Gerçek aşk ya da duygusal bağımlılık?

“Her zaman iş yerinde işler yapıyor ve bana dikkat etmiyor”, ”“ Benimle yeterince ayrıntıya sahip değil ”,“ Her zaman yanımda olmak istemiyorsa, beni istemiyor ”,“ Çok liberal, arkadaşlarıyla dışarı çıkıyor ve onlarla gitmemi istemiyor "Sanırım çoğu zaman bunun gibi ifadeler duyacaksınız. Belki bir kere bile söylemişsindir. Bu gerçek aşk mı yoksa duygusal bağımlılık mı??

Açık olan şey, bu tür bir ifadenin, onu söyleyen kişinin parçasını ifade ettiğidir. eşini olduğu gibi kabul etmiyor, bu çiftin pek çok eylemi veya tutumunun hoşlanmadığı ve kendisiyle uyum içinde hissetmediğiniz. Bu insanlara neden hala o çiftle birlikte oldukları sorulduğunda, hemen hemen hiçbir şeyden hoşlanmıyorlarsa veya onları mutlu etmiyorlarsa, cevap vermeye meyillidirler: "çünkü derinden onu seviyorum", "onu seviyorum".

Duygusal bağımlılığı avlayan kişi, her durumda, kendine güveninin zarar görmüş olduğu bir insandır. ve o kadar düşük bir öz-kavram, kendi hayatını, değerlerini, inançlarını ve kişiliğini her şeyin başkasının hizmetine koymaktan, çoğu zaman, tatmin ya da mutluluk üretmeyen, hatta ıstırabın ve tahrişe neden olan, ama “sevdiğini” düşündüğü için her şeyin haklı olduğunu düşünüyor. Aşk olduğunu söylüyorlar ama bu gerçekten bir bağımlılık..

Bir ilişkide gerçek aşk veya duygusal bağımlılık olup olmadığını nasıl keşfedersiniz?

Bu nedir ve neden başka bir varlığa bağımlılık var??

Duygusal bağımlılık başka birine karşı bağımlılıktır. Her zaman çift olmak zorunda değildir, ancak en tipik durumdur. Alkol veya diğer uyuşturucu bağımlılığına benzer bir şey olduğu söylenebilir. Kadınlarda ve erkeklerde görülür, her zaman kadın cinsiyetiyle daha fazla ilişkili olsa da, erkekler onu utanç nedeniyle daha fazla saklama eğilimindedirler veya “erkekliklerini yitirdiklerini” hissederler. Kadınların her zaman kendilerini ve erkeklerini gizlemek için duygularını göstermek için eğitildiği bilinmektedir..

Duygusal bağımlılığı olan insanlar kendileri hakkında aşağılık iç düşünceleri barındırır., hiç kimsenin onları fark etmeyeceğine, sunacak hiçbir şeylerinin olmadığına ve çok düşük olduklarından, yalnız bırakılacaklarına ve yalnızlığın korkunç olduğuna inanıyorlar..

Bu düşünceler, birisinin onları fark ettiği anda, “fırsatını kaybedemeyeceklerini” ve sonunda ilk başta bu kişiye çekilmemiş olanları çok değerli ve önemli hissetmelerine neden olur. Onlar ayrıca, ona bakıyor, bir ilişki kuruyor ve ilişki kuruyorlar. Problem burada yatıyor. İlişkilerinin gerçek aşka mı yoksa duygusal bağımlılığa mı dayandığını söyleyemezler..

Açıkçası, bu çifti, sevilmeleri ve reddedilme ya da yalnız hissetme korkunç korkuları olmasa bile ortak şeylere sahip olmayı ya da onunla uyum hissetmeyi seçmediler..

Hayatın kendisi çiftin etrafında döndüğünde

Sonra, bağımlı, bütün planlarını, projelerini, hayallerini ve yanılsamalarını, ailesini, arkadaşlarını ve hatta kendisini terk ettiği çiftin etrafında dönen bir ilişki başlatır. Ötekini tatmin edebileceğine inandığı şekilde davranmaya başlar. Varlığınızı bir kenara bırakın ve her zaman eşinizi memnun etmek için doğru şeyi yaptığınızdan ve ondan ayrılmadığından emin olun..

Bu olduğunda, kendinize bu şekilde saygısızlık ettiğinizde, endişe hissetmeniz ve hatta depresyona düşmeniz normaldir.. Mutlu değilsin ve o kişiyi de sevmiyorsun, sadece terk etme korkun gerçekten olmak istediğin kişi olmanın serüveninden daha fazlası olabilir, senin için çok riskli.

Bağımlı ayrıca eşi üzerinde kontrol sahibi olmak zorunda, her zaman nerede olduğunu, kiminle olduğunu ve ne yaptığını bilmesi gerekiyor. Açıkçası, güven yokluğuyla dikkat çekiyor, çünkü “Çok aşağılık ve çok az değerdeyim, beni aldatabiliyor”. Bu davranışların bir sonucu olarak, her ikisi için de korkutucu ve çılgınca bir şey yapmadan önce tekrarlanan yırtılmaya ve uzlaşmaya yol açacak çok sayıda tartışmanın ortaya çıkacağını düşünmek mantıklıdır..

Birçok insan gerçek aşkı ya da duygusal bağımlılığı ayırt etmeyi bilmez.

Sonunda, zaten boğulmuş olan diğer kişi, sonunda yorulacak ve bağımlı bırakacak, bunun için bir kez daha "değersiz olduğunu, aşağılık bir varlık olduğunu ve bu yüzden onu terk ettiklerini" teyit edecek..

Birinden diğerine duygusal bağımlılık, hem bağımlı hem de bağımlı olmayanlar için bir ilişkide daha fazla hasara neden olabilecek şeylerden biridir. Söylediğimiz gibi, her şeyi yapabilen sınırsız sevgi ile ilgili değil, her şey haklı. çift ​​güven, saygı, özgürlük, özgünlükten yoksun bir ilişki haline gelir.  Gerçek aşka ait malzemeler.

Bunun bir çözümü olduğunu ve ilk adımın bu sorunu yaşadığımızı kabul etmek olduğunu bilmek önemlidir. Kim olduğumuzu ve bu şekilde davrandığımızı netleştirerek, yalnız olmayı öğrenmenin ve zevk almanın ve onaylama ve reddedilme korkusuyla ilgili inançlarımızdan vazgeçerek özgüvenimizi arttırın, bizi daha özgür, daha otantik ve sonuçta daha mutlu hale getirecek.

Hiç gerçek aşkla duygusal bağımlılığın arasında bulundun mu? Bu iki kavramı karıştırdınız mı?

Gizemli aşk makinesi Neden aşık olduk? Beynimizde hangi tuhaf büyü yanar? Bugün gizemli sevgi mekanizmasını keşfedeceğiz. Daha fazla oku "