Çok yüksek beklentilere sahip olmak küçük şeylerin tadını çıkarmamızı engelliyor

Hayatta her şeyden daha fazlasını isteme eğilimindeyiz ve bir noktaya kadar istediklerimizi elde etmek için bir itici güç. Beklentiler öznel ve kısmidir ve hedeflerimize iddialı olmakla karıştırmayın, bize yabancı bir şey hakkında daha fazlasını beklemekle. Yavaş yavaş, bazı şeylerin beklediğimiz gibi olmadığını ve arkadaşlıklarımızı, ilişkilerimizi ve projelerimizi idealleştirdiğimizi fark ediyoruz..

Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, yaşamdan zevk alma kabiliyetinin düşük olduğu kişiliklerden kaçınıyor. Bu insanların özelliklerinden biri, diğerlerinden sürekli onay almanın yanı sıra, nötr uyaranları kolayca çarpıtmak ve olumsuz şekilde algılamaktır..

Beklentiler, bizim uygunluğumuzda nasıl idare edeceğinizi bilmeniz gereken iki ucu keskin bir kılıç.. Bazen ilerlememize yardımcı olmak için gerekli teşviklerdir ve bazen kişisel hayal kırıklığına en doğrudan yoldur. Bir şey hakkındaki olumlu beklentileri sürdürmek, bir durumun tatmin edici sonucunu tahmin etmek için heyecanlı hissetmeye eşdeğerdir. Tehlike, çok fazla iyimserlik yaşadığımızda ortaya çıkar, bunun gerçeğe aykırılık olarak adlandırılması daha uygun olsa da.

"En iyisini bekle, en kötüsünü planla ve şaşırmaya hazırlan"

-Denis Waitley-

Alçakgönüllülük, gerçek dışı beklentilere karşı tarif

Alçakgönüllülük kendi zayıflıklarımızın ve sınırlamalarımızın bilgisi olarak tanımlanabilir ve bunlara göre hareket edebilir.. Başarılarımızı veya iyileştirmelerimizi tanıdığımızda kendimizle gurur duyabiliriz, bu bizi geri kalan insanlardan daha üstün hissettirmez.. Alçakgönüllülüğümüzü geliştirmek için hepimiz her gün çaba göstermeliyiz.

Gelişen alçakgönüllülük bizi aşırı gururdan uzaklaştırır. Gururlu veya çok gururlu bir kişi, belirli durumlarla yüzleşmek için bilgi eksikliğini gizler. Kibir, kendi tefekkürinden aşırı memnuniyeti ima eder, gurur diğerinden daha iyi ve daha önemli hissediyor ve bu nedenle hedefleri her zaman diğerlerinden daha iyi ve daha iyi olmalı, bazen abartılmış yetenekleriyle tutarsız seviyelere ulaşıyor.

Mütevazi insanlar, kendine güveni yüksek, karmaşık olmayan, özgün insanlardır. İnsanlar kendilerinden o kadar emindir ki, herkes için ne kadar büyük olduklarını bağırmaları gerekmez.. Bağlanan, coşku yayan, tutkulu ve günden güne zevk alan insanlar..

"Bilgelik ve bilginin sırrı alçakgönüllülük içindedir"

-Ernest Hemingway-

Minnettarlığı uygulamak küçük şeyleri takdir etmemize yardımcı olacak

Minnettarlık, elde edebileceğimiz en önemli tutumlardan ve mükemmel bir mutluluk kaynağıdır. Kendimizi ve başkalarını iyi hissettirmenin yanı sıra, biz Vicdan ve dinginlikten değişim ve gelişmeye yaklaşmayı sağlar, aciliyetten uzaklaşmak.

Yaşamın koyduğu her şeye açıkça çaba sarf etmeden teşekkür eden ve aynı zamanda onlara nasıl dünyaya gelebileceklerini bilmedikleri için insanlar var.. Şikayet ve kalıcı memnuniyetsizlik tutumu, sahip olduklarımızdan memnun veya mutlu olmamıza neden olur.

Ne kadar alırsak ya da elimizde olursanız olun, sahip olduklarımıza teşekkür etmek yerine sadece sahip olmadıklarımıza bakarsak mutsuzluğa mahkum oluruz. Minnet, alçakgönüllülükten doğan bir tutumdur., Bu nedenle, minnettar olmak için, ilk önce mütevazi olmalısınız, sürekli olarak tatminsiz kişilerin sahip olmadıkları bir kalite.

Basit bir gülümsemeden bir "teşekkür ederim" e şükranlarını sunun, Diğer kişinin varlığının, sözlerinin veya eylemlerinin önemli olduğunu ve bir şekilde, yaptığı işlerde bize yardımcı olduğunu bilmesini sağlar. Bu, motivasyonlarından bağımsız olarak, başkalarının bizim için yaptıklarını saygı göstermek ve takdir etmekle ilgilidir..

Her sabah kalkmayı umarsak, hayatta olduğumuz için minnettar hissetmemiz olası değildir.

Sevgili hayat, seni hayal kırıklığına uğrattığım için özür dilerim Sevgili hayat: Seni hayal kırıklığına uğrattığım için Afedersiniz. Beni yargılayan başkalarının korkusuyla kendim olmaktan çıkarak size ihanet ettiğim için affedin. Daha fazla oku "