Sana ilham veren insanlar var ve seni tüketen insanlar var

Yorucu, vaktinizi, sabrınızı ve enerjinizi tüketen insanlar var. Onlar, asla barış içinde olmayan ve tüm dünyayla savaşan sözlerimi yerine getirmeyen sözlerle doktorluk yapan sibilililerdir. Bu nedenle ilişkilerimizde seçici ve akıllı olmalı ve kendimizi sadece onlarla çevrelemeliyiz: ilham veren insanlar.

Rochester Üniversitesi'nde (New York) gerçekleştirilen sosyal etkileşimle ilgili ilginç bir çalışmada, ilginç bir gerçekle sonuçlandı: Her 10 kişiden 1'i, uzmanların tanımladığı bir kişilik stili sunacak "Mutluluk Sabotajları". Tükenenler, belki de en yaygın olanlarıdır, çünkü harekete geçtikleri ortamları doğrudan şartlandıran, bazen bilmeden stresli davranışlar uygularlar..

Kimseyi geride bırakmıyorum, ancak bazı insanlar zorlukla farketmeden her gün beni biraz daha kaybediyor. Onlardan kurtuldum çünkü beni yoruyorlar, çünkü enerjimi ellerinden alıyorlar ve kimsenin mutluluğumu sabote etmesine izin vermediğim için. Kendimi bana ilham veren insanlarla çevrelemeyi tercih ederim.

Bu tür profilleri tanımlarken çoğumuzun düşünebileceği bir şey, bir kez daha toksik insanlardan bahsettiğimiz.. Uygun değil. Bu etiketlerin kullanımında o kadar çabuk düşmemeliyiz ki, çok az bilimsel ve çok popülerler., çünkü genellikle, bir kişinin ya da belirli bir kişilik tarzının belirli davranış ve tutumlarını görmezden geliriz..

Eğer bir kişi bizi tüketirse, bunun nedeni bizim geçirgen olduğumuzdur.. Sizi yansıtmaya davet ediyoruz.

İnsanları tüketmek: psikolojik mekanizmalar

Ailemizde, işimizde, arkadaşlarımız arasında ve hatta duygusal ilişkilerimizde neden bitmeyen insanlar var. Sevgilerden mahkum olduğumuzda ve sevilen kişi hatalarımızı gösteren ve sonra onları suçlayan bir tüccar olduğunda yoruluyoruz. Mağduriyet ve şantajın bencilce yaptığı bencil konuşmalardan, önyargılardan ve kamplardan bıktık..

Başlıklı tam ve ilginç kitapta "Duygusal Zeka 2.0" Jean Greaves'ten insanların duygusal dengemizdeki ve sağlığımızdaki bu tür bir bağlantının etkisinin genellikle farkında olmadıkları söylenir. Bu etkilerin bazılarını keşfetmenizi öneriyoruz.

Sakinliğimizi sabote eden insanların duygusal etkisi

Burada "yakma" teriminin neredeyse gerçek bir çağrışım kazandığını söyleyebiliriz. Tükenmek, insanları sık sık “duygusal kapsayıcı” olarak kullanır; düşüncelerini, korkularını ve gizliliklerini beynimizi oluşturan bu samimi ve güçlü mimariyi yavaş yavaş yıpratma noktasına getirmek için kullanır..

• Bizi tüketen insanlar yüksek düzeyde strese neden oluyor. Bu olumsuz duygu kronikleştiğinde, nöron dendritleri (sinir hücrelerinin katıldığı "küçük kollar")) bu kadar zarar verici ve stresli aşırı heyecan yüzünden kırıldılar. Bu değişikliğin en çok meydana geldiği alan, hafızanın ve duyguların bulunduğu hipokampüsümüzdedir..

• Yorgun hissetmek, bu tür davranışlara "geçirgen olmak", bizi kapatmaktan ya da bize belirli bir yorgunluk vermekten uzak, her zaman tetikte tutar.. Kendimizi "bir şey" ya da "birinden" korumak, kendimizi her zaman savunmada yaşamak ama aynı zamanda esir hissetmek istemenin açık ve içgüdüsel hissidir..

Bu aynı durumlardan önce birçoğunun size “o zaman bir kerede sınırları belirlemeyi öğren” diyeceğinden eminiz. Şimdi, aslında, tüm bunlardan daha basit bir şey olurdu.

Önemli bir şeyin bilincinin tam olarak alınması yeterlidir: hiç kimse mutluluk gemilerinizi yakma hakkına sahip değildir, sakin bir okyanusta yaşarken kimse size fırtına getirmemelidir. Kimse seni iç iblislerinin saklandığı sürüklenmeye götürmemeli. Size ilham veren kişileri bulun, iç ateşlerinizin ateşini "yakma" noktasına getirmeyin.

Duygusal bir avcının inşa ettiği kafesten nasıl çıkılır Duygusal bir avcı, diğer insanla olan ilişkisinde duygusal bir kafes kurar, tüketir ve tuzağa düşürür, neredeyse bir boşluk bırakmadan bırakır. Daha fazla oku "

Bana ilham veren insanları severim

Genellikle, çoğu zaman söylenir çok-çok Genç, arkadaşlarını ya da ilk aşklarını seçmiyor, bize tutku ve filtre olmadan gelenleri memnuniyetle karşılıyoruz, bizi yıllar içinde tedavi edilecek anlık bir körlüğe götürüyor. Şimdi iyi, zamanla, işe yaramaz olanlara, tükenene çok daha seçici, daha yetenekli ve daha az geçirgen oluyoruz, bizden çalmak istediği şey meşru olan şey: mutluluk.

Arama yapmak, ya da daha iyi bir ifadeyle, bize ilham veren insanları bulmamıza izin vermek, her gün yatırım yapmamız gereken hayati bir gerekliliktir. Çünkü ilham veren her kimse ruhun pencerelerini açar ve ayrıca zihnimizin işaretini yakar. ilgisizlik, korku ve yalnızlık gecelerimizden çıkmamıza izin vermek.

Örneğin bize ilham veren annelerin, babaların veya erkek kardeşlerin olması, bize vade ve özgürlük konusunda büyümek için olağanüstü güçler veren bir şeydir.. Tükenmeyen, ancak daha iyi insanlar olmamız için bize ilham verecek figürler olarak ayağa kalkanlar arkadaşlarınız olsun., şüphesiz ki asla vazgeçmememiz bir ayrıcalıktır..

Öte yandan, hiçbir sevgi saygı kökleriyle ve hayranlığın ve karşılıklı ilhamın parlayan yapraklarıyla inşa edilen kadar dolu ve otantik olamaz. Çünkü birisine ilham vermek için mükemmel olmak gerekmez, aslında, her zaman her an elinizden gelenin en iyisini yapmak için kendi kusurlarınızı nasıl aşacağınızı başkalarının görmesi yeterlidir..

Dikkate değer.

İyi bir insan her zaman bir masumiyet ipucuna sahiptir İyi bir insan her zaman bir masumiyet ipucuna sahiptir. Bakışları büyülü ama kalpleri bazen gizli yenilgileri gizliyor. Daha fazla oku "