3 duygusal bağımlılık türü

Duygusal bağımlılık karmaşık bir durumdur. Genellikle tek bir faktöre uymaz, ancak ortaya çıkması ve sürdürülmesi için farklı faktörler gereklidir. Ayrıca, birçok durumda bilinçli bir gerçeklik bile değildir. Aksine, duygusal bağımlı, bağımlılıklarından kaynaklanan sorunların farklı ve sıklıkla dışsal bir kökene sahip olduğunu düşünmektedir. Bugün tüm bunları ele alacağız ve 3 tip duygusal bağımlılığı keşfedeceğiz..

Bağımlılığın ardında genellikle bir korku var uç. Ayrıca, kişinin kendi yeteneği veya dünyası çevresinde birçok fantezisi vardır. Katip, onu destekleyecek kanıt olmadan, belirli bağları koparsa veya yok ederse ciddi bir tehlike olacağını düşünüyor.

“Acı, başkalarının ekmeğinin tadına bakıyor,” diyor Dante ve garip bir evin basamaklarını ağırlaştırıyor ve bağımlılığın acılığını bilmek için eski bir aristokratın fakir öğrencisinden daha iyi kim var? ”.

-Aleksandr Pushkin-

Bu tür bir bağımlılık, bir bağımlı tarafından yaşanana benzer. Bu nedenle, aynı zamanda bir soyutlama sendromu gerektirir. Anksiyete ve depresyon dönemleri, bir nedenden ötürü, bağ geçici olarak kırıldığı veya zayıfladığı zaman ortaya çıkar. Varlığın kendisi, bu bağlantı olmadan dayanılmaz bir şey olarak deneyimlenebilir. Bunu kim çeker, şüphesiz çok çeker. Üç temel duygusal bağımlılık türü hakkında konuşabilirsiniz ve bunlar aşağıdadır..

Ailenin duygusal bağımlılığı

Duygusal bağımlılık türlerinin ilki, aşılması gereken en zor bağımlılık biçimlerinden biridir.. Genellikle ebeveynlerin bulunduğu aile yapılarına karşılık gelir. güçlü endişe durumları yaşamak ve onu çocuklarına iletir. İkincisi, dünyadan aşırı bir korku ile eğitilmiştir. Dışarısı tehdit, ailesi sığınak olarak görülüyor.

Bu tür bir bağımlılıktan muzdarip olanlar, ailenin sunduğu korumayı abartıyor. Genellikle şefkatli bağlar ve büyük dayanışma jestleri olsa da, delice özelliklerin olduğu da doğrudur. İçlerinde, tekrarlanan risklerin olduğu, yani ne kadar uzak, o kadar iyi olduğu öne çıkıyor..

Bu tür ailelerde kendine güven teşvik edilmez. Aksine, arka planda inanç teşvik edilir kişinin büyük zorluklarla yüzleşemeyeceğini.

Bu şekilde, aile koruyan bir çeşit balon haline gelir, aynı zamanda haksızlık olur. Temel olarak kaygının üstesinden gelmek yanlış bir yoldur. Aynı zamanda büyümek ve özerk olmak için talebe eşdeğer bir cevaptır..

Çiftin duygusal bağımlılığı

Bu duygusal bağımlılık türlerinin ikincisi en sık görülenlerden biridir. Aynı zamanda en zararlılarından biridir. Hatalı bir inancın parçası. İçinde çiftin kendi hayatlarına anlam verdiği veya korkunç bir yalnızlıktan koruduğu varsayılmaktadır.. Bu yüzden çift kendi hayatlarının ekseni olur..

Bu, en yaygın duygusal bağımlılık türlerinden biridir ve büyük güvensizlik taşıyan insanlar için tipiktir. Ne yapabilecekleri ve yapamadıkları hakkında net değiller. Aslında, Çok çaresiz olduklarını varsayıyorlar. Bu nedenle, yaşamak için desteğe ihtiyaçları var ve bu destek ortakları olacak. Bu, acıya veya korkuya karşı bir tür koruyucu kalkan olur. Bu yüzden ona güçlü bir bağlanma gelişir.

Bu tür bir bağımlılık bir süre çalışabilse de, gerçek şu ki er ya da geç büyük acı çekmeye neden oluyor. Bağımlı, ortağını kaybetmekten korkuyor, çok zararlı davranışlar geliştirebiliyor.. Bunlar arasında aşırı kıskançlık veya sınırsız başvuru yer almaktadır. Böylece, bağımlılık daha güçlü hale getirmek yerine ilişkiyi kötüleştirir..

Sosyal çevreye bağımlılık

Üçüncü ve son duygusal bağımlılık türü sosyal çevredir. Bu koşulun en karakteristik özelliği, herhangi bir ortamda tanınması ve onaylanması gerekliliğidir.. Ortam net takdir ve kabul belirtileri göstermiyorsa, bireysel panik. Ek olarak, bu belirgin psikolojik telafiyi elde etmek için ne gerekiyorsa yapacak. Reddedilmiş hissetmek, sizin açınızdan, başınıza gelebilecek en kötü şeye eşittir..

Onay almak için, kişi hizmette veya görünmez olabilir. İlk durumda, bağımlı kendini bile geçip başkalarını memnun etmek zorunda kalır. Reddedilmek veya yüzleşmek zorunda kalmayacağı sürece herhangi bir fedakarlık yapabilecek. İkinci durumda, kişi, çevresi ile gergin olmadıkça, mahkumiyetinden vazgeçebilir. Her iki durumda da, durum tamamen zararlıdır.

Her ikisi de aile bağımlılığı durumunda, bir çift veya sosyal çevre olarak, arka planda kalan şey, benlik saygısının zayıf olması. Hepsinden önemlisi, birinin neler yapabileceğinin farkındalığı yoktur. Çok az değere sahip olduğunuz ve diğer insanlara göre yaşamı aşmak için daha az ya da daha az yetkin olduğunuz fikrinden başlar..

Bütün bu yanlış inançlar korku ve kaygıya dönüştürülür. Ve tüm korkularımızda olduğu gibi, hepimizin değer verdiği tüm haksız korkularımız gibi, üstesinden gelmenin en iyi yolu onunla yüzleşmektir.. Belki de ilk adımı atman gerekir. Yalnız yürümeye cesaret. Konfor bölgenizi terk etme riski. Hiç yukarıdaki duygusal bağımlılık türlerinden herhangi birine maruz kaldınız mı??

Kendine güven bir gecede kurulmaz, fakat kesin olan bir şey vardır: eğer onu “bağımlılıklardan” uzaklaştıracak olursanız, çok daha sağlam olacaktır..

Dengeli ve sağlıklı ilişkilerde sevmeyi öğrenmek İlişkiler dengeli ve sağlıklı çiftler, toksik bağımlılık ilişkilerini önleyebileceğinden toplumdan teşvik edilmelidir. Daha fazla oku "

Görüntüler, Catrin Welz-Stein'ın izniyle.