Travmatik bir çocukluk geçirdikten sonra mutlu olabilir misin?

Herkes mutlu bir çocukluk geçirmedi. Maalesef, bazı insanlar zorlu ve bazen taşan deneyimlerden geçmek zorunda kaldılar, bir şekilde yaşamlarının çeşitli alanlarına nüfuz edebilen içlerinde derin bir etki bıraktı. Çocuklukta psikolojik yaşamımızın ipliklerini örüyoruz. Dolayısıyla kendimize sorabiliriz: travmatik bir çocukluk geçirdikten sonra mutlu olabilir misiniz??

Bu bir takdir değil, doğrulanmış bir gerçektir. Travmatik bir çocukluk yaşadıktan sonra mutlu olmak çok zor ama imkansız değil. Bu çünkü yaşamın ilk yıllarında özellikle duyarlıyız duygusal yönden. Söylediğimiz gibi, deneyimler derin bir izlenim bırakıyor. Hem olumlu hem de olumsuz baskı, hayatımıza silinmez bir damga.

"insanın gerçek ev çocukluk olduğunu".

-Rainer María Rilke-

Çocuk O çok savunmasız bir varlıktır. Yetişkinlere ve bulunduğunuz birincil ortama bağlıdır.. Yaşadığı şeyi anlamak ve işlemek için fiziksel ya da psikolojik kaynaklara sahip değil. Kolayca aşırı boyutlandırır veya rahatsız eder, üzülür veya koşulların üstesinden gelebilir.

Travmatik bir çocukluk dönemi etkileri

Farklı suistimal türleri veya çocuk istismarı, uzun vadeli sonuçları olan bir iz bırakır. Bununla kendimizi kandıramazız. Ancak, bu travmatik bir çocukluk yaşadıktan sonra mutlu olmanın mümkün olmadığı anlamına gelmez. İçerdiği şey, bunu başarmak için büyük miktarda ek iş yapmaktır..

Çocukluk çağı travmaları zorlaşıyor yetişkin yaşamında barış içinde yaşamak. Kendine aşk zarar görür ve kendine güvenir. Bazen sevmek, bizi sevmelerine izin vermek neredeyse imkansızdır. Hatta duyguları ifade etmenin ya da bilinçli olarak acı hissetmenin bile mümkün olmaması mümkündür..

Aynı zamanda bir rahatsızlık, hayal kırıklığı veya üzüntü hissi geliştirmek de olağandır.. Bu çerçevede, olumlu bir tutum oluşturmak ve sürdürmek zordur. Şimdi, travmatik bir çocukluk geçirdikten sonra mutlu olmak için savaşmak zorunda olduğunuz her şeye karşı.

Travmatik bir çocukluk yaşadıktan sonra nasıl mutlu olunur?

Geçmişe ait bu izlerin tamamen kaybolmaması mümkündür.. İyi olan, bu ıstırapların yankısına rağmen, yeterli bir iş yapmanın mutlu olmak mümkün olmasıdır. çocukluk dönemi, Bu toplam bir teselli olmaz. Aslında, bu acı geçmişin üstesinden gelmek, genellikle daha gelişmiş, hassas ve yapıcı insanlarla sonuçlanan bir şeydir..

Travmatik bir çocukluk geçirdikten sonra mutlu olmak için bazı kilit eylemler var. Bunlar:

• Travmanın etkileri hakkında sizi bilgilendirin. Çocukluk travmalarının doğası ve sonuçları hakkında ciddi kaynaklar aracılığıyla sizi bilgilendirmek için çok yardımcı olur. Tüm bu bilgiler size netlik verir ve ne hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olur.
• Kendine iyi bak ve kendini koru. Her zamanki gibi zor bir çocukluk geçiren herkesin öz bakım ve kendini korumayı küçümseme eğilimindedir. Bunun olmasına izin verme. Fiziksel, psikolojik ve sosyal olarak kendinize iyi bakın. Kendinizi korumaya ihtiyacı olan biri olarak davranın.
• İyi arkadaşlıklar geliştir. Travmatik bir ize sahip olmak çoğu zaman başkalarıyla ilişki kurmada tecrit ve zorluğa yol açar. Buna karşı savaş. Arkadaşlıkları geliştir ve onlara hayatında önemli bir yer ver. Kendini izole etme.
• Sana zarar veren insanlardan uzak dur.. Sizi kötü hissettiren veya kendinize karşı olumsuz duygular üreten kişilere hoşgörülü olmamalısınız. Öyle biri hayatında göründüğünde, uzaklaş..
• Geçmişinizi tanıyın ve yeniden yorumlayın. Başına gelenleri düşünmekten kaçınmak, onu sulandırmanıza yardımcı olmaz. Tam tersi. En iyisi, kabul etme ve anlama tutumundan meydana gelen her şeyi gözden geçirmektir..

Geçmişin üstesinden gelmek

Çocukluk çağı travma durumlarında profesyonel yardım alınması tavsiye edilir.. Ancak güçlü ve zekiyiz, hiçbir şey iyi tedavinin etkisinin yerini tutamaz. Üçüncü bir tarafın profesyonel desteğini almak, anlayış ve iç dengeye doğru bu yolu kolaylaştırır..

Zor bir çocukluk döneminden geçmek, hayata farklı bir bakış açısı kazandırır.. Bu bir eksiklik veya bir artı olabilir. Her şey ona yaklaşmanın ve yönetmenin yoluna bağlı.. 

Acı verici bir geçmişi onarma görevini üstlenmek için gerekli motivasyonu bulmak kolay değildir.. Ancak, sağlıklı olmak için kişisel bir seviyede büyümek için türetilmesi nedeniyle yapmaya değer.

Çocukluk hırsızlığı Çocukluk hırsızlığı her yetişkin için acı verici ve korkunçtur. Çünkü bu aşamada gerçekleşen her şey, ciddiden sonraki süreyi etkiler. Daha fazla oku "