Sensiz ben yokum

Bu sizin için her şeydir, o kişi olmadan yaşamı düşünemezsiniz, onunla tamamlanmış hissedersiniz, ama onsuz hiçbir şey değilsiniz ... ya da en azından inanıyor ... Sürekli düşünceniz "Sensiz, ben yokum". Belki bir gün bunu hissettin, belki yaşadın ya da şimdi yaşıyorsun ...

Ne zaman herşey dünyanız sevdiğiniz bir insan etrafında dönüyor, O kişi seni terk ederse, dünyan çöküyor. Birdenbire her şey anlamsız olmaya başlar. Terk edilmiş, savunmasız, sadece ... Ne yapacağını ya da nasıl hareket edeceğini bilmiyorsun. O kişi her şeydi ve şimdi ... hiçbir şeyin yok.

“Sevilen kişiye güvenmek, kendini yaşamda gömmek için bir yol, öz sevginin, öz saygının ve özünün önerildiği ve mantıksız olarak verildiği bir psikolojik öz-sakatlık hareketidir”

-Walter Riso-

Bu şekilde hissetmek normaldir, çünkü o kişiyle zaman geçirdiyseniz, kendinizi bir süre boş bulabilirsiniz. Ama ... senin hayatın ve varlığın buna bağlı mı? "Sensiz, ben yokum" nedir? Burada duygusal bağımlılıktan bahsettiğimizi düşünmeliyiz..

Sevincim size bağlıydı

Daha önce konuştuğumuz boşluk, sevilen biri öldüğünde olabilir. Diğerleri arasında anne, baba, erkek kardeş veya eş olabilir. Bu kaçınamayacağımız bir şey. Yaşam koşullarına göre, bu bizim için her şey olan o kişinin hayatını aldı. Elbette, şimdi hissettiğimiz boşluğu özümsemek ve kabul etmek biraz zaman alacaktır..

Ama bir kişi bizim tarafımızdan ayrıldığında ne olur? Mesela ilişkimiz koparsa ne olur? Bu durumda, Eğer her şey çökerse ve ileri gidemezsek, o kişiye bizden daha fazla sarılabiliriz..

Her ilişkinin iyi gitmesini bekleyemeyeceğimiz gibi kimseyi yanımızda tutamayız. Ancak, göze alamayacağımız şey, var olanı durdurmak, kendimize bakmak, o kişi ayrıldıktan sonra kendimiz hakkında düşünmektir. Her zaman kendini düşünmelisin. Birisiyle olsan bile, Yaşamınıza, mutluluğunuza, mutluluğunuz tamamen diğerine bağlı değil.

Bunun gerçek mutluluk olduğunu düşünüyorsanız, gerçekten yanılıyorsunuz. Özgür olmalısın, kendine iyi davran. Bununla, Hayatınızı bir başkasınınkilerle paylaşabilir, ancak ona karar verme yetkisi vermeyin. Neden birdenbire hayatımın dümenini sevdiğim kişiye veriyorum?

Belki düşük özgüvenli muzdaripsiniz, belki hepsini veriyorsunuz ... Belki de terk edilmekten korkuyorsunuz ve elinizden geldiğince tutunup, ihtiyaç duymadığınız o güvenliği aramak zorundasınız..

Gitmiş olsan bile, pes etmeyeceğim

Kendinizi bu bağımlılıktan kurtarmak için, ilerlemenizi önleyen ve varlığınızın merkezini oluşturan o kişi yanınızda yoksa sizi engelleyen belirli tutumları dikkate almalısınız. Başlamak için, özgüveninize iyi bakmalısınız. Kendini sev ve kendine hakettiğin değeri ver. Hayatınızı kimsenin ellerine bırakmayın, çünkü yalnızca kursunuza karar verme gücünüz var. Bununla, başka ne aklımda kalmalıyım??

• Mutluluğunuzun tek bir kişiye odaklanmasına izin vermeyin.
• Dileklerinizi kendinizin önüne koymayın.
• Sadece istediğini hissettiğinde kendini iyi hissediyorsan, değiştir! Olması gerektiği gibi çalışmayan bir şey var..
• Acı çekseniz bile birisiyle olmayı kabul etmeyin.
• O kişinin hayatının merkezi olmasına izin verme.

Bu ve diğer birçok koşul, mutluluğumuzun olması gerektiği gibi kendimize değil başkalarına güvenmesine neden olan şeydir. Bazen sevgiyi veya sevgiyi ihtiyaç ile karıştırırız. Bu asla iyi bir şey getirmez ve ilişki sağlıklı olamaz. Hiç kimseye ihtiyaç duymadan kendinizle barışık olmanız gerekir. Yalnız olmayı öğren, kimseye güvenmemeyi öğren.

"Özgürlüğünü tehdit etmeden sevmeyi öğren"

Yalnız olmaktan korkabilirsin, ama yalnız yürümek korkusuyla biriyle birlikte olmak gerçekten yardımcı olur mu? Belki size güven ve güvenlik verir, ancak kuracağınız ilişkiler yıkıcı olacak ... ve hiç de sağlıklı değil ...

Kendine hayatında mutsuz olma lüksünü verme, çünkü senin elinde kendin için mutlu olmak. Herhangi birinden kendini serbest bırak kravat ve kendi içselliğinle yeniden say. Seni asla terketmeyecek ve daima seninle birlikte olacak olan. Sensiz ben olabilirim. Sensiz ben hala.

Duygusal bağımsızlığımızı korumak için 25 cümle Öz-sevgiyi empoze etmeliyiz ve korkularımızı ve güvensizliklerimizi kısa tutup, köleleştirilmemizi ve kendimizin sahiplerini seçmemiz gerekir. İşte duygusal bağımsızlığımızı korumamıza yardımcı olacak 25 cümle ... Devamını oku "

Mikhail Khonch, Claudia Tremblay, Art Spheric'in izniyle