Psikolojik derinlik ve izolasyon arasındaki utangaçlık sırları

Psikolojik derinlik ve izolasyon arasındaki utangaçlık sırları / psikoloji

Murakami, en derin nehirlerin daha fazla sükunet veren akarlar olduğunu söyledi.. Utangaçlık neredeyse aynı darbelere sahiptir, ancak karakterin huzuruna her zaman kişisel memnuniyet eşlik etmez. Çünkü utangaç insanlar çoğu zaman izolasyonun acı çekmesinden, başkalarının anlama kabiliyetinin ağırlığına ve toplumsal olarak ustaca algılanmama endişesine maruz kalırlar..

19.yüzyılda utangaçlığın psikolojik terimlerle ilk konuşulduğu dönemdi.. Tarihsel olarak 1820'de kompozisyon yazarı Leigh Hunt'ın abartılı şiirsel olarak sembolik bir imge ile bu kişilik tarzının çizgilerini kestiği bir dizi ilginç eser yayınladığı tarihte somut olarak görüldü..

"Sessizlik her zaman varsayılan modumdu, dünyanın geri kalanına karşı en iyi savunmamdı".

-Matthew Quick-

Ürkek insanlara "çalan menekşe" gibi belirli bir çiçeğe benzendiğini söyledi.. Ametist tonu özellikle çarpıcıydı, kökleri kuvvetli olduğu için hemen hemen her toprakta filizlenebildiler. Bununla birlikte, boynu daima yere bakarak bükülmüş olarak görünür. Goethe kendisini onları o kadar etkileyici buluyordu ki onları dağıtmak için sık sık tohumlarını ceplerinde taşıyordu; Ona göre, bu çiçek türü sayesinde dünyayı daha da güzelleştirmeye katkıda bulunmak.

Şimdi iyi, utangaçlık aslında küçük bir romantizme sahiptir, çünkü bir anda bir nimettir ve yakında, yorucu bir yük. San Diego Üniversitesi’ndeki psikiyatri profesörü Dr. Murray B Stein, daha fazla çalışma gerektiren, çok karmaşık bir davranışsal profille karşı karşıya olduğumuzu gösteriyor..

Dahası, şu anda hala bu özelliğin çok eğrilmiş ve hatta hatalı bir anlayışına sahibiz..

Utangaçlık biyolojik bir temeli vardır

Utangaçlık içe dönüklükle aynı değil. Bu, Dr. Susan Cain'inki gibi kitaplar sayesinde içe dönük kişiliğin son yıllarda sahip olduğu popülariteye göre baştan anlaşılması gereken bir gerçektir. Her iki profil arasındaki temel fark, utangaç insanların etkileşime girdiklerinde genellikle ciddi komplikasyonlara sahip olmasıdır..

Kontrolsüz bir şekilde olumsuz bir şekilde değerlendirilme korkusu çoğu zaman çok sayıda durumu önler, belirli tekliflerden, etkinliklerden veya sosyal dinamiklerden önce bir adım geriye gittiklerini. Bu nedenle, ilk başta stres veya kaygıya yol açan bu durumdan “kaçarak” rahatlama sağlayabilecek olan şey, uzun vadede hayal kırıklığı, öfke ve utanç yaşamalarına, azar azar korkutucu bir kısır döngü beslemelerine neden olur..

Bunun neden böyle olduğu sorulduğunda, utangaçlığın neden bu tür güvensizliğe, düşük sosyal yeterliliğe veya bazı durumlarda bu sıkıntı duygusuna yol açtığı sorusunun cevabı genlerimizde görünmektedir. Kişilik alanına yaptığı katkılarıyla ünlü psikolog Jerome Kagan bize utangaçlık var genetik bir bileşen, ama gerçekte, bu bizim davranışımızı kalıcı olarak belirlemez.

Hepimiz değişebilir ve bazen sınırlayan cuirastan kurtulabiliriz..

Kuşkusuz bu profil hakkında herkesin bilmediği büyük bir sır: Çocuk dünyaya aşırı utangaçlığın davranış biçimini gösteren gelebilir. Bununla birlikte, bu engelleme, aile ortamı övünüyorsa, izolasyonunu bozmak için güven ve yeterli sosyal beceriler sunuyorsa, açıklık ve cüretlilikle ilgili yol açabilir.

Daha fazla, hepimiz, yaşa bakmaksızın, kendimize güvenerek daha büyük ilişkisel açıklık alanları yaratabiliriz., Benlik saygısı ve sosyal ilişkilerde becerilerimiz utangaçlığı bozma.

"Utangaçlığı soğukluk ve sessizlikle ilgisizlikle karıştırmak kolaydır".

-Lisa Kleypas-

Işık tarafı ve utangaçlığın karanlık tarafı

Farklı utangaçlık dereceleri vardır.. Aslında, hepimiz bunu günlük olarak deneyimliyoruz, çünkü kendimizi düşündüğümüz çok dışa dönük ve itici davranıyoruz. Her zaman kendimizi güvende hissetmediğimiz, yetkinliklerimizden şüphe ettiğimiz ve olumsuz bir şekilde değerlendirilmekten korktuğumuz instantlar vardır. Bu normal.

Bununla birlikte, belki de birçok insanın henüz bilmediği başka bir sır, utangaçlığın oldukça olumsuz bir uç noktası olduğudur.. Utangaç kişilerin% 5'inde sosyal kaygı bozukluğu veya sosyal fobinin olduğu tahmin edilmektedir. Dahası, bu nüfus sektörünün büyük bir kısmı, çok basit bir nedenden dolayı umutsuz olan hiçbir tedavi ya da psikolojik ilgi görmemektedir. Bu yardımla gelişebilir, daha iyi hissedebilir ve yaşamları üzerindeki kontrolünü yeniden kazanabilirler..

Dolayısıyla, seroksat ve bilişsel-davranışçı terapiler gibi ilaçlar oldukça etkilidir..

Öte yandan, söylenebilir sosyal yeterliliklerini sınırlamayan hafif bir utangaçlık ile karakterize olan insanlar da var. Onlar, denemeci Leigh Hunt'ın söyleyeceği gibi, yalnızlık alanlarından, psikolojik derinliklerinden ve tabi ki rezervlerinden faydalanan, alçak kafaları olan aydınlık menekşelerdir..

Indiana, Amerika Birleşik Devletleri, Bu konuda çalışmalarının düzenli olarak yayınlandığı bir kuruluş olan "utangaçlık Araştırma Enstitüsü" ne sahibiz. Aslında, son zamanlarda, bu profille açıklanan nüfusun üçte birinin kendi sorunlarına odaklanmaktan daha fazlasını, hayatı başka bir bakış açısıyla, daha temkinli ve uzak bir şekilde takdir etmenin bir yolu olduğunu ortaya koydu..

Ancak, karşı tarafta Yeni teknolojilerle ilişki kurmanın daha güvenli bir yolu olduğunu gördüğü için bu sektörden hala memnuniyetsiz ve mutsuzuz., ancak toplumsal izolasyonlarını daha da yoğunlaştırdıklarını algılamaksızın. Tahmin edebileceğimiz gibi, utangaçlık profili içindeki çok çeşitli gerçeklikler, hiç şüphesiz daha fazla dikkat ve anlayış gerektiren bir alan..

İç içe geçmişlik bir hastalık değildir Her gün toplumun büyük bir bölümü göz ardı edilir ve hafife alınır. Şimdi içe dönükler hakkında konuşma zamanı. Dışa dönük olmak veya bireye grup hareketini tercih etmek fena değil, ama ikisi de içe dönük değil. Daha fazla oku "