Hayal kırıklığı yaşamın bir parçası

Çoğu zaman hayal kırıklığına uğradığımızda, ona iyi uymama eğilimindeyiz... "Her şey başıma geliyor", "Bunu beklemiyordum", "Çok kötü şansım var". Hayal kırıklığı yönetmek zor bir duygu.

Ruhlarımıza en çok acı veren insan duygularından biri olan hayal kırıklığı da dahil olmak üzere yalnızca bize kötü şeyler oluyormuş gibi görünüyor. ancak, Yaşamın sırt çantasının bir parçası olarak hayal kırıklığına uğratsaydık, bu başarısızlıkları çok daha iyi uydurabilirdik..

Bir arkadaş, bir çift, bir aile üyesi sizi farklı şekillerde hayal kırıklığına uğratıyor, arkanızdan eleştiriyor, sizi bir günden diğerine unutuyor, vb. Kısacası, bunun olacağını asla düşünmediğiniz gibi başarısız olursunuz, buna uymayı öğrenmelisiniz..

Bu tokatlamak herkesin onları alır, sadece sen değil. Hayal kırıklığına uğrayacaksınız, aynı zamanda hayal kırıklığına uğrayacaksınız ... hayat oyununun bir parçası. Neden oynamayı öğrenmiyoruz?

Hayal kırıklığı hepimizin hayatının bir parçası

Kaç kez bir barda oturdunuz ve arkadaşlarınız arasında "Göründüğü gibi değil", "Beklemiyordum ..." ve falan filan ... durmadan tükenmez bir konuşma duydunuz?

Bu tür konuşmalar çoğu zaman bizi yönlendirir, evet, ancak çoğu zaman "yakmak" için. Yorulmadan hayal kırıklığımızı ve o kişinin bizimle ne kadar kötü oynadığını yinelemekle, “kendimizi yakmak” dan başka bir şeyimiz olmayacak.

Eğer birileri bizi hayal kırıklığına uğratmışsa, bizi oynadı ... yorum yaptı, şehit olma. Bir tekerleğin üzerinde küçük bir fare gibiydiniz, bir yere gitmeden kendi adımlarına geçen sanki tekrar dolaşmayın.

Hepimizin üzüntü, öfke, hayal kırıklıklarında dehşet verici duyguları var ama onları aşırı boyutlandırmak kötü bir şey. Bu çirkin alışkanlığı nasıl sona erdirebiliriz??

"Ağlamakla doğarız, şikayet ederiz, hayal kırıklığına uğrarız"

-Thomas Fuller-

Bu alışkanlığı nasıl sonlandırabiliriz??

Hayal kırıklığına uğramak yaşamın bir parçası. Belki de anahtar, nasıl takılacağını bilmekte yatar. hayal kırıklığı bize dokunduğunda ve içine demirlemediğinde ... Hayal kırıklığının negatif yükünün günden güne gerçekleşmemesi için bazı ipuçları…

• Konunun büyüklüğü yok. Tamam, hayal kırıklığına uğradın, ama o kadar. Konuşmaya ve düşünmeye devam edersen, top büyüyor ve büyüyor..
• Aklını başka şeylerle meşgul et. Aynı şeyi düşünmeyi bırak. Aklını başka şeylerle meşgul et. Zamanınızı hobilerinize, ev işlerine ayırın ... bu iç monologu sizin için çok zararlı bırakın.
• Yorum yaz, ancak konuyu en kısa sürede kapat. Havalandırman iyidir, seni çok iyi anlayan o kişiye söylersin, ama aynı şeyi tekrar tekrar anlatmaya devam etmeyin..
• Ayrıca başınıza gelen iyi şeyleri görün. Hayal kırıklığınızın daha farkında olduğunuzu ve başınıza gelen iyi şeyleri görmeyi bile bırakmadığınızı bilmiyor musunuz??
• Her zaman iyi insanlar olduğunu unutma. İyi oynadın, tamam, ama aşağı inme, her zaman iyi insanlar olduğunu unutma ve belki de dünyanın o kişide başlayıp bitmediğini anlamak için sana bir iyilik yapmışlardır. Bin kişi ve seni bekleyen binlerce iyi şey var.
• Bu kadar meraklı olmayın, aynı zamanda yanlış olduğunuzu unutmayın. Sadece diğerleri yanlış mı? Kimse mükemmel değil. Ne diğerleri, ne de sen. Öyleyse affetmeyi ve affetmeyi öğren.

"Hüzün ve melankoli onları evimde istemiyorum"

-İsa'nın Aziz Teresa-

Duygusal dengeyi geliştirmeyi öğrenin ve bu kadar kolay düşmenize izin vermeyin. Kendimizi iyi küçüklerin olumsuzluğuna kurmak, bize hizmet ediyor ... belki de bizi mutsuz yapmaktan başka bir şey değil ...

Yolculuğumu anlamadıysanız, yolculuğumu anlamayı beklemeyin Yolculuğunuzu yapmak zorunda kalmadıysanız ve ayakkabılarınızı giymek ve boyunuza düşmek zorunda kalmadan hiç kimsenin yolculuğunu anlamasını beklemeyin. Daha fazla oku "