Aşk takıntı haline geldiğinde

Çoğu insan için aşk harika ve faydalı bir duygudur. Ortak bir proje yaratma özgürlüğüne sahip biriyle bağlantı kurduğumuz durum budur. Şimdi, diğer durumlarda aşk bir saplantıdan biraz daha fazlasıdır. Bunlar, diğer kişiye sahip olmak için neredeyse manik bir arzunun olduğu durumlar.. Bu işaretler güvensiz ve kıskanç bireyleri, birçok eksiklikle, ilişkide ortaya çıkanları gösterir..

Diğerine göre davranmanın bu yolu, diğer insanlarla ilişkilerin kırgın olmasına neden olur. Eşleri veya istedikleri kişi tarafından takıntılı hissediyorlar. Hatta bunu takip etmenin sınırına bile ulaşıyorlar, Onu takip etmek, her an nerede olduğunu bilmek için onu kontrol etmek. Bu kişinin kendi tarafında bırakabileceği korkunç bir korkusu var..

Bir insan için takıntı, çiftin mülkümüzmiş gibi sahip olma arzusu..

Bu durumları dakik olarak görmenin ötesinde, akılda tutulması gereken bir husus vardır.. Sağlıklı sevgiyi obsesif sevgiden nasıl ayırt edeceğimizi bilmeliyiz. İkincisi, bir ilişkiyi yıpratıp tamamen yok eden yanıltıcı davranışlara şekil verir. Dahası, olguların% 1'inde zihinsel bir bozuklukla bile karşı karşıya kalabiliriz.. Aşağıda daha fazla veri görelim.

Takıntılı aşk nedir?

İlişkide, Obsesif sevgi, bir kişinin sevginin ve saygının ötesine geçtiği anlamına gelir. çiftin (veya onun olmadan aşık olduğu kişinin haklarını) ihlal etmek. Ayrıca, bu tür duygusal koşulların şiddet, fiziksel veya psikolojik saldırganlık belirtilerine bile yol açabileceği durumlar vardır.

Bir an önce konuştuğumuz sağlıklı ve zenginleştirici aşk bu sınırları asla geçemez. Sadece bir taahhüt değil, her şeyden önce diğer kişiye saygı duymak, mahremiyetlerine, kişisel özgürlüklerine, olma ve davranış tarzlarına saygı duymaktır. Birisi bu kişisel engelleri aştığında, endişe ve tehdit duygusu ortaya çıkıyor.

Ancak, çoğu zaman ortaya çıkan bir ayrıntı vardır. Duygusal-obsesif davranışı olan bir kişiyle ilişkimizi sürdürmemiz durumunda, bu davranışların çoğunu çarpıtmamız sık rastlanan bir durumdur.. Örneğin bazı insanlar kıskançlığı sevgi ile karıştırır ve hatta tutkuyla kontrol etme ihtiyacını karıştırır. Otantik ve saygılı sevgiyi açıkça takıntılı olan bir kişiden nasıl ayırt edeceğimizi bilerek bu tür dinamiklere karşı duyarlı olmalıyız..

Aşıklık takıntılı davranışa sahip bir insanın arkasında ne var?

Başlangıçta belirttiğimiz gibi, genellikle bu davranışların bir kısmı bir tür psikolojik sorunun ardındadır. Bazı örnekler görelim:

• Obsesif kompulsif bozukluğu olan kişiler bu davranışı gösterebilir. Bunlar, bir karakteristik düşük özgüven, ve diğerlerinin duygusal boşluklarını doldurmaları ve tüm sorunlarını çözmeleri için sürekli olarak ihtiyaç duymaları. Ayrıca korkularından hapsolmuş hissederler ve belirgin güvensizlikler. Ayrıca, belirli bir anda birisini görebilen veya tanıyan ve takıntıya başlayan bireylerdir..
• Bağlanma bozukluğu olan kişiler. Bu, birinin ilişkilerinde projelerin erken çocukluk döneminde ortaya çıkan bozuklukları birbirine bağladığı aşktaki saplantılı davranışı da açıklayacak bir başka çarpıcı faktördür..
• Erotomani veya Clerambault sendromu. Birinin, kendisine aşırı derecede aşık olan bir insan olduğunu düşündüğü bir hastalıktır. Bu, baştan çıkarma, taciz ve zulüm davranışlarına yol açar..

Çocuklukta başımıza gelen her şeyin yetişkin yaşamındaki ilişkilerimiz üzerinde etkisi olacak..

Bir kişi için saplantı ile nasıl başa çıkılır

Diğer psikolojik bozukluklar gibi, problemle yüzleşmek de önemlidir, ancak bunun için, bitirmek isteyen obsesif bozukluğa sahip kişi olmalı, profesyonel ve özel yardım arayışında son adımı kim atıyor?.

Öte yandan, Birisi için bu saplantı durumuna düşmüş kendimizsek, sorunun farkına varmanın ve bununla yüzleşmenin zamanı geldi. Bunlar atmamız gereken adımlar..

Mesafe koymak

Sorundan uzak dur ve kişinin gitmesine izin ver. Bu, özellikle taciz, zulüm ve sürveyans davranışlarını kanıtlamaya başladığınızda önemlidir. Davranışınızın doğru olmadığını kabul edin, yansıtın ve kesin bir karar verin: bu dinamikte durun. Diğer kişiye ve kendinize saygı duymama.

Kendini diğerinin yerine koy.

Kendi içine bakın ve diğer kişinin pozisyonunu anlayın. Empatize etmek ve sevginin mülkiyet ile eşanlamlı olmadığını anlar. Sahiplik olay yerine girerse (ve sizin için bir zorunluluk haline gelirse), tüm taraflar için sağlıksız, tehlikeli ve zararlı bir davranış olduğuna dair bir uyarı sinyalidir..

Kendine güven

İki grupta özgüveninizi ve güveninizi çalışın. Hem kendi hem de diğerlerinde. Anla Düşük benlik saygısı bu tür rahatsızlıkların nedenidir. Bu nedenle, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacak, duygusal ve kişisel gelişiminizi ilerletmek için kendinize sağlık ve güven getirecek faaliyetleri seçin..

Aktif ol

Hoşunuza giden bir hobi seçin, çünkü size daha fazla güven verecek bir beceri geliştirmenin yanı sıra, Bu çaresizlik ve kederli hissin üstesinden gelmenize yardımcı olacak, Tüm enerjinizi bu aktivitede üstün olmaya yönlendirmek. Biraz spor yapın, yeni hedefler belirleyin ve sosyal çevrelerinizi biraz daha açın. Düşünceleri görecelemeye çalış, aklını boşalt ...

Yardım isteyin

Arkadaşlarınızdan ve ailenizden profesyonel yardım alın. Bir profesyonel sorunlarınızı dinleyebilir ve aralarında bir eylem planı üzerinde anlaşmaya varmak için köklerini bulabilir. Bireyselleştirilmiş ilgi ya da destek grupları aracılığıyla bu durumlarda genellikle çok iyi sonuçlar verir..

Öte yandan, Olumlu bir arkadaş çevreniz varsa, adım atarsanız ve yeni planlar başlatmak için kendinizi açarsanız, etki de çok zenginleştirici olacaktır., kaygıyı kanalize edecek faaliyetler ve takıntı topunu şekillendiren müdahaleci düşünceler.

"Bir kişiye olan saplantı, sevginin ait olduğu ile karıştırıldığı zaman sevgi ile karıştırılır".

-anonim-.

Sonuç olarak, en önemli olan otantik sevginin bağları, limitleri veya sürekli kontrolleri bilmediğini unutmayın.. Aşk özgür olmalı.

Gerçek aşk ya da duygusal bağımlılık? Duygusal bağımlılık, başka bir kişiye karşı bağımlılık sorunu olarak kabul edilebilir. Bugün, ilişkinizde gerçek sevgi veya duygusal bağımlılık olup olmadığını keşfedeceğiz. Daha fazla oku "