Ergen depresyonunu karakterize eden nedir?

Ergen depresyonu hakkında konuştuğumuzda akıl hastalığına işaret ediyoruz, pek çok durumda, ergenliğin ayrılmaz bir yoldaşı gibi görünen bu ara sıra kötü ruh hali için değil. Bazen, ergenin kullandığı “kurtuluşun semptomatolojisi” nin çok benzer ve aynı derecede karanlık tehlikeler içerdiği için kafaları karışabilir: uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, şiddet, vb..

Ayrıca bir gencin yanında kalmanın genellikle basit bir iş olmadığını da biliyoruz. Ani ruh halini değiştiriyor, "şimdi sana ihtiyacım var-şimdi senin hakkında daha fazla şey bilmek istemiyorum", düşüncesiz kararları veya akranlarının büyük etkisi sürekli bir sınav yapıyor.

Ancak, ebeveynler, eğitimciler veya öğretmenler olarak bizim görevimizdir. Depresyon gibi büyük bir problem ortaya çıktığında onlara tam olarak bir çıkış önermek için gerekli olan bir pozisyon. Bunu yapmazsak, daha önce bahsettiğimiz umutsuzluğun zararlı davranışlarına düşmek çok kolaydır..

Ergen depresyonunu anlama

Genel olarak ergenlik çevresi ve özelde ergen depresyonu birçok yanlış ifadeyi yayınlamaktadır.. Ergenliğin karmaşık bir aşama olduğu doğrudur, ancak çoğu ergen, diğer akranlarla ilişkileri, okuldaki başarısı, spor ya da diğer aktivitelerdeki başarıları ve güçlü bir gelişimiyle acı ve kötü bir ruh hali bulabilmektedir. uygun anlamda.

Ancak bütün genç insanlar bunu almaz ve üzüntü, umutsuzluk veya öfke hissi çok büyüktür. Aslında, depresyon gençleri çoğu insanın düşündüğünden daha sık etkiler. Öte yandan, depresyon tedavi edilebilir olsa da, uzmanlar depresyon olan beş ergenden sadece birinin yardım aldığını söylüyor. Gerçekten korkutucu bir rakam.

Durumlarını tanımlayabilen ve kendi başlarına yardım alabilen yetişkinlerin aksine, genellikle ergenler acılarını tanımak için ebeveynlere, öğretmenlere veya diğer yetişkinlere güvenmek zorundadır ve ihtiyaç duydukları yardımı al.Aslında, genellikle onlarla daha yoğun bir şekilde ifade ettikleri içindir, çünkü onlar için - onlar için - acılarını boşaltmak daha kolaydır..

Genç depresyon belirtileri

Ergenler ergenliğin değişimlerinden ve kim oldukları ve dünyanın neresinde oldukları gibi aşkın soruları cevaplama ihtiyacından kaynaklanan bir dizi baskıyla karşı karşıya. Çocuktan yetişkine doğal geçiş, ergenler bağımsızlıklarını göstermeye başladığında ebeveynlerle çatışmalara da neden olabilir..

Bu, ergenlikte depresyon ve normal ruh hali değişimleri arasında ayrım yapmanın her zaman kolay olmadığı bir dramaya yol açabilir. Teşhisi biraz daha zorlaştırmak için, Depresyonu olan ergenler mutsuz görünmez, ne de genellikle yetişkinlerde olduğu gibi her zaman diğerlerinden çekilmezler.. Aslında, depresyonu olan ergenler sinirlilik, saldırganlık ve öfke gösterme eğilimindedir.

Ergen depresyonunu karakterize eden belirti ve bulgular şunlardır:

• Üzüntü ya da umutsuzluk
• Sinirlilik, öfke veya düşmanlık
• Sık ağlama
• Arkadaşların ve ailenin izolasyonu
• Faaliyetlere ilgi kaybı
• Yemek yeme ve uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler
• Huzursuzluk ve ajitasyon
• Değersizlik ve suçluluk duygusu
• Coşku ve motivasyon eksikliği
• Yorgunluk veya enerji eksikliği
• Zorluk yoğunluğu
• Ölüm veya intihar düşünceleri

Bu işaretleri dikkatle gözlemlemek, sürelerine ve sıklıklarına dikkat etmenin yanı sıra yoğunluklarını ve hangi anlarda ortaya çıktıklarını gözlemlemek gerekir. Bu belirtiler, bir şekilde ergenlikte, karşılaştığınız doğal zorluklarla yüzleşmenin bir sonucu olarak beklenen "acı veren ağrılar" olabilir. ancak, Semptomlar kalıcı ve belirgin bir şekilde ortaya çıkarsa, durum böyle değilse, depresyona neden olma riski vardır..

Ergen depresyonunun etkileri

Ergenlikte depresyonun olumsuz etkileri melankolik bir ruh halinin çok ötesine geçer. Ergenlerde isyancı veya sağlıksız davranış veya tutumların çoğu, gerçekte, depresyon belirtileridir. Bunlar, gençlerin duygusal acılarıyla başa çıkmaya çalıştıklarından bazıları:

• Çalışma merkezindeki sorunlar: Depresyon zorluğu konsantre ve düşük enerji neden olabilir, daha önce iyi bir öğrenci olsaydınız devamsızlık, not düşme ya da okul çalışmalarında hayal kırıklığına neden olabilir.
• Kaçış: Depresyondaki birçok ergen, evlerinden uzakta olabilecekleri her zaman harcamak veya kaçmak hakkında konuşmaya çalışır. Bu girişimler genellikle yardım çağrısıdır..
• Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı: Ergenler alkol veya uyuşturucuları kendi kendilerini tedavi etmek için kullanabilirler, madde bağımlılığını göz ardı etmek sadece işleri daha da kötüleştirir.
• İnternet bağımlılığı: Sorunlarından kaçmak için kaçmanın bir yolu interneti kullanmaktır., ancak bilgisayarın aşırı kullanımı, yalnızca durumunu kötüleştirerek yalıtımını artırır.
• Düşük benlik saygısı: depresyon çirkinlik, utanç, başarısızlık ve liyakat eksikliği duygularını tetikleyebilir ve artırabilir.
• Pervasız davranış: depresif ergenler tehlikeli veya yüksek riskli davranışlara katılabilir, dikkatsiz sürüş, aşırı içme, her koşulda uyuşturucu kullanımı, korunmasız cinsel ilişkiler veya sosyal ağlarda dikkatsiz iletişim gibi diğerleri gibi.
• Şiddet: Depresyonu olan bazı ergenler, özellikle de zorbalığa maruz kalanlar veya zorbalık mağduru olanlar, şiddetlenebilir.

Depresif bir gençle konuşma stratejileri

Her ne kadar kolay bir durum olmasa da, Ona yardım edebilmek için iletişim kanalını depresif ergenle açık tutmak esastır.. En doğal şey onu kapatmaya çalışman, ama güçlü olmalısın.

• Teklif desteği: Tamamen ve koşulsuz olarak orada olduğunu bilsin, İhtiyacınız olduğunda ve ihtiyaç duyduğunuzda size yardım etmeye hazır olduğunuzu.
• Nazik ama ısrarcı olun: Başlangıçta alamazsanız pes etmeyin. Bir genç için, özellikle depresyondaysa, sorunları hakkında konuşmak zordur. Gizliliğine saygı gösterin ve kendilerini rahat hissetmelerini sağlayın.
• Onu dinleyin, ama ders vermeyin: eleştirmek için herhangi bir cazibeye karşı durun veya konuşmasını sağladığınızda onu yargılarsınız. Önemli olan iletişim kurması. İstenmeyen tavsiyelerde bulunmaktan kaçının. Onu yargılamayın, azarlamayın, hiçbir şekilde ültimatom atmayın.
• Duygularınızı doğrulayın: Duygularınızı rasyonelleştirmeye çalışmayın. Acı ve üzüntünüzü tanıyın ki anladığınızı bilsin. Empatik ol.

Ergenlerde güven inşa etme Güven, her birinin kendi kapasitesine sahip olduğu inancıdır. Kendine güven duyan gençler iyi bir özgüvenle büyür. Ebeveynler çocuklarının kendi güvenlerini oluşturmalarına ve kendileri hakkında güven duymalarına yardımcı olabilirler. Daha fazla oku "