Kendini seviyor musun

Çoğu zaman, kendilerini sevdiklerini düşünenler var, ama birbirlerini gerçekten sevmenin ne anlama geldiğinin bilgisine daldıklarında, birbirlerini gerçekten inandıkları kadar sevmediklerini fark ediyorlar.

“gerçekleştirmek” Olumlu değişime doğru ilk adımdır, Benlik saygınızın zayıf olduğunu kabul ederseniz, yalnızca onu bilerek ve tanıyarak gelişebilirsiniz.

Bilgi, değişimin temelidir, eğer istediğimize inanırsak, değişecek bir şey yapmayacağımıza inanırız. kendimizi sevmediğimizi fark ettiğimizde, kendimizle olan ilişkimize yeni bir yön vermek için bir şeyler yapabiliriz..

BİZİ SEVMEMEMEMİZDEN 8 BELİRTİM

1. Güvenliğimiz fiziksel yönden geliyor. Eğer bir gün bizim lehimize olursak kendimizi güvende ve mutlu hissediyoruz, ancak başka bir gün daha kötüysek, tavrımız değişiyor ve güvensiz hissediyoruz.

2. Kendimizi fazla düzeltmek ve görünüşümüzü düzeltmeden göstermemizin bize maliyeti. Kendilerini seven insanlar doğaldır, başkalarının onları görüp görmediklerini, örneğin yeni yetiştirilenleri umursamazlar..

3. Kendinden eleştiri. Kendini eleştirdiğinde, istemiyorsun, çünkü Birisini istediğimizde olduğu gibi kabul ediyoruz, erdemlere odaklanmak ve kusurları kabul etmek.

4. Dikkat etmeyin. Kim seviyor, az ya da çok sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışıyor, sağlıklı beslenme, egzersiz ve sağlığa zararlı mengenelerden kaçınma.

Kaç kez sigara içen, içen, çok kötü yiyen insanlar gördük ve çocuk sahibi olduklarında onlarla daha iyi ilgileniyorlardı. Çocukları için daha sağlıklı bir yaşam istiyorlar, çünkü çocuklarını ve kendilerini çok fazla sevmiyorlar.

5. karmaşık. Bir şey, vücudumuzun veya yüzümüzün bazı alanlarının sevmediğimiz, fakat görünüşümüzü sevmediğimiz bir şey normalde başkalarıyla etkileşime girmemizi önleyen bir sorun olduğunda, karmaşık hakkında konuşabiliriz..

Kendini seven bir insan, görünümünde zarif olmayan bir şeyden etkilenmez. Bu kavramı açıkça görebiliyoruz Birine aşık olduğumuzda, sevilen kişinin fiziksel kusurları olup olmadığını umursamıyoruz, çünkü insanı bir bütün olarak istiyoruz ve yüzeysel bir şekilde değil. Eğer birbirimizi seversek, kompleksler elimine edilecek.

6. Dış eleştiriden etkilenmek. Biri kendini sevdiğinde biri kendini kusurlu olarak kabul eder, bu nedenle dış eleştiriler etkilemez, çünkü bir dereceye kadar kendini kabullenme vardır.. Kendisini seven, onu içinde taşıdığı için dış kabul görmez.

7. Dikkate almayın ve başkalarını memnun etmek için kendi iyiliğinizi feda etmeyin. Başkalarına yardım ederek kişinin iyiliğini feda etmenin iyi olduğu sık sık görülür. Gerçek şu ki, bu tutum özgüven eksikliğini gösterir, çünkü kendilerini seven insanlar da yardım eder, ancak iyi ve büyük kişisel fedakarlıklar yapmadıklarında.

Bir numaralı öncelik kendimiz olmalı ve daha sonra yaşamımızda sorun yaratmadan yardımcı olacak uygun anları aramalı..

8. Saygısızlık ve kötü muamele. Sağlıklı benlik saygısı olan insanlar geçemez, asgari saygı veya kötü muamele eksikliği kişiden sapar , çevrelerini iyi seçiyorlar ve hayatlarına olumlu şeyler getirmeyen toksik ilişkilerden uzaklaşıyorlar.

Kendini sevmekle birçok problem çözülebilir. Benlik saygısı psikolojik sağlığın temelidir.

Kendinizi tamamen sevin ve dünyanız değişecek, mutluluğun dışarda olmadığını ama her şeyi dönüştüren öz-sevgi verilebileceğini keşfedeceksiniz..

Mamen Gómez Trillo'nun izniyle