Rahat bir çocukluk geçirmenin 7 yolu

Stres yaşları anlamıyor. Bu yüzden, çocuklarımız doğumdan önce bile stres altında kalabilirler. Çocukluk döneminde, tetikleyiciler genellikle yetişkinlerin önemsiz görünse de, onlar için gerçek bir meydan okuma olduğu durumlarıdır. Bu nedenle kaygısız bir yetişkinliği garanti altına almak için rahat bir çocukluk geliştirmenin önemi.

Okula giderken ebeveynlerin ayrılması, öğretmenden bir kınama, teneffüs sırasında arkadaşlarla dövüşmek, tabakta ne yemek yememek ya da yalnız uyumak için bir ceza. Bunlar, çocuğun gün geçtikçe çözmesi gereken kaynakları da beraberinde getirmesi gereken küçük problemlerdir. Bu hala kıt. Küçükler henüz bu stresle başa çıkacak kadar olgunlaşmamış gelişme sağlamamışlardır..

Stressiz gebelik

Tanınmış bir Fransız doğum uzmanı olan Michel Odent, yaşamının çoğunu hamilelik ve doğumun çocuğun duygusal gelişimini nasıl etkilediğini araştırmaya adamıştır. Bu doktor savunuyor Hamile annenin duygusal durumu çocukta uzun vadede daha fazla etkiler, Bu çocuğun ilk yaşam yılında duygusal durumunu kendisi.

Bu ifade ile anneye stres yaratabilecek herhangi bir dış ajanın fetüs üzerinde daha büyük veya daha az bir etkiye sahip olduğunun farkındayız..

“Hamile kadınların duygusal durumunu korumak ve korumak önemlidir, çünkü gelecek kuşakları ürerler ve refah ve duygusal dengeleri bu doğmamış canlıların fiziksel ve duygusal sağlığına bağlıdır”.

-Michel Odent-

Hamilelik sırasında, kadın belirli bir endişe anıyla karşı karşıya kalır: testlere teslim olma, rahatsızlık hissetme, endişelenme ... Ancak, bunlar zaman zaman fetüsün zarar görmesine gerek kalmaz. Stres sadece uzun bir süre devam ederse, hem fiziksel hem de zihinsel olarak her ikisine de zarar verebilirsiniz.

Teratojenler ile dikkat

Uterusun doğum öncesi ortamı dış dünyadan çok daha sabittir. ancak, Embriyoyu etkileyebilecek birçok çevresel faktör vardır. ve rahat bir çocukluk geçirmeyi bozar. Onlar sözde teratojenik ajanlardır. Küçüklere ulaşmak, doğumdan sonra bile, doğrudan veya dolaylı olarak yapısal veya fonksiyonel anomalilere neden olabilir..

Teratojenlerin neden olabileceği sonuçlar gerçekten ciddi olabilir. Kışkırtmak Düşük doğum ağırlığı ve erken doğum, deformasyonlara, fiziksel kusurlara ve hatta ölüme neden olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin ve toplumun doğumdan önce gelişme için güvenli bir ortam yaratmak için yapacak çok şeyi var..

Bu teratojenlerin bazıları psikoaktif maddelerdir.. Aslında, gebelikte tütün nikotininin en iyi bilinen etkisi düşük doğum ağırlığıdır. Fakat aynı zamanda kürtajlara da yol açabilir. Ayrıca radyasyon, çevre kirliliği veya toksoplazmoz, su çiçeği veya kabakulak gibi bakteri ve paraziter hastalıklar.

Annenin yeterli beslenmesi

Annenin hamilelik öncesi ve sırasında dengeli ve doğru beslenmesi esastır Böylece çocuk rahim içinde sağlıklı bir şekilde gelişir ve yüzleri doğum anını hazırlar. Aslında, gebe kalmadan önceki beslenme durumu, bebeğin ağırlığını gebelik sürecinde aldığınız kilodan daha fazla etkiler..

Gebe kadının beslenme yetersizliği varsa, çocuğun rahat bir çocukluktan zevk alması zor olacaktır.. Bu yetersiz beslenmenin bazı etkileri, bebeğin immünolojik etkinliğinin, prematüritenin veya sinir sistemi gelişiminin durmasındaki azalmadır..

Rahat bir çocukluk için doğal ve saygılı doğum

Bebek için doğum oldukça stresli ve "travmatik" bir an (Otto Rank, 1923). Yaratık, kendi başına soluması gereken harici bir ortam için koruyucu ve bağımlı bir uterus ortamını değiştirir. Düşük bir sıcaklık, parlaklıkta değişiklikler, farklı ses efektleri fark eder ve buna ek olarak, belirli bir özerklik gerektirir.

Bilim, doğal doğumun bebek ve anne için daha sağlıklı olduğunu göstermiştir. Çünkü bu şekilde sentetik hormonların verilmesi gerçekleşmez. Örneğin, bazı zorluklara neden olabilen sentetik oksitosin. ancak, Teslimat müdahale edilmese de, bebek bu yeni besiyerinin etkisini almaya devam ediyor.

böylece, rahat bir çocukluk çağrısı yapmak için, gelişimi için uygun koşullar yaratılmalıdır.. Doğumdan sonra, yenidoğanın iç organ düzenini hem iç organ hem de sinir sistemine uygun şekilde uyarlaması önemlidir..

İlk saat, derili cilt

Ne güzel bir an! Yenidoğan annesinin göğsünde deri ve cilt ile temas ettiği an. Kanıtlanmıştır Erken fiziksel temas emzirmeyi geliştirir ve rahat bir çocukluk geçirmeyi teşvik eder, doğumdan sonraki saatleri sağladığı için, küçük olan çok fazla stres hissetmez.

O zaman ekolojik geçiş de gerçekleşir (Bronfenbrenner, 1979). Yani, anne vücudunun ve fetüsün hamilelik sırasında fiziksel eşleşmesinin doğumdan sonra başka bir psikolojik olanla değiştirildiği an.

İkinci dokuz ay anlar

Doğumdan sonra, bebeğin ikinci dokuz ayı olan exterogestación gelir. Bu hangi aşamada küçük olan rahim dışında "el hareketi" yapmaya devam eder.

Anne onun fizyolojik ve duygusal düzenleyicisine dönüşür., Bu yüzden ilettiği her şeye dikkat etmek zorunda. Bu nedenle, eğer stres altındaysanız, bebek aynı toksik cevabı çoğaltabilir..

Yetişkin koruma ağı

Çocuk büyüdükçe sosyal ilişkileri ve iç çemberi de artar. sonra, Koruma ve destek ağınızı oluşturan bir dizi referans yetişkin olmanız gerekir..

Aşırı korumalı olduğunuz anlamına gelmez, ancak olası zorlukların üstesinden gelmek için bir destek noktanız olduğu anlamına gelir. Strese aşırı duyarlılık göstermek yerine, çocukluğu esnekliği, olumsuzlukların üstesinden gelme yeteneğini geliştirmenize olanak sağlayacak.

Herhangi bir sebepten dolayı çocuk stres yanıtı verirse, ana ek rakamınız tampon görevi görür. Bu yüzden, ona sevgi, bakım ve koruma sağlayan bir yetişkin yetişkisine sahip değilse daha fazla zarar görecektir. Sadece bu boyun eğen engelle rahat bir çocukluk geçirebilirsiniz.

Duygusal okuryazarlık: duygularımızı belirleme, anlama ve ifade etme Duygusal okuryazarlık, bireylerin refahına katkıda bulunmak amacıyla gittikçe daha fazla sayıda okulun karşılaştığı bir eğitim sorunudur. Daha fazla oku "