Hepimiz ruhumun tavan arasında, kilit altında ve anahtarı altında bir sır sakladık.

Sır saklamak iyi değil, acıtıyor diyorlar.. Bununla birlikte, bazen, bu güveni açığa vurma adımını attığımızda yaralanmak daha yaygındır. Çünkü onlara ruhumuzun anahtarlarını teklif ettiğimizde kendimizi saf hissettiren hain kalpler var.

İnkar edemeyiz. Hepimiz derinlerinde birkaç gizli sığınak olan özel okyanuslar var. kalın zincirler ve birkaç kilit ile korunmaktadır. Arada bir, bir gerçeği hatırlamaya aşırı özen göstererek dışarıya bakarız. Bir detay Bir görüntü Geçmişten gelen gizli bir zevk ve hatta travmatik bir an.

"Başkasının sırrını açığa çıkaran kişi haindir, ama bazen yüksek sesle söyleyen sırrı bir embesil haline getirir"

-Voltaire-

Çoğunlukla sır saklamak gerçeği kaçınılmaz olarak aldatma davranışını başlatmamıza neden olur. Örneğin, bir bağımlılığı sürdürenler, böylece kendilerine ve başkalarına zarar vermeye devam edenler tarafından yapılır. Ayrıca, artık sevmeyen, kalbi yaşadığı ve sessiz kalmayı seçtiği, korkudan, kararsızlıktan, alışkanlıktan ya da hepsinin birleşiminden ileri doğru hareket etmeyi seçtiği kişiye karşı gönülsüz hisseden biri tarafından yapılıyor..

Onlar hepimizin bir şekilde veya başka bir şekilde bildiği gerçeklerdir. ancak, sırların hepsinin aldatmaya devam etmesi gereken tüm sırlar bu bileşene sahip değildir. varsayılmamış kişisel realitenizi korumak için. Gerçek şu ki, insanımız ve çevre ile herhangi bir çatışmaya neden olmaktan uzak, sessizlik perdesine sarılmış değerli hazineler gibi sırlar var..

Bunun neden böyle olduğunu çok iyi bilmiyoruz, ancak yüksek sesle ve yanlış kişinin kulağına alınmaları halinde parlaklıklarını kaybedecekleri gerçeği var. Varlığımız için eşsiz ve aşkın özü.

Kişisel dergilerde sonsuza kadar kalan sırlar

Acı sırlar var. Kuşkusuz, kendimizi iyileştiren ve özgürleştiren, tiksindirici bir iç “tasfiye” gerektiren kişisel gerçekler. Sonuçları olan bir aldatma, aldatma veya tedavi edilmeyen travma, bazen bir dizi gizliliği korumamıza neden olur demir tel örgülerle aylarca, hatta yıllarca sardığımız.

Bu olduğunda keskin savunma mekanizmalarını kullanmakta tereddüt etmiyoruz; Onlarla birlikte dış dünya ile gizli yamızın yavaş bir yangında iyileştiği bu hassas alan arasında güvenli bir mesafe kurarız. Kendimize söyle "Her şey yolunda", "hayat devam ediyor". Bununla birlikte, bu yaralar koterize olmaktan çok daha fazla enfekte olur. Davranışımız kaygı, çaresizlik ve depresyon arasında salındığı zamandır..

Şimdi iyi, Bu gerçekleri yüksek sesle ortaya çıkarmak aynı zamanda başka bir stres odağıyla yüzleşmek anlamına da geliyor.. Çünkü başkalarının nasıl tepki vereceğini asla bilemeyiz ... Özünde, içinde tuttuğumuz sahte dengeyi kırmak.

Aile vahiyleri

Hepimiz, acı veren şeyin, ağırlığın serbest bırakılması gerektiğinin farkındayız. o birinin zihnimizdeki halıda saklanmayı seçtiği gerçekleri yüksek sesle dile getirmek, bizi iyileştirebilir. Ancak, asla yapmamayı tercih edenler var. İlginç bir gerçek olarak, Dr. Evan Imber-Black hakkında konuşacağız. Bir aile psikiyatrı ve New York'taki Bronx'un "Aile ve Sağlık Merkezi" nin direktörü..

Kitabında "Ailelerde Sırlar ve Aile Terapisi"Nasıl söyler Birçok insan, günlükleri boyunca günlük tutmanın büyük yararı olduğunu keşfetti.. Bu kişisel deneyimler - bazen kötü el yazısı ve titreyen harflerle basılmıştır - aileleriyle paylaşmaya cesaret edemedikleri özgün dramalar veya şok edici olaylar. Yazı onlar için günlük bir cankurtaran oldu..

Şimdi, Dr. Imber Black'in bize açıkladığı gibi, buharlaşmaktan uzak aile sırları, nesilden nesile miras olarak, patlamayı bekleyen "patlayıcı tuzaklar" olarak iletilirler. Bu gerçek rahatlamasa da, olumsuz duygusal iklim ve şüphe zamanı tüm dinamikleri kirletiyor.

Günlük tutmak yardımcı olur, ancak bu yeterli değil. Onları özgürleştirmek, yeniden inşa etmek, iyileştirmek gereklidir..

Görünmez aile sadakati, bizi tuzağa düşüren beklentiler Görünmez aile sadakati, ailemiz aracılığıyla üstlendiğimiz ve varlığımızı oluşturan bir dizi inanç ve tutumdur. Daha fazla oku "

Sadece ruhumun tavan arasında tuttuğum sırlar

Öncekilerden farklı olarak zarar vermeyen sırlar vardır. Onlar bizim, cildimiz, oksijenimiz veya çocukken yaptığımız izler ve ara sıra geçmişte bir anlığına ışınlanmak için okuduğumuz şeylerdir.. Bizi tanımlayan ve hiç kimseyle paylaşmamayı seçtiğimiz anılar var..

Bazen, bu özel hazineler belirli bir anda ortaya çıkan duygular ve düşüncelerden oluşur. Bazen onlar sadeceşimdi bizi tanımlayan duygusal dokuyu oluşturan deneyimler. Yüksek sesle çıkamayan anılar çünkü bizi hala içimizde titreyen duyguların yoğunluğunu tanımlayamayan kelimeler var..

Hepimizin bildiği bir şey, bazen bu hassas sırları sevdiklerimizle paylaşmayı seçmemiz. Bunu yapmak ya da yapmamak çok iyi meditasyon yapmamız gereken bir şey. Kendini uzun zamandır anın duygusallığına bırakmak iyi değil çünkü bu özel alanların aniden ironi, hayal kırıklığı veya hatta ihanetle kirlenme riskini taşıyoruz.

Bizim için gizli bir şeyleri saklamanın daima iyi olduğuna inanıyoruz veya inanmıyoruz. Bunlar özel adalardır, kök salması, zaman zaman sakinleşmek, sakinleşmek, özümüze huzurlu bir şekilde sarılmak için bahçeleri yeniden düzenleyin..

Dedikodu, zeki insanın kulağına ulaştığında ölür. Mekanizma daima aynı şekilde çalışır: dedikodunun yayılması için dedikodu yaratan ve naif bir direnç olmadan yaratan bir dedikodu yaratan bir ikiyüzlü vardır. Daha fazla oku "