Kalbin şimdi atıyor

Gelecek hakkında düşünmek, şimdiden bir hediye olduğunu unutmamızı sağlayabilir. Başka planlar yapmakla meşgulken ya da tam tersine, şu anı yaşamaya başlarken hayatın sana olan şey olduğunu söyleyen ünlü John Lennon'un teklifini vermek sana kalmış..

Plan yapmak gayet iyi, amaç ve hedeflere sahip olmak gerekli, geleceğe yönelik bir plan yapmak büyümek ve gelişmek için şart. ancak Kalbinin şimdi de attığını unutamazsın. Bugün anı bugün ihmal edemezsiniz.

“Gerçekten mutlu olmak istiyorsan, bu anı geçmişin diğer anlarıyla karşılaştırmanın cazibesine düşme, bu eğlenceyi bilmiyorsun çünkü onları gelecek anlarla karşılaştırdın”

-André Gide-

Yarın hakkında çok fazla düşünmeyin: Sadece bugün garanti altındasınız.

Şimdiki an geleceğin kurulduğu yerdir. Şimdi verdiğiniz kararlar, bugün yaşadığınız deneyimler, geleceğin var olduğu günlerden bir gün önce olacak. Ama yarın ne olacağını kim bilebilir ki.

Bugün sev, bugün yaşa, bugün teşekkür et, bugün kendine iyi bak. Belki o zaman çok geç. Belki yarın asla gelmeyecek. Yaşamayı unuturken hayallerin seni sürüklemesine izin verme.

“Geçmişe yasta ya da geleceğin yasında zamanınızı boşa harcamayın. Saatlerini yaşa, dakikalarını. Zevkler, yağmurun lekelediği ve rüzgârın yaprak döktüğü çiçekler gibidir ".

-Edmond Gouncourt-

Sevdiklerini okşamak

Sevdikleriniz hep orada. Tam da bu nedenle, bizim için ne kadar önemli ve gerekli olduklarını ve bir gün, terimin herhangi bir anlamında onları kaybedebileceğimizi unutuyoruz. Unutma, seni seviyorlar ve seni de kaybedebilirler..

Sevdiklerinizi okşamalarını, onlara sevdiğinizi, zamanınızın bir kısmını bilinçli bir şekilde adamalarını, öpüşmelerini, onlara ne kadar çok şey ifade ettiklerini hatırlatmayı, samimi bir gülümsemeyi adamalarını unutmayın.. Geç kalmasını beklemeyin. Konuş, dinle, dokun, gözlemle.

"Konuşmadığın zaman söylenmeden biten birçok şey var"

-Catalina Gilbert-

Her şeyi çok ciddiye almayı bırak.

Her gün yönetilmesi gereken sorunlar ve karşılaşacakları zorluklar var. Ancak hepsinin önemi aynı değil. Bununla birlikte, atalet olarak, mükemmel bir hayata, tamamen kontrol edilen bir hayata sahip olma çabası içinde, herkes tarafından absorbe edilmesine izin veriyoruz..

Bununla ne anladın? Alacağınız çok zaman kaybediyor. Aynı ölçeği kullanarak her şeye değer verirseniz, gerçekten önemli olana yeterince dikkat etmekten vazgeçeceksiniz. Bazı şeyleri ciddiye almayı basitleştirmek ve durdurmak, kendinizi gerçekten önemli olana, gerçekten buna değer olanlara adayabilirsiniz.

"Hayat çok basit ama karmaşık hale getirmek için ısrar ediyoruz"

-Konfüçyüs-

Sağlığınıza öncelik verin

Sağlık, kaybedilinceye kadar uygun ölçüsünde değerlendirilmeyen bir hediyedir. Ancak yalnızca sağlıkla, bıraktığınız zamanın tadını çıkarabilirsiniz. Bugün yaptığınız her şey gelecekteki sağlığınızı etkileyecektir. Bugün vücudunuzu ve aklınızı küçümsüyorsanız, yarın sizi faturalandırırlar.

Bugün fiziksel ve zihinsel sağlığınızı düşünerek yaşayın, bedeninize ve ruhunuza saygı gösterin. Bunun sizin için ve sizi sevenler için sahip olduğu değere dikkat edin. Kendine saygı duymana özen gösterir ve minnettar ve canlı olduğunu hissederdin.

Bugün sahip oldukların için teşekkürler

En sert gerçek hayatın çok kısa olmasıdır. İyi haber, doğru yaparsan yeter.. Ve iyi yapmak için şu anda yaşamak zorundasınız, şu anda sahip olduğunuz şeye minnettar hissetmek, şimdi zevk almak, boşa harcamadan, saygı duymak.

Sahip olduğun şey, mutlu olmak için yeterli, şu an sahip olduğun doğru değeri bulabilirsen, "beni güncelle" yeterlidir.. Hala daha fazlası olabilir, hiç şüphe yok. Ama nerede olduğunu bilmiyorsan hiçbir yere gidemezsin.

Namaste, şükran ve tanımanın değeri Namaste, Sanskritçe'nin bir kelimesinden daha fazlasıdır, içinde hepimizin uygulamamız gereken değerleri içerir: alçakgönüllülük, şükran ve tanınma. Daha fazla oku "