne de yer burasıdır. Ek olarak, kaçınma, sinirleneceğinizi, kontrolü kaybettiğinizi ve diğer insanlara kötü zaman vereceğinizi bildiğiniz zaman yapabileceğiniz en iyi şeydir.. Sabrınız tükendiğinde öfkenizi kontrol etmek istediğinizde gerçekçi bir hedef değil.

Öte yandan, Noel gelmeden önce aile ilişkilerinizi nasıl sınırlandıracağınızı bilmeniz gerekir.. Her aile bir çalışma modelini izler, bağımsız bir model veya bağlı bir model ile bir aileniz olabilir. Ailenizin bağımsız bir modeli varsa, üyelerinin her birinin hayatı arasındaki sınırlar sınırlıdır ve saygı duyulur. Bu durumda, aile kavuşmaları geldiğinde zaten işleri yaptınız.

Bununla birlikte, uyumlu bir modeli izleyen bir aileniz varsa, her bir üyenin ömrü arasındaki sınırlar iyi tanımlanmamış veya saygı gösterilmemiştir. Bu nedenle, bu durumda, bu sınırların toplantıların kendisinden önce tanımlanması iyi bir fikir olacaktır. çünkü, Aile birleşmeleri, kişisel ihtiyaçlarınızı açıklamak veya hayatınızın en mahrem yönlerinde karışmak isteyenler için en uygun zaman değildir..

Her durumda, aile ilişkilerine sınır koymak ve neyi paylaşmak istediğimizi ve neyi istemediğimizi, ne zaman tavsiye almak istediğimizi ve ne zaman istemediğimizi netleştirmek her zaman iyidir.. Ailenizin çoğunun neye benzediğini düşündüğünüzde bile, kendi kararlarınızı verme hakkına sahip olduğunuzu unutmayın..

nihayet, aile toplantılarının olumlu yönlerinin tadını çıkarmak için bu tatillerden yararlanın ve dikkatinizi bunlara odaklayın. Ve hepsinden önemlisi, sabırlı olmanın ve çatışmalara girmemenizin iyi bir inisiyatif oluşturabileceğini unutmayın, buna katılanlar için nahoş hale gelmez. Bu anlamda, şu andaki tavrınız diğer insanların refahı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir..

Noel için istediğin anlamı seçersin Noel'in iyi yanı, diğer mevsimler gibi, onları istediğin gibi dekore edebilmen ve başkalarıyla paylaşabilmendir. Daha fazla oku "