Beni sevmeden önce beni anlamanı istiyorum

Hayatta “mutluluğun kutsal kâsesi” sanki aşkı aradığımız bir zaman var. Ancak zaman ve deneyim ile bunu birçok durumda anlıyoruz anlaşıldığını hissetmek bizi sevilmekten çok daha fazla rahatlatır. Belki de başlangıçta Beni sevmeni istiyorum. Ama sonunda Beni anlamanı istiyorum zemini kazanmak ve en azından dengeyi dengelemekle sona erer.

İnsanların başkalarının düşüncelerini ve duygularını tanımlayabildiğini hissetmesi esastır. Eğer deneyimlemezsek veya başkalarının bizi anlayamadığını deneyimleyemezsek, gerçekte bizi sevdiğini söyleyenlerin bizim olduğumuz bir kişiyi istediğini düşünmemiz kolaydır.. Bu nedenle, beni anlamanızı istediğim bu arzunun çok iyi tatmin edilmesinin çok önemli olmasının nedeni budur..

"Hayat ilk armağandır, ikinciyi sever ve üçüncüyü anlar".

- Marge İskelesi -

Beni anlamanı istiyorum

Başkalarının bizi tanıdığını ve anladığını hissetmemek, içimizde bir başka duyumun daha da artmasını sağlayabilir. garip bir dil konuşan, diğerlerinden çok uzak hissediyorum. Bizi sevenlerin bizi tanıdığını ya da en azından bunu yapabileceklerini tecrübe etmediğimiz zaman, yalnız hissediyoruz, yalıtılmış.

Bir insan anlaşılmadığını hissettiğinde gerçekten sevilebiliyor mu?? Bu soru, aile ilişkilerinden arkadaşlığa, ilişkileri unutmadan her tür kişisel ilişki için faydalıdır..

Beni anlamanı istiyorum, çünkü olmasa bile, bu aşkı nasıl besleyeceksin??

Sevdiklerimize ek olarak, hepimizin anlaşılması gerekiyor.

Başkalarının ne söylediğimizi, ne yaptığımızı ve ne hissettiğimizi anladığını hissetmek Hayatımızın her aşamasında kalıcı bir güvenlik ve iyilik duygusu elde etmek için temel, birkaç nedenden dolayı.

 Bir başkasının sizi anlamadığını anlayınca, ikisi arasındaki bağlantı zayıflar.. Bu bizi yalnız, bağlantısız, yalıtılmış hissettiriyor. Kendimizi, bizi sevenler tarafından anladığımızı bilmek, kendimizi dünyanın bir parçası gibi hissettiriyor..

 Bizi sevenler, bizi anladıklarında, bu sevginin bir şekilde dürüst olduğu duygusuyla istila ediliriz.. Bu kimliğimizi doğrular. Anlaşılan hissetmek kendimizi değerli hissettirir. Bu anlamda, anlaşılmadığını hissetmek bizi başkalarıyla ilişkilendirir. Ancak, bunun tersi kendimizi yalnız ve etrafınızdakilerden ayrı hissettiriyor. Öte yandan, Kendimizi anladığımızda kendimizi daha iyi anlamaya meyilliyiz çünkü bu durumda başkaları bize yardım edebilir.

"Arka planda her zaman gizlenen gibi görünen bilinçdışı korku, bizi anlamıyorlarsa, hiç varmamış gibi olacak olmamızdır".

-Michael Schreiner-

Anlaşılan hissetmek hem kişisel hem de sosyal refahı artırır

Araştırma başlıklı "Duygusallığın sinirsel temelleri anlaşıldı ve anlaşılmadı" (Sosyal Bilişsel ve Duyuşsal Sinirbilim, 2014), nasıl belgeler anlayış duygusu hem kişisel hem de sosyal refahı artırır. Bununla birlikte, bu "anlaşılan" hissin nörobiyolojik temellerini inceleyen pek çok araştırma yapılmamıştır. Bu çalışma, katılımcılara manyetik rezonans görüntüleme uyguladıkları için, hissetme ve anlama eksikliği anlayışını deneysel olarak teşvik ederek bu boşlukları ele almıştır..

Sonuçlar, bir hissin veya bir başkasının ödül ve sosyal bağlantı ile ilgili alanlarda farklı aktivasyona neden olduğunu göstermiştir. böylece, Sinirsel tepkiler daha sonraki sosyal bağlantı ve kopukluk duygularıyla ilişkiliydi ve reddetme duyarlılığındaki bireysel farklılıklar tarafından modüle edildi.

 Anlaşıldığını hissetmek bireylere değer verilmesini, saygı duyulmasını ve onaylanmasını sağlar ... ve duygusal ilişkide ve sosyal bağlantı duygularında önemli değişikliklere yol açar.

Eğer anlamıyorsan, kendini anla

Bunu unutma sorumluluğun bir parçan var, Olağanüstü etki için bir kapasite, böylece başkaları sizi anlar. Başkalarını suçlamadan önce - senin için, yalnız ve biraz çaresiz hissetmeden önce-, mesajın gelmesi için kendine bir şey yapıp yapamayacağını sor., Böylece diğerleri nasıl olduğunuz hakkında daha doğru bir fikir edinebilirler..

Öte yandan, genellikle gerekli olan başkalarından bu noktaya ulaşmalarını istemeden önce kendimizi anlıyoruz. Öyle ya da böyle, sabır ve duygusal zeka, durumu anlamamıza, hüznün bize tahakküm etmesini önler, tüm anlama anlayışlarından kaynaklanan yalnızlıktan kaynaklanır..

Sevilmek için kendini sev. Anlaşılmayı anlama.

Birbirlerini tanımak, mutluluğun anahtarı Çocuk olduklarından beri bize ne yapmamız gerektiğini, nasıl yapılacağını ve yaşamın nasıl olduğunu anlattılar. Bu şekilde, her zaman gerçekte kim olduğumuzla örtüşmeyen bir imajımızı oluştururuz. Burada içimizi tanımak ve kendimizi gerçekten tanımak için bazı fikirler sunuyorum. Daha fazla oku "