Aşkım O kadar da kötü değil diyene kadar seni sevdim

 Aşkım "o kadar da kötü değil" diyene kadar seni sevdim. Bandajların gözlerimden düşmesine izin veriyorum, kalbimin zincirlerini ve hatta topuklu ayakkabılarımdan sizi yakalamak için çıkardım. Sonra gördüm: sen hayatımın aşkı değilsin, ne de bir günün, ne de bir anın: sen sadece hiçbir şey olduğuma inanmamı sağlayan biri, gerçekte ben her şeyim.

Farkına varmak "Çok fazla değilsin, ben de çok azım“Kuşkusuz bir kişisel devrim eylemi. Bizi onurlandıran bir özgüven duygusu ve öz saygının tekrarı. Ancak, şunu itiraf etmeliyiz ki Herkesin kendini sevme ve bağımlılık arasına sınır koyabilecek psişik ve duygusal bir tendonu yoktur.. Onur ve vazgeçme arasında.

"Kendine aşk acıdı ama asla öldürülmedi"

-Henry de Montherlant-

"Kendini sevme" kelimesinin patlama olduğunu biliyoruz. Bizi neredeyse bir mantra olarak tekrarlayan birçok kitap, el kitabı ve kurs var. "Önce kendilerini istemedikçe kimse sağlıklı bir ilişki kuramaz". Şimdi, formülü çok bilmeden, onu en doğru şekilde uygularız..

Benlik sevgisi yalnızca bir kitap aracılığıyla veya ona yansıtarak inşa edilmez. Tam tersine pasif bir varlık değildir.. Benlik sevgisi, eylemlerden büyüyen ve sırayla inşa eden, kendisi için mutlak bir takdir halidir. fiziksel ve duygusal sağlığımız. Bazı iniş çıkışları tecrübe etme eğiliminde olan dinamik bir boyuttur.

Düşünmenizi öneririz.

Çok fazla değildin ve ben sana bütün evreni verdim

Gökbilimciler, duygusal ilişkilerimizle çok benzer olayların evrende meydana geldiğini söylüyor. Örnek olarak: teleskoptan bakıldığında, tekil güzelliği ve kendine özgü gizemi ile büyüleyen Henize 2-428 adında bir bulutsu var. Aslında, bu bulutsu iki beyaz cücenin, yaşamlarının son aşamasında iki eski yıldızın bir araya gelmesidir..

Şimdi, bu çiftle ilgili merak uyandıran şey, dört saatte bir birbirleriyle yörüngede olmaları. Ölümcül bir dans kuruyorlar, ama er ya da geç, çökecekleri yerde inanılmaz derecede güzeller. Her nasılsa, biz de gök cisimleri olmadan bu güç oyununu konuşlandırıyoruz. Bunu biliyoruz Bir hafızanın tozundan biraz daha fazla olması gereken sevgiler var ve yine de onları besliyoruz. Bu sağlıksız sevgide, bir yıkayıcının benlik saygısını asacağınız yerçekimi dalgalarında yörüngede dönüyoruz..

Henize Nebula 2-428

Belki de bu aşk çok fazla değildi, ancak biz fark edene kadar, haysiyet belgelendirme, gözyaşı ve bağımlılıktan daha ağırlaşana kadar gözlerimizi açmayacağız. Ancak şunu açıkça söylemeliyiz: fedakarlık kültünü beslememeliyiz. çünkü hiçbir evren, bireysellik, öz sevgimiz, benzersiz ve istisnai ışığımız kadar ezemez.

Yıldızlar geçenlerin biz olduğumuzu söyler Yıldızlar, geçenlerin biz olduğumuzu söyler, mutlu olmak için en iyi anın her zaman şimdi olduğu, o zaman takdir edilecek bir hediyedir. Daha fazla oku "

Kendini sevmenin tarifi

Bir an için kendini sevmeyi çok somut bir şekilde görselleştirelim: bir iskelet gibi, bizim. Bize destek veriyor, güç veriyor, direnç veriyor ve günlük olarak devam etmemiz için uyumlu ve doğru bir hareket garantisi veriyor. Bu iskeletin kırık bir tibia veya femuru varsa, koltuk değneklerine veya tekerlekli sandalyelere ihtiyacımız olacak. Bağımlı olacağız.

Bu kişisel boyutun olağanüstü bir yaşam desteğine ihtiyacı var. Bununla birlikte, zaman zaman iniş ve çıkışlar, aşınma ve bunun sonucunda ortaya çıkan acı olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, "iyi durumda" tutmak için bu tarifi oluşturan bileşenleri göz önünde bulundurmaya değer.

Benlik saygısını pekiştirmek için sütunlar

İlk sütun hiç şüphesiz ki kişisel tutarlılıktır. Birçoğunun savunması ve çok azının uyguladığı bir başka terimdir, çünkü hepsinden önemlisi, cesaretiniz vardır. Tutarlılıkla, ne hissettiğimizle ne yaptığımız arasında bir korelasyon sağlama ihtiyacına işaret ediyoruz. Ne düşündüğümüzle ifade ettiğimiz arasında.

• Bazen, istediklerinize karşı neye ihtiyacınız olduğunu önceliklendirmek daha iyidir.. Örneğin: şu anda bir ilişkiye son vermiş olabilirsiniz. Yalnızlık ve acılık sizi umutsuzlaştırır ve acil olarak istediğiniz şey bu boşlukları hafifletecek birini bulmaktır. Şimdi ... gerçekten ihtiyacın olan şeyin bu olduğunu mu düşünüyorsun??

• Limitleri ayarlamak sağlıklı. İngilizce'de meraklı bir terim "Frenemies" Bu çevirirdi "Amienemigos". Etrafımızda yaşayan ve arkadaş olarak giyinmiş olan ama gerçekte zararlı, düşman olan insanları belirleyin. Bu bağlantıları ve etkileşimleri durdurmak hayati önem taşır.

• Bilerek yaşayın, orta terimleri veya kırıntıları kabul etmeyin. Öz-sevgi kararlılık ister, yarı-aşklar buna değmez, gündüzleri kahkaha ve geceleri gözyaşları da olmaz. Ben de seni "şartlarla sevmiyorum".

Niyeti ile yaşamak, mutlu olmak için karar vermeniz gerektiğini anlamaktır., ve sabah geç saatlerde ortadan kaybolacak olan göksel bir cisim gibi başkalarının etrafında düzensiz olarak yörüngede dolaşmamak. Gerçekten hak ettiğimizi çekmek için parlamayı, kendi ışığımızı, sağlam bir sese ve onurlu ve cesur bir kalbe sahip olmayı öğrenelim.

İyi sevgi sanatı, benlik saygınızı arttırır, onu yok etmez, İyi sevgi sanatı egoyu memnun etmeye çalışmaz. Nefes, bakım ve saygı veren psişik bir tendondur. Akıllı olmak istemek de kör değildir. Daha fazla oku "

Görüntüler Chiee Yoshii, Kris Knight'ın izniyle