Duygusal olarak başkalarıyla bağlantı kurmak için 2 anahtar

Kişilerarası ilişkiler yaşam deneyimimizi zenginleştirme potansiyeline sahiptir. Başkalarıyla iyi geçinmek, değerli hissetmek, özel ilişkiler sürdürmek ... Tüm bu durumlar varlığımızı değerli kılan her şeyin bir parçası. Ancak ne yazık ki nasıl yapılacağını bilerek doğmadık. Bu nedenle, bu makalede, duygusal olarak diğerleriyle bağlantı kurmak için bazı stratejiler bulacaksınız..

böylece, bizi sevdiklerimize bağlayan ilişkilerle ilgilenmek eğitilebilir bir beceridir, öğrenmek. İlk başta göründüğünün aksine, hepimiz karizmatik insanlar olabiliriz. Bu nedenle, hayatınızın bu alanında iyileştirme ile ilgileniyorsanız, okumaya devam edin: bu makale sizin için yapılır.

1- Aktif dinleme alıştırması

Duygusal olarak başkalarıyla bağlantı kurmanın anahtarlarından biri, kendilerini duyulmalarını sağlamaktır. Genel olarak, bir sohbetimiz olduğunda Dikkatimizi sadece değiş tokuşun ötesinde rekabet eden rakipler. Ayrıca, daha sonra ne söyleyeceğimizi düşünmekle çok meşgul olabiliriz. Kim olmadı?

Bu nedenle, sadece dikkatinizi diğer paylaşımların nelerine yönlendiriyorsanız, sizi bağlayan bağla ilgileniyor olacaksınız. Bu hedefe ulaşmanın anahtarı, şimdiki ana odaklanmaktır. Bunu almak bazen zor olabilir, ancak farkındalık gibi disiplinleri uygulamak bize bu konuda çok yardımcı olabilir. Buna ek olarak, bunu başarmak için gerçekleştirebileceğiniz birkaç eylem var:

• Diğer kişiyi yargılamaktan kaçının.
• Gerekmedikçe, araya girmeyin. Bir konuşmanın ritmini keserseniz, muhatapınız size ne söylediğiyle ilgilenmediğinizi hissedecek. Öte yandan, müdahale ettiğinizde çok uzun bir konuşma yapmamaya çalışın..
• Tavsiye vermek yerine, sadece dinle. Çoğu zaman, tavsiyede bulunduğumuzda, sadece diğer kişi hakkındaki inançlarımızı yansıtıyoruz..

2- Vücut dilinizi değiştirin

Bazı çalışmalar beden dilinin, iletişim kurduğumuz tüm bilgilerin% 80'ini ilettiğini söylüyor. Bu sayının ayarlanıp ayarlanmadığı tamamen net olmamasına rağmen, Sözsüz ifademize hakim olmanın, duygusal olarak başkalarıyla bağlantı kurmanın en iyi stratejilerinden biri olduğu açıktır..

genellikle, Bir diyaloga katılırken vücudumuzla ne yaptığımızın farkında değiliz. Dikkatimiz konuşmamızda söylediklerimize, bedeni unutarak değişiyor. Böylece, dikkatimizin küçük bir kısmını buna yönlendirerek, aşağıdaki yönergeleri takip edebilirsiniz:

• Rahat bir duruş tutun. Kendinizi gerginlik içinde gösterirseniz, muhatapınız bunu algılar ve rahat hissetmez. Ayna nöronlarınız size yakın bir tehlike olduğu mesajını gönderir; ve bu nedenle, kendinizi duygusal olarak açmak çok karmaşık olacak.
• Açık beden dilini benimsemek. Aynı sebepten ötürü, kollarınızı çapraz tutmak veya sırtınızı diğer tarafa doğru çevirmek, onunla rahat hissetmediğinizi gösterir. Bağlantınızı geliştirmek istiyorsanız, vücudunuzu ömür boyu bir arkadaşınızla konuşuyormuş gibi yerleştirmeyi deneyin.
• Yeterli göz teması kullanın. Gözler vücudumuzun en etkileyici bölümlerinden biridir. İyi göz teması sağlamak, bize bağlı hisseden biriyle olmayan biri arasındaki fark anlamına gelebilir. Bunu başarmak için püf noktası şudur: sizinle konuşurken konuşurken gözünüze bakın ve cevap verdiğiniz zamanın% 80'i için. Kalan sürenin yalnızca% 20'si sırasında diğer tarafa bakabilirsiniz.
• Uygunluk oluştur. Başka bir kişiyle duygusal bağlantı oluşturmak için çok yararlı bir teknik ilişkide kullanmaktır. Vücut dilinizi ince bir şekilde taklit etmekten ibarettir. Bu şekilde beyniniz, sizin için güvenli olduğu ve size güvenebileceği mesajını alır..

Duygusal olarak başkalarıyla bağlantı kurmanın bu iki anahtarı konuşmalar konusunda uzmanlaşma yolunda başlamanıza yardımcı olabilir. ancak, yararlı bulabileceğiniz birçok kişi var. Araştırın, yeni teknikler deneyin; olmanın yolunuza en uygun araçları bulmaya başlayın.

Başkalarıyla bağlantı kurmak: yeni iletişim biçimleri için bir meydan okuma Sosyal ağlar bugün bize daha yakın olmamızı sağlıyor, ancak bağlantı kurmanın bir ekrana bakmaktan çok daha fazlası olduğunu unutmamalıyız. Daha fazla oku "